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| 編輯推薦： |
【美国重印达305次的自控力训练手册】
西方励志成功经典，《自控力》在美国曾被改编后用于学校儿童教育！
奥巴马、比尔盖茨、乔布斯、拿破仑希尔、卡耐基等精英都提到了作者哈多克对他们性格的影响！
【自控力是成功学的基础，改变命运90%靠自控力】
【斯坦福大学广受欢迎的心理素质课，德国企业员工训练手册！】
【255次再版，列入西方50部心理自助经典！】
【现代人必读个体心理学经典，心理学大师弗洛姆点评版，全球畅销80年，全新完整译本，屡获推荐的心理学经典！】
【自我暗示与他人暗示的强大力量，你一定要知道！】
【自我暗示之父库埃经典，关于治愈、力量、教育与成功的心理学通俗读本。】
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| 內容簡介： |
别人为什么会成功？是因为他们会自控。本套装所选取的名著均为西方成功励志经典，这些书均是对几代人产生重要影响的书。包括世界政界、商界名人及学界泰斗，包括奥巴马、乔布斯、拿破仑希尔、卡耐基等都深受影响。
《自控力》：
制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！
《自控力》在西方被列为50本心理自助经典之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法。运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。
《意志力训练手册》：别人为什么会成功？是因为他们会自控。本套装所选取的名著均为西方成功励志经典，这些书均是对几代人产生重要影响的书。包括世界政界、商界名人及学界泰斗，包括奥巴马、乔布斯、拿破仑希尔、卡耐基等都深受影响。
《自控力》：
制定了计划却总是一拖再拖；坐在电脑前工作，一天下来却什么也没做；讨厌自己的坏习惯，总是改了又犯；每天嚷着要减肥，却越减越肥如果你正被这类问题困扰，那么本书就是你的福音！
《自控力》在西方被列为50本心理自助经典之一，甚至还改编出青少版应用于儿童教育。哈多克通过本书告诉我们什么是自控力、自控力如何发挥作用，以及建立自控力的有效方法。运用强大的自控力，将空想变成实际行动，真正掌控自己的情绪、行为、时间和心智，做一个左右生活而不是被生活左右的人。
《意志力训练手册》：
你是否意识到，我们生活中遇到的很多问题，其实都是由于缺少意志力产生的？作者指出，意志力薄弱的人，容易陷入各种不良的循环中，坏习惯-愧疚-努力-放弃-更严重的坏习惯*后，自己的人生也被弄的一团糟。很多人认为意志力强弱是天生的，这种说法其实是不正确的，意志力完全可以通过后天的训练来提升，每个人都能够成为意志力强大的人。
在书中，我们将会学到意志力的感知训练、思维训练、习惯训练，以及通用的意志力训练法则。这些有针对性而又循序渐进的实操训练，将会帮助我们一步步战胜自身的惰性，获得超强的意志力！在系统的学习后，我们将在工作与日常生活中学会应用这种强大的力量，重塑自己的人生，夺回生活的控制权。
《自卑与超越》：
《自卑与超越》指出，每个人都有自卑感，或多或少。自卑可能让人一蹶不振、放弃自己；自卑也能成为让自己变得更好的原动力，而阿德勒心理学，就是要带给人超越自卑的勇气。谁都不能代替你过你的人生，谁都不能真正帮你解决问题，但是拥有了勇气，我们就有了克服困难的活力，超越自卑的强大内心，任何时刻都能成为你人生的新开始。
《暗示心理学》：
你是不是经常会被轻易说服？你有没有过自欺欺人的时候？你有不受控制地突然想到某事某人的情况吗？
《暗示心理学》将揭示这样一个令人震惊的事实：你的自卑、自贬，你的崇拜、信任，你的接受、喜欢，你的厌恶、悲观其实都是自我暗示与他人暗示共同作用的结果。人无时无刻不在接受心理暗示，而暗示往往比直接劝说或下命令的作用更大它是催眠术、洗脑术、自控力背后的心理源头，是从内而外彻底改变一个人的强大力量，它可以救治一个人，也可以毁掉一个人，关键在于接受心理暗示的你如何运用并把握暗示。
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| 關於作者： |
弗兰克哈多克博士（Frank Haddock，1853－1915年），美国新思想运动代表人物之一，气场理念提出者，知名励志畅销书作家。哈多克注重训练人的自控力、培养气场，并指导人们如何通过自我提升来获得事业上的成功。哈多克一生著作颇丰，代表作有《自控力》《创造性性格》《勇气的培养》《实用心理学》等。
钱宁哈多克（Channing Haddock，），著名励志作家，新思想运动的领军人物之一，与阿特金森、哈奈尔等并列齐驱。关注于内心品质培养、商业成功等领域，著述颇丰，并在世界范围内产生了极大的影响。
阿尔弗雷德阿德勒（Alfred Adler，1870－1937年），个体心理学的创始人，现代自我心理学之父、心理激励大师，深刻影响了西方心理学的发展。阿德勒的心理学理论，不仅适用于父母、教师与孩子的关系，同样适用于个体的成长与成功。世界知名的亲子教养方式正面管教法，就建立在阿德勒心理学基础之上，1976年，阿德勒S.T.E.P.父母培训课程在美国创立，更是成为了风靡西方的教育经典。阿德勒代表作有《自卑与超越》《儿童教育心理学》《个体心理学的实践与理论》等。弗兰克哈多克博士（Frank Haddock，1853－1915年），美国新思想运动代表人物之一，气场理念提出者，知名励志畅销书作家。哈多克注重训练人的自控力、培养气场，并指导人们如何通过自我提升来获得事业上的成功。哈多克一生著作颇丰，代表作有《自控力》《创造性性格》《勇气的培养》《实用心理学》等。
钱宁哈多克（Channing Haddock，），著名励志作家，新思想运动的领军人物之一，与阿特金森、哈奈尔等并列齐驱。关注于内心品质培养、商业成功等领域，著述颇丰，并在世界范围内产生了极大的影响。
阿尔弗雷德阿德勒（Alfred Adler，1870－1937年），个体心理学的创始人，现代自我心理学之父、心理激励大师，深刻影响了西方心理学的发展。阿德勒的心理学理论，不仅适用于父母、教师与孩子的关系，同样适用于个体的成长与成功。世界知名的亲子教养方式正面管教法，就建立在阿德勒心理学基础之上，1976年，阿德勒S.T.E.P.父母培训课程在美国创立，更是成为了风靡西方的教育经典。阿德勒代表作有《自卑与超越》《儿童教育心理学》《个体心理学的实践与理论》等。
埃米尔库埃（Emile Coue，18571962年），法国心理学家、医生、教育家，心理暗示及自我暗示理论的提出者，有心理暗示之父之誉，他的心理暗示学风行美国及欧洲，曾开办罗伦应用心理学院、库埃心理暗示实践学会，代表作《暗示心理学》。
刘丽，翻译、教师，现居大连，译有《儿童教育心理学》等书籍。
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| 目錄：
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《自控力》
第一篇 自控力与成功
自控力的强弱决定成败
自控力引导我们指引自我 003
自控力帮我们作出判断选择 007
自控力让我们享受自由 009
自控力统率着我们的身体
自控力控制人体的三大功能 014
自控力是人类躯体的主人 017
自控力赋予我们强大的力量
自控力的7种表现形式 024
自控力为我们找到人生目标 027
自控力要符合道德的制约 029
第二篇 自控力与感知训练
训练自控力的7大原则
原则1：思想与自控力是不可分割的 037
原则2：身体是自控力的生理能量场 038
原则3：训练洞察力是训练自控力的开始 040
原则4：观察是自控力得以提升的首要条件 040
原则5：让自控力在训练下成为一种习惯 042
原则6：合理计划决定着训练的效果 043
原则7：驾驭我要做、我想要、我不要三种力量 043
视觉训练
眼睛是心灵的窗户 045
视觉训练的11种方法 048
听觉训练
听觉训练的重要性 058
听觉训练的10种方法 060
味觉训练
味觉是一种复杂的经验感受组合 067
味觉训练的9种方法 070
嗅觉训练
嗅觉的作用不容小觑 076
味觉训练的5种方法 080
触觉训练
触觉是一种最真实的感觉 083
触觉训练的9种方法 085
神经训练
与众不同的神经组织 090
神经训练的13种方法 091
第11章 手的训练
无所不能的手 102
手训练的9种方法 104
第三篇 训练大脑，增强你的自控力
注意力训练
注意力为大脑指引方向 112
注意力训练的9种方法 115
阅读训练
阅读的过程就是思考的过程 121
阅读训练的10种方法 122
思维训练
思考让你变成智者 130
思维训练的8种方法 132
记忆力训练
记忆的特征 142
记忆力训练的15种方法 144
想象力训练
想象力是人类进步的阶梯 154
想象力训练的16种方法 156
第四篇 不良习惯的根除与自控力的养成
用自控力改变自己的不良习惯
不良习惯是杂草 170
根除说脏话的不良习惯 171
根除夸大其词的不良习惯 173
根除暴躁易怒的不良习惯 176
根除吸烟酗酒的不良习惯 180
从儿童时期开始培养自控力
儿童自控力培养中的误区 184
保护孩子珍贵的兴趣 191
培养儿童兴趣法则 203
后 记
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