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| 編輯推薦： |
【1】开启成事之路，打造财力、影响力和竞争力*的通关秘诀！
成事的人会带团队、业绩*，财富自由、人际关系影响深远。每个人的成功之路不可复制，但成事背后的精髓法则值得践行！
《成事法则》抓住四大领域提升个人核心竞争力重视习惯、坚持自律、丰富内在、目光长远，还有30条实现个人财富增值的通关秘诀，锚定财力积累！
【2】百万阅读量卓越职场达人，写给每一位普通人的成事法则！
在成事之前，你在：
毕业后面临朋友、同学四分五散，感受人生孤独、迷茫窘境；
看到同龄人已经领先一大截，困惑自己加班加点依旧在原地踏步；
热爱的撑不起未来，将就的对不起现在，无人赏识、举步维艰；
压力与焦虑接踵而来，社畜般地生活，还向往着诗与远方。
走上成事之路，你要：
学会个人规划与管理，掌控生活和工作，让一切有计划可循！
打造持续影响力，无助时有人可用，成就时有人共享！
坚持自律与习惯养成，不错失每一个机会，不后悔每一个选择！
保持一颗强大的内心，懂得避开人生陷阱，不仅要有成事的心，还要有成事的格局！
【3】手握7个先决要素，拥有强者制胜关键利器！
目标：建立小目标，在99%的不确定中找到99
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| 內容簡介： |
成事的人会带团队、业绩*，财富自由、人际关系影响深广。虽然他人的成事之路不可复制，但我们可以学习并掌握成事背后的法则！
不论是年少有为者，还是大器晚成者，都遵循《成事法则》一书中的内在逻辑：先布局，再谋事，终成事！本书抓住4大领域提升核心竞争力重视习惯、坚持自律、丰富内在、目光长远；找准7个关键词持续打造影响力目标、情绪、行动、人际、计划、职场、人设；还有30条强者制胜的关键技能，为每一个人的成事之路保驾护航！
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| 關於作者： |
洋松果职场说，本名宋士昊。
个人成长与终身学习洞察者＆践行者，多篇文章被36氪、领英等平台转载，今日头条职场领域优质作者，卓越职场达人。一毕业就任职于国内多家大型互联网企业，是一位互联网营销专栏作家，也是一位心理学爱好者。
凭借丰富的个人成长及时间管理经验、多维度的职场视角，以实际案例从布局、谋事、成事这三个环节切入，洞察成事法则，帮助职普通人快速走上成事之路！
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| 目錄：
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第一章习惯养成：从一个重要的小目标开始
修正认知：正确认识成长与进化／003
重要的小目标：建立自己的小目标／011
习惯养成：简单的事情重复做／018
晨起的魅力：改变一生的习惯／026
晨间日记：一天36小时／033
清单习惯：建立15个好习惯／042
知识管理：搭建知识体系，建立职场护城河／052
学会学习：内外兼修，是高效学习必经之路／061
第二章坚持自律：与时间做朋友
重新正视自律：从自律到习惯，开启新的一年／071
跟随红绿灯：处理复杂目标和习惯／080
学会断舍离：与自己和解，坚持做减法／088
傻不认输地向前冲：找到确定性／097
学会反省：不要重复行动式生活／103
时间管理：进入无压工作状态／111
时间管理之前，在时间管理之外／120
第三章持续精进：从简单到复杂
年度计划：瞄准靶心，指哪打哪／129
月度计划：每月2小时，更好地掌控工作和生活／136
周计划与回顾：拓展宽度，兼顾行动和目标／144
系统思维：解放大脑，做事靠系统／150
认知修正：避免在小事上纠结，而对要事一无所知／157
行动管理：做好这5步，脱离低效率怪圈／165
情绪管理：突破升职加薪的最后障碍／172
第四章职场笔记：做正确的事和把事情做正确
就业选择：毕业生不要只考虑眼前／183
离职选择：这几个底层思维，决定你能走多远／192
职场认知：别让职场伪焦虑害了你／200
做正确的事：刚入职就离职，未必是坏事／209
把事做正确：成人的世界里，没有容易二字／216
职场陷阱：会工作的聪明人，都不会用力过猛／224
职场人设：学会避开玻璃心、演弱势、情绪失控／232
高效工作：告别无头苍蝇的状态，让效率翻倍／239
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| 內容試閱：
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我是老松，一个通过个人成长不断改变自己的普通人。我想把自己7年的成长经历、自我管理的经验和学习思考所得，分享给希望改变自己，又不知该从何处下手的朋友。
我一直以来有一个观点：每个人都可以通过学习和成长，变成更有价值的人。个人成长这条路走起来很辛苦，我曾经获得很多人的帮助，也因此希望可以利用自己的微薄之力，把这份能量传递下去，帮助更多渴望认识并提升自己的朋友。
本书讲述了北漂小松到老松，作为一个普通人的成长和蜕变之路。希望大家都可以从树苗成长为一棵大树，从简单到复杂，拥有一片森林的力量。
寻找失败原因：以年度计划为例
像很多人一样，我从大学时期开始做年度计划，但不论当初的信念多么强烈，目标多么清晰，到年底的时候，大部分计划都只是停留在刚开始的阶段。
我曾以为是自己天分不足或者没有掌握正确的方法。毕业之后，通过7年的摸索，做了很多的尝试，才慢慢地真正学会如何通过个人成长，更加高效地实现自己的目标，并改善自己的生活。
很多人在年度计划中制订的目标，之所以不能顺利达成，并非年度计划做得不够好，不够清晰，不够落地，不符合这样或那样的原则。
如果从我们当年的计划、从我们对未来的规划中，拿出一件单独的任务，很多人都能够出色地完成。但是，在一年的时间和有限的空间中执行属于不同目标的多个任务，并想要一起去实现的时候，完成的难度实际上是呈指数级增加的，这也导致很多人做着做着就放弃了。
其中一部分原因，是我们随着年纪和阅历的增长，个体一方面随着成长不断变得更加独特，一方面也在不断对独特进行整合以适应成年人社会的生存法则，这样的转变是自我逐渐复杂的过程。
这个过程，就像青春期人格成长的阶段，会有很多的冲突和不协调，如果自我不能建立秩序，使独特和社会融洽相处，便会出现一定程度的失序。一方面我们希望跟随自己的内心，去活出不一样的人生；一方面又受制于社会群体角色的压力，不断做出妥协。这种冲突带来的失序，也是逐渐复杂过程中需要解决的问题。
从独立的个性到复杂的自我，需要走过漫长的自我成长之路。如果在我们能够实现简单的目标之前，想同时推进实现多个复杂的目标，这就需要足够成熟的心智、良好的习惯、正确的认知和有路径可循的方法。对于我们大部分没有足够资源和能力的人来说，还是比较困难的一件事。
自我成长：两个重要的前置因素
在7年的个人成长之路中，我有两个很重要的前置影响因素。我们可以问一问自己：一是能否围绕明确的目标坚持行动，并能够在行动过程中获得持续反馈；二是能否让自己对要做的事保持专注且全情投入。虽然这两个问题有些枯燥，但最朴素的方法往往是让我们排除干扰、持续行动的基础。
对于这两个因素，可以举个例子：
如果我们作为业余选手要参加人生第一场马拉松比赛，目标是顺利完赛。除去需要经常跑一个5公里的跑步积累，我们最好提前半年开始进行规律训练：制订每个月的跑步训练计划，包括一周3~4次5公里以上的慢跑；周末进行15公里以上LSD（长距离慢跑）训练；比赛前两个月需要2~3次30公里LSD训练；平时的间歇跑和最不容忽视的跑前跑后的拉伸训练。
保持专注并投入每一次训练的时候，我们都可以得到即时的反馈：跑步时的身体状态如何，肌肉酸痛有没有得到缓解，我们的跑姿有没有让身体受伤的风险降低，这个月的跑步能力和上个月相比有没有更稳更持久，等等。
跑前的2~3次30公里LSD训练，可以让自己提前适应实际比赛的里程和节奏。当顺利完赛后，拖着疲惫的双腿，会有一种不可置信感和强烈的满足感，同时自己对自我和跑步的认识也会发生很大的变化。
从5公里到42公里，让人逐渐加深对长跑的理解，也让人越发喜欢上这项可以不断认识自己的运动。这是在完成一个目标时，一个自我成长的过程，也是一次很好地从简单到复杂的成功体验。
先实现一个重要的小目标
就像长跑这项运动带给我们的变化一样，自我从简单到复杂不断成长的过程中，两个前置因素起到了很大的作用。对于希望通过年度计划改变自己的人来说，有一个方法可以验证一下自己是否做好了准备：从一个简单的习惯做起，先实现一个重要的小目标。
对于参加马拉松的人来说，实现一个重要的小目标就是认真按照训练计划努力训练。
实现重要的小目标，可以帮助我们建立自信、提升自我的掌控力，从而能够专注且高效地工作和生活。成长不是一蹴而就的，而是在时间的磨砺下，在不断地行动、反馈、调整，以及持续专注地投入之后不断获得的。
我们实现重要小目标的过程，是在不断认识自我，不断锤炼自己能够专注投入并从中体验到乐趣的能力的过程，也是让自己的认知、方法、工具能够适应从简单到复杂的成长过程。
我在7年前给自己定的第一个小目标，就是能够坚持晨起：每天在6点30分起床。
之所以选择定下这个目标，是当时经过很多权衡之后的考虑。一方面工作压力大，长期的加班和伏案工作，身体和精神状态很差，睡眠也出现了严重的问题；另一方面，学习时间的不固定和学习效率低下，导致长时间都没有很明显的成长。
两方面的问题迫使我需要改善睡眠，同时有固定的时间可以投入到学习中。晨起是一个很有效的方法：倒逼自己调整作息并能保证在早上有充足的不被打扰的时间。
从这一个重要的小目标，我开始了7年的个人成长之路。整个过程是从简单到复杂的，帮助我解决了多个年度目标不能同时推进的问题。工作能力的提升带来了更好的物质和经济基础，生活也发生了很大的改变。
和大部分渴望改变自己的人一样，我在成长过程中投入了大量的时间和精力，才最终找到了适合自己的成长之路。
我的下一个7年
7年前我给自己定下当时看起来遥不可及的梦想清单，现在大部分已经完成：
1.积累跑量2000公里，并参加一次半程马拉松。
2.找到适合自己的工作岗位，拿到30万年薪。
3.出国旅游一次，拓展自己的见识。
4.用斜杠收入备齐电子装备库：全幅单反、2~3个镜头、MacBookPro笔记本电脑。
5.每年看一次日出日落。
还有一些，比如在喜欢的城市定居、跑够5000公里、每年参加全马、写一本书
今年年初我在《写给7年后自己的一封信》里，写下了自己的第二个7年计划，其中有一段关于生活状态的描述，每次看起来都让自己充满能量：
结束北漂，在成都有了房子车子和幸福的生活，有爱的人，一个孩子一只猫。
走遍了川藏的风景线，与大自然有了更加紧密的接触，拥有了更加真实且自由的心态。
定期去山里看日出日落，去跑步，去拍照，和志同道合的朋友一起交流。
每年带家人出去旅行两次，让老人和孩子去感受不同地域的风土人情，品味当地特色的美食。
这是很具象的生活，背后的精神和物质基础需要更多的积累和产出，也需要自己在多个领域都可以更好地掌控自己。
现在围绕工作和生活有更多有意义的目标，等待我去完成。因此我想把自己的成长经历分享出来，帮助那些想要改变自己并有缘分看到这些文字的人。
鲍勃迪伦在《时光慢慢流逝》中写道：白日的时光静寂缓慢，我们注视着前方，努力不使之偏向，就像夏日的红玫瑰逐日盛开。
也愿各位，可以从一棵树成长为一片森林，静待夏日玫瑰逐日盛开。
洋松果职场说
2020年于北京晨间
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