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| 編輯推薦： |
1.记忆力是一种可以改变的能力，你现在记忆力差，不代表以后也会差。关键是，你能否为了提高记忆力而努力！
2.一个人对感知过、思考过、体验过的情感或从事过的活动，在头脑中留下不同程度的印象，保留很长时间后还能提出来，属于记忆力强的表现。
3.错误记忆，又称记忆错觉，是一种心理现象。它是指个体在记忆中错误地把未曾发生过的事件当作发生过，或者对事件的记忆与事件本身产生明显差异的现象。
4. 迁移能力和知识的掌握程度有关，要想拥有迁移能力，需要广泛摄取各类知识，加强对不同层面知识的积累。这样在记忆材料时，才能灵活运用知识间的关系，为快速记忆做好准备。
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| 內容簡介： |
在工作中，拥有良好的记忆力，你会拥有高效的工作效率；在学习中，拥有良好的记忆力，你会取得优异的成绩；在生活中，拥有良好的记忆力，你会拥有幸福愉快的生活。
记忆力差并不可怕，因为记忆是可以通过后天练习来提高的。本书用生动细腻的文笔，在故事和心理学的基础上，为读者系统介绍了多种实用的chaoji记忆法，让读者看完书后从此告别记忆力差的困扰。
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| 關於作者： |
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江丰，国家三级心理咨询师，贵阳市作家协会会员，诗漫签约作者。已出版《我们为什么如此焦虑：各种焦虑症以及怎样克服焦虑》《一开口就让人喜欢你》《重要的事情放在第一位去做》《人际交往心理学：成为一名交际高手》。
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| 目錄：
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第一章 记忆力是可以提高的
一、记忆到底是怎么一回事
二、好的记忆力并非天生的
三、你也可以成为记忆达人
四、灵活运用记忆的三个系统
五、如何测量自己的记忆广度
六、每个人都有无限的记忆潜能
第二章 细数神奇的记忆现象
一、那个神秘的内隐记忆
二、关于右脑记忆的故事
三、别让错误记忆害了你
四、假如有过目不忘的记忆
五、遗忘曲线给我们的启示
六、做梦都想要的高效记忆
第三章 记忆知识释疑
一、巧妙摆脱记了就忘的死循环
二、揭开记忆术的神秘面纱
三、懂得减压，记忆力才能提高
四、听音乐也能提高我们的记忆
五、细说男性与女性的记忆差异
六、别再说记忆差是年龄惹的祸
第四章 掌握实用的chaoji记忆法
一、数字记忆法：让你从此爱上记东西
二、联想记忆法：给记忆材料搭建桥梁
三、谐音记忆法：告别枯燥记忆的烦恼
四、思维导图记忆法：结合图文来记忆
五、概括记忆法：充分发挥记忆的潜能
六、宫殿记忆法：把记忆放到熟悉的地方
七、情景记忆法：把记忆设计成难忘的情景
第五章 如何才能练就chaoji记忆法
一、请不要总是死记硬背
二、善于利用记忆的规律
三、培养丰富的想象力
四、练就敏锐的观察力
五、改变不良的生活习惯
六、培养高度集中的注意力
七、锻炼出超强的思维能力
第六章 chaoji记忆法在生活中的运用
一、相信我，记住他人的姓名不是梦
二、希望你从此不再担心记演讲稿
三、开动脑筋，记住日常生活琐事
四、瞧，告别路痴其实就这么简单
五、是时候该对英语单词say easy了
六、阅读一本书的高效记忆方法
七、可以提高我们记忆力的小练习
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| 內容試閱：
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序
增强你的记忆力，让它帮你拥有美好的人生
朋友，也许你知道智商和情商在自己的生活与工作中发挥着重要作用。但你知道吗？记忆力也是一种很神奇的力量，对每个人来说同样重要。
在工作中，拥有好的记忆力，你会拥有较高的工作效率；在学习中，拥有好的记忆力，你会取得优异的成绩；在生活中，拥有好的记忆力，你会拥有幸福、愉快的生活。
那么，我们如何才能拥有好的记忆力呢？
曾经，我也对这个问题百思不得其解。一次活动中，我认识了杨昀，见识了他的超强记忆力后，对自己的记忆力感到很自卑。
当时杨昀凭借高超的记忆力，让主持人在他的手机通信录里随机念出一个人的名字，他能立即背出对方的电话号码。最终，杨昀将手机通信录里的电话号码全部背了出来。观众们见证了这一幕，场下顿时响起雷鸣般的掌声。
杨昀告诉我，他有优于常人的记忆力，加上自己良好的学习习惯，在高中时就能够背诵英语四、六级考试要求的单词，并顺利通过了考试。
听完杨昀的话，我不禁有些羡慕，为什么自己就不能像他一样，拥有这样高效的记忆力？如果我有了强大的记忆力，那些大大小小的考试、复杂专业书籍的阅读都将不在话下。
于是，我特意去书店买了大量关于如何提高记忆力的书，仔细阅读，认真学习。
带着兴奋的心情，我一口气看完了那些书。遗憾的是，我的记忆力并没有任何实质性的改变。直到有一次请教杨昀后，我才明白了其中的原委。
杨昀告诉我：提高记忆力的方法有很多，但很多方法只是停留在书本上的理论知识。提高记忆力，需要在实际生活中灵活运用，把方法融会贯通，才能彻底掌握。
听了杨昀的话，我恍然大悟。市面上的大部分记忆力类书籍，往往只会千篇一律地介绍记忆宫殿法、数字编码法、口诀记忆法等知识，看了之后，如果不懂得运用也只是纸上谈兵。时间一久，你就会将它们抛之脑后，忘得一干二净。
近年来，随着《zui强大脑》节目的热播，人们开始对记忆力产生兴趣，记忆力培训班的广告也多了起来。
于是，我拿起以前购买的书籍重新阅读，尝试着运用于实践。期初效果并不明显，但随着练习次数的增加，我渐渐掌握了窍门，记忆力逐渐有了提高。
以前，我是同事口中的路痴，就算是在生活多年的城市购物，也时常找不到方向，甚至发生过用手机导航将自己导迷路，最后只好打车回家的经历。
借着五一劳动节放假，我决定一个人去外地旅行。其间，我独自找景点、找酒店、乘地铁，却没有再迷路，玩得很尽兴。同事们知道后，大声惊叹：什么？你竟然能独自一人在陌生的城市找到路？你是怎么做到的？
我淡定地回答：我提前做了五份攻略，用一天的时间将它们背了下来。同事们有些不相信我的话。我告诉他们，我有独特的记忆方法，记忆力早已提高，彻底告别路痴这个称号了。
有同事问我：那要如何迅速记住一本书的内容呢？
我正要开口回答，没想到他拿起办公桌上的一本书，让我在1分钟之内看完目录，然后合上书复述一遍。如果我不能流利地复述出来，就说明我在吹牛。
结果让所有人都大吃一惊，我成功地将目录复述了出来。这时，同事们朝我投来羡慕的目光，纷纷问我刚才是如何记住的，可不可以将方法教给他们。
如何告别路痴的称号？如何快速记住一本书的内容？如何快速记住英语单词对于这些问题，你有答案了吗？
希望本书能对你有所启发，增强你的记忆力，帮助你拥有美好的人生！
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