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| 編輯推薦： |
您有一份清单的清单，请查收
处理形形色色的问题，使用不同的清单
没有deadline的清单只是许愿单
清单是指示工具，执行的主体是人
没有zui好的清单，只有更好的清单
列出错误清单，避免犯重复的错误
列出购物清单，告别无节制的消费
列一份情绪清单，找出解决之道
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| 內容簡介： |
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时代在发展，科技在进步，庞大的信息量让人不堪重负，要处理的工作任务也越来越多。在今天，想要获得成功，或是活得轻松，依靠过去的思考方式是行不通的。我们必须依靠清单，建立清单思维，提升思考速度与行动效率。《为什么聪明人都在用清单》可以让我们认识到清单的重要性，以及制作清单和使用清单的方法，既通俗又实用，掌握一些简单的要点，就可以明显地体会到效率的提升。希望这本书的存在，加上你的努力实践，可以让自己从焦头烂额和混乱不堪的状态中解脱出来，踏上自由有序的生活轨道。
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| 關於作者： |
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舒娅 心理科学传播讲师； 女性专栏作者； 清单爱好者与实践者。 关于清单，她认为清单不是罗列很多注意事项或待办事项，检查或完成后打钩的简单行为，而是一个人价值观的改变。用清单去工作和生活不仅不死板，还能帮你节约有限的脑力以便处理更加困难的问题。
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| 目錄：
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Chapter01 混乱与自由之间，只差一张清单 杂乱无序的日子，总是忙盲茫002 有多少意外事件，真的只是意外吗006 天呐，怎么会犯这么简单的错误010 是什么让你陷入了低效率的泥潭013 一张小小的清单，生活即刻改变016 做与不做，可行性清单给你答案019 告别循规蹈矩，清单激发创造力023 Chapter02 清单思维，让复杂的世界变简单 清单思维：精英人士的必备技能026 绕过复杂的思考与选择的过程030 处理不同的问题，用不同的清单034 清单思维不可或缺的三大要素038 清单适用于所有人，没有固定模式042 刻板僵化不是清单思维的副作用045 Chapter03 为什么你列的清单总是完不成 想做的事太多，完成的事太少050 待办事项清单，不只是列出任务054 模糊不清的目标，会降低成功概率057 没有设定期限的清单叫许愿单060 清单的选项太多，当心决策疲劳065 你的任务与具体目标有关系吗068 没有背景信息的任务是无效的072 情绪状态决定清单的执行力度075 Chapter04 会做又会用清单，其实并不简单 怎样正确设计和制作一份清单080 清单是指示工具，执行的主体是人084 执行清单，只是简单地打吗087 要立足于清单，尝试更多的可能092 检验清单效用的最好方法是实践095 事情偏离了预期，该不该放弃098 发现清单有误，怎样进行微调101 没有最好的清单，只有更好的清单105 Chapter05 工作清单，开启效率革命 高效能的养成，离不开工作清单110 整理办公桌，让大脑启动工作模式114 对清单上的多项任务进行合理排序117 同一时间，只处理一件最重要的事121 列出错误清单，避免重复犯错误124 团队管理者比员工更需要清单思维129 管理清单的拟定方法与四象限法则133 贯彻清单制度，让会议不再繁冗枯燥136 Chapter06 家庭清单，收获满满的幸福感 没有清单的家庭，80%是不幸福的142 夫妻共同承担家务，有助于维系婚姻146 每对爱情男女都需要一张吵架约束清单150 亲情无价，规划好陪伴家人的时间154 列出购物清单，告别无节制的消费157 拒绝糊涂账，每一笔钱都记录在账160 扔掉无用的物品，创造整洁的小家163 Chapter07 生活清单，过简而美的日子 规律作息，健康是一切的根本168 不要辜负任何一个美好的假期171 划出自己的底线，告别勉为其难175 列一份情绪清单，找出解决之道178 不错失真朋友，不陷入有害社交183 多一份挑战，多一份精彩的体验189 附录 简单好用的5种待办事项清单法192
前言2017年春节前夕，应闺密邀约一起吃饭。席间，她给我介绍了一位新朋友，是一位四川姑娘，她身材娇小，却很有活力。回去的路上，闺密跟我说：每到年底，都觉得自己又瞎忙活一年，不知道都干了些什么，时间就嗖嗖地过去了。我挺佩服那个姑娘的，她每年都会给自己列一些目标，做一份任务清单，我认识她四年了，她真的是每年都有看得见的收获。 咦，任务清单？听到这四个字，我脑子里灵光一闪：为什么我没有想过每年给自己设置一些目标呢？接着，我就给自己列出了2017年想要做的事项，具体的我已记不太清楚了，总之有七八项内容。我真的是按部就班地去执行了，到了2017年年底，我惊奇地发现，那些目标我竟然都完成了，而且多做了一些额外的事情，成就感满满。 那时候的我，还不知道何谓清单，但我所做的事情，其实是和清单有关的。后来，我无意中读到了一些深度讲解清单的内容，才恍然大悟：原来，我之前写下既定目标，按照时间节点去完成，也属于清单的一部分。但那只是冰山一角。人生中还有很多问题，都可以进行清单式思考的。 然而，就算是这样的小试牛刀，却给我带来了如此强烈的满足感和成就感，倘若把清单思维运用到生活的方方面面，又会如何呢？就是从那时起，我开始真正地关注清单，系统地学习，并尝试将它运用到实践中。 清单，到底可以给我们的生活带来怎样的改变呢？相信这是很多人都渴望知道的答案。在此，我想通过这本书，让更多的朋友和我一样，成为清单的受益者。毫不夸张地说，清单会把我们从焦虑和无序的混乱中拯救出来，让我们回归到有条理的、轻松的状态中，帮我们收复控制权，使我们能够腾出更多的时间和精力专注于重要的事，而不至于为了鸡毛蒜皮的琐事耗尽心神。 或许，刚翻开这本书时，你可能会对清单感到陌生，甚至有一点点的抗拒。没关系，接触任何未知的事物都会让人感到些许不舒服，我们需要一个适应的过程。别着急，也别担心，跟着这本书的节奏，它会帮你认识清单，教你设立清单，并告诉你如何在生活的各个领域中运用清单。 请相信，这会是一个全新的开始！ 一张小小的清单，带给你的不仅仅是高效，它会彻底改变你的观念，升级你的头脑，使你获得不一样的身心体验，并让你身边的每件事都变得富有规律，让你充满成就感。 准备好了吗？让我们开始吧！2017年春节前夕，应闺密邀约一起吃饭。席间，她给我介绍了一位新朋友，是一位四川姑娘，她身材娇小，却很有活力。回去的路上，闺密跟我说：每到年底，都觉得自己又瞎忙活一年，不知道都干了些什么，时间就嗖嗖地过去了。我挺佩服那个姑娘的，她每年都会给自己列一些目标，做一份任务清单，我认识她四年了，她真的是每年都有看得见的收获。 咦，任务清单？听到这四个字，我脑子里灵光一闪：为什么我没有想过每年给自己设置一些目标呢？接着，我就给自己列出了2017年想要做的事项，具体的我已记不太清楚了，总之有七八项内容。我真的是按部就班地去执行了，到了2017年年底，我惊奇地发现，那些目标我竟然都完成了，而且多做了一些额外的事情，成就感满满。 那时候的我，还不知道何谓清单，但我所做的事情，其实是和清单有关的。后来，我无意中读到了一些深度讲解清单的内容，才恍然大悟：原来，我之前写下既定目标，按照时间节点去完成，也属于清单的一部分。但那只是冰山一角。人生中还有很多问题，都可以进行清单式思考的。 然而，就算是这样的小试牛刀，却给我带来了如此强烈的满足感和成就感，倘若把清单思维运用到生活的方方面面，又会如何呢？就是从那时起，我开始真正地关注清单，系统地学习，并尝试将它运用到实践中。 清单，到底可以给我们的生活带来怎样的改变呢？相信这是很多人都渴望知道的答案。在此，我想通过这本书，让更多的朋友和我一样，成为清单的受益者。毫不夸张地说，清单会把我们从焦虑和无序的混乱中拯救出来，让我们回归到有条理的、轻松的状态中，帮我们收复控制权，使我们能够腾出更多的时间和精力专注于重要的事，而不至于为了鸡毛蒜皮的琐事耗尽心神。 或许，刚翻开这本书时，你可能会对清单感到陌生，甚至有一点点的抗拒。没关系，接触任何未知的事物都会让人感到些许不舒服，我们需要一个适应的过程。别着急，也别担心，跟着这本书的节奏，它会帮你认识清单，教你设立清单，并告诉你如何在生活的各个领域中运用清单。 请相信，这会是一个全新的开始！ 一张小小的清单，带给你的不仅仅是高效，它会彻底改变你的观念，升级你的头脑，使你获得不一样的身心体验，并让你身边的每件事都变得富有规律，让你充满成就感。 准备好了吗？让我们开始吧！
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2017年春节前夕，应闺密邀约一起吃饭。席间，她给我介绍了一位新朋友，是一位四川姑娘，她身材娇小，却很有活力。回去的路上，闺密跟我说：每到年底，都觉得自己又瞎忙活一年，不知道都干了些什么，时间就嗖嗖地过去了。我挺佩服那个姑娘的，她每年都会给自己列一些目标，做一份任务清单，我认识她四年了，她真的是每年都有看得见的收获。 咦，任务清单？听到这四个字，我脑子里灵光一闪：为什么我没有想过每年给自己设置一些目标呢？接着，我就给自己列出了2017年想要做的事项，具体的我已记不太清楚了，总之有七八项内容。我真的是按部就班地去执行了，到了2017年年底，我惊奇地发现，那些目标我竟然都完成了，而且多做了一些额外的事情，成就感满满。 那时候的我，还不知道何谓清单，但我所做的事情，其实是和清单有关的。后来，我无意中读到了一些深度讲解清单的内容，才恍然大悟：原来，我之前写下既定目标，按照时间节点去完成，也属于清单的一部分。但那只是冰山一角。人生中还有很多问题，都可以进行清单式思考的。 然而，就算是这样的小试牛刀，却给我带来了如此强烈的满足感和成就感，倘若把清单思维运用到生活的方方面面，又会如何呢？就是从那时起，我开始真正地关注清单，系统地学习，并尝试将它运用到实践中。 清单，到底可以给我们的生活带来怎样的改变呢？相信这是很多人都渴望知道的答案。在此，我想通过这本书，让更多的朋友和我一样，成为清单的受益者。毫不夸张地说，清单会把我们从焦虑和无序的混乱中拯救出来，让我们回归到有条理的、轻松的状态中，帮我们收复控制权，使我们能够腾出更多的时间和精力专注于重要的事，而不至于为了鸡毛蒜皮的琐事耗尽心神。 或许，刚翻开这本书时，你可能会对清单感到陌生，甚至有一点点的抗拒。没关系，接触任何未知的事物都会让人感到些许不舒服，我们需要一个适应的过程。别着急，也别担心，跟着这本书的节奏，它会帮你认识清单，教你设立清单，并告诉你如何在生活的各个领域中运用清单。 请相信，这会是一个全新的开始！ 一张小小的清单，带给你的不仅仅是高效，它会彻底改变你的观念，升级你的头脑，使你获得不一样的身心体验，并让你身边的每件事都变得富有规律，让你充满成就感。 准备好了吗？让我们开始吧！
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