登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新註冊 | 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / EMS,時效:出貨後2-3日

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

2024年06月出版新書

2024年05月出版新書

2024年04月出版新書

2024年03月出版新書

2024年02月出版新書

2024年01月出版新書

2023年12月出版新書

2023年11月出版新書

2023年10月出版新書

2023年09月出版新書

『簡體書』跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导

書城自編碼: 3560004
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動田径/体操
作者: [英] 约翰·布鲁尔[John,Brewer]
國際書號(ISBN): 9787115542182
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2020-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 768

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
我们为何建造(城市与生态文明丛书)
《 我们为何建造(城市与生态文明丛书) 》

售價:NT$ 406.0
算法经济 : 商业逻辑与人类生活的智能演进(生动呈现AI与算法的创新应用与商业价值)
《 算法经济 : 商业逻辑与人类生活的智能演进(生动呈现AI与算法的创新应用与商业价值) 》

售價:NT$ 359.0
家书中的百年史
《 家书中的百年史 》

售價:NT$ 359.0
偏爱月亮
《 偏爱月亮 》

售價:NT$ 207.0
生物安全与环境
《 生物安全与环境 》

售價:NT$ 255.0
泥土:文明的侵蚀(城市与生态文明丛书)
《 泥土:文明的侵蚀(城市与生态文明丛书) 》

售價:NT$ 380.0
医用化学(第三版)
《 医用化学(第三版) 》

售價:NT$ 259.0
别怕,试一试
《 别怕,试一试 》

售價:NT$ 307.0

編輯推薦:
全面揭示跑步背后的科学!全马半马北马上马跑者实用指南!
跑步前,你需要了解什么?
跑步过程中,你需要注意什么?
遇到问题时,你需要做什么?
跑步成绩有多少是靠天赋?
到底什么样的姿势是zui佳跑姿?
上下坡跑的技术是什么?
如何选择适合自己的跑鞋?
跑步时听音乐能够提高成绩吗?
全面揭示跑步背后的科学!全马半马北马上马跑者实用指南!
跑步前,你需要了解什么?
跑步过程中,你需要注意什么?
遇到问题时,你需要做什么?
跑步成绩有多少是靠天赋?
到底什么样的姿势是zui佳跑姿?
上下坡跑的技术是什么?
如何选择适合自己的跑鞋?
跑步时听音乐能够提高成绩吗?
众位运动生理学家、体能训练专家、运动营养学家、运动心理学家用基于实证的研究,提供负责任的回答!
男子60米、100米亚洲纪录保持者,第 一位百米跑进10秒的亚洲运动员 苏炳添
2000年悉尼奥运会竞走冠 军 王丽萍
北京体育大学中国田径运动学院院长 武文强
国家体 育总局体育科学研究所研究员,国家田径队跳跃项目科研团队负责人 苑廷刚
联袂推荐!
显示全部信息
內容簡介:
《跑步科学:优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》是全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备和跑步损伤预防与对策等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析,将优化跑步运动表现的重要方面技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。《跑步科学:优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》还重点介绍了跑步训练与比赛的方法,旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系,有效地提升跑步运动表现。
關於作者:
约翰布鲁尔 伦敦圣玛丽大学应用体育科学院(AppliedSports Science and Head of School at St. Marys University)院长兼教授。此前,曾担任葛兰素史克公司(GlaxoSmithKline)的运动科学主任和利勒沙尔运动损伤和人体运动表现中心(Lilleshall Sports Injury and Human Performa-nceCentre)的主任。约翰是伦敦马拉松赛(London Marathon)的顾问,也是英国反兴奋剂委员会(UKAnti-Doping)的成员。他的专业领域包括耐力跑、运动营养、运动药物和体能训练。作为参加了18次伦敦马拉松的运动员,他撰写了官方版《2012年伦敦(田径)运动员训练指南》[London 2012 Training Guide toAthletics (Track)]并且是《跑步杂志》(Running Magazine)的定期撰稿人。约翰给各类出版刊物写了大量文章,定期在英国电视和电台露面。 译者简介 王雄 清华大学运动人体科学硕士,体育教育训练学博士,副研究员;国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人;国家体育总局备战2012伦敦奥运会身体功能训练团队召集人,备战2016里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长;为游泳、排球、乒乓球、羽毛球、体操、跳水、举重和帆板等十余支国家队提供过体能测评和训练指导服务;中国体育科学学会体能训练分会常委,北京体育科学学会体能分会副主任委员,北京体能协会常务理事;清华长三角研究院特聘研究员,国家体育总局教练员学院特聘专家;《身体功能训练动作手册》、儿童身体训练动作指导丛书青少年身体训练动作指导丛书等多部书籍主编;译有《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》《离心训练精要》《体育运动中的功能性训练(第2版)》《儿童身体素质提升指导与实践(第2版)》《自由风格训练:4个基本动作优化运动和生活表现》《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》《美国国家体能协会力量训练指南(第2版)》等,在《体育科学》、Journal of Sports Sciences等中外期刊发表文章十余篇;研究方向包括身体训练(专业体能和大众健身)、健康促进工程和青少年体育等。 闫琪 国家体育科学研究所研究员,博士,上海体育学院客座教授;获得美国体能协会认证的体能训练专家(CSCS)证书和私人体能教练(NCSA-CPT)证书;IHP高级功能性体能教练证书,IHP综合格斗体能教练证书;FMS国际认证讲师,FMS、SFMA高级认证专家;中国人民解放军备战第七届世界军人运动会体能训练专家;中国人民解放军南部战区空军飞行人员训练伤防治特聘专家;多名奥运会金牌运动员的体能教练;《健身日历2019》《运动健身2020》作者;翻译出版多部体能训练专著;承担省部级课题十多项,发表论文三十多篇;获奥运会科技先进个人、全国体育事业突出贡献奖等奖项。约翰布鲁尔 伦敦圣玛丽大学应用体育科学院(AppliedSports Science and Head of School at St. Marys University)院长兼教授。此前,曾担任葛兰素史克公司(GlaxoSmithKline)的运动科学主任和利勒沙尔运动损伤和人体运动表现中心(Lilleshall Sports Injury and Human Performa-nceCentre)的主任。约翰是伦敦马拉松赛(London Marathon)的顾问,也是英国反兴奋剂委员会(UKAnti-Doping)的成员。他的专业领域包括耐力跑、运动营养、运动药物和体能训练。作为参加了18次伦敦马拉松的运动员,他撰写了官方版《2012年伦敦(田径)运动员训练指南》[London 2012 Training Guide toAthletics (Track)]并且是《跑步杂志》(Running Magazine)的定期撰稿人。约翰给各类出版刊物写了大量文章,定期在英国电视和电台露面。 译者简介 王雄 清华大学运动人体科学硕士,体育教育训练学博士,副研究员;国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人;国家体育总局备战2012伦敦奥运会身体功能训练团队召集人,备战2016里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长;为游泳、排球、乒乓球、羽毛球、体操、跳水、举重和帆板等十余支国家队提供过体能测评和训练指导服务;中国体育科学学会体能训练分会常委,北京体育科学学会体能分会副主任委员,北京体能协会常务理事;清华长三角研究院特聘研究员,国家体育总局教练员学院特聘专家;《身体功能训练动作手册》、儿童身体训练动作指导丛书青少年身体训练动作指导丛书等多部书籍主编;译有《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》《离心训练精要》《体育运动中的功能性训练(第2版)》《儿童身体素质提升指导与实践(第2版)》《自由风格训练:4个基本动作优化运动和生活表现》《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》《美国国家体能协会力量训练指南(第2版)》等,在《体育科学》、Journal of Sports Sciences等中外期刊发表文章十余篇;研究方向包括身体训练(专业体能和大众健身)、健康促进工程和青少年体育等。 闫琪 国家体育科学研究所研究员,博士,上海体育学院客座教授;获得美国体能协会认证的体能训练专家(CSCS)证书和私人体能教练(NCSA-CPT)证书;IHP高级功能性体能教练证书,IHP综合格斗体能教练证书;FMS国际认证讲师,FMS、SFMA高级认证专家;中国人民解放军备战第七届世界军人运动会体能训练专家;中国人民解放军南部战区空军飞行人员训练伤防治特聘专家;多名奥运会金牌运动员的体能教练;《健身日历2019》《运动健身2020》作者;翻译出版多部体能训练专著;承担省部级课题十多项,发表论文三十多篇;获奥运会科技先进个人、全国体育事业突出贡献奖等奖项。
目錄
引言 8
第一章 跑者的身体 12
约翰布鲁尔(John Brewer)
第二章 完美的动作 34
伊恩弗莱彻(Iain Fletcher) 劳拉哈拉兰博斯(Laura Charalambous)
第三章 补剂与补水 56
鲍勃默里(Bob Murray) 丹尼尔克雷格黑德(Daniel Craighead)
第四章  跑步心理学 80
安迪莱恩(Andy Lane)
第五章  训练与比赛 98
查尔斯佩德拉(Charles Pedlar) 詹姆斯厄尔(James Earle)
第六章  跑步装备 122
保罗拉金斯(Paul Larkins)
第七章 跑步损伤预防与对策 142
安娜巴恩斯利(Anna Barnsley)
第八章 跑步问题的深入探讨 166
约翰布鲁尔(John Brewer)
附录
参考文献 178
作者简介 188
译者简介 189
原书致谢 190

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.