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編輯推薦:
科学:宝宝应该怎么吃,平时怎么护理,出现感冒咳嗽了怎能么办,什么时候添加辅食,儿科专家手把手教你科学育儿
专业:本书中国优生科学协会临床营养工作委员会委员编著,内容科学、专业,对于新手爸妈来说,一本书就能解答0-1岁宝宝的所有育儿问题。
细致:书中总结了多位妈妈的育儿问题和经验,养育宝宝过程中的各种小问题都有答疑解惑,让新手爸妈不焦虑、不慌张
解惑:本书每个月龄都涵盖宝宝身心发育、科学喂养、日常护理、家庭诊所、统感训练等内容,全面解读宝宝生长需求和护理要点,细致入微,让不懂医学的父母也能护理好宝宝。
內容簡介:
在《0~1岁新生儿婴儿养护》中作者将多年的经验积累介绍给父母们,并将多位过来妈妈的育儿经验分享出来,让不懂医学知识的父母们也能护理好宝宝。全书以年龄为轴,分为新生儿、1~2个月、2~3个月、3~4个月、4~6个月、6~9个月、9~12个月,每章内容包括身心发展、科学喂养、日常护理、家庭诊所、统感训练等。当然,照顾宝宝的这个过程也少不了父亲,在宝宝需要的时候,爸爸可以给他蕞好的支持、蕞正确的呵护,所以本书专门设计了好爸爸微课堂栏目。相信新手爸妈看了这本书,都能轻松有效地喂养和护理宝宝,让每个宝宝都健康快乐地长大。
關於作者:
梁芙蓉
北京大学妇产儿童医院儿科主任医师
中国优生科学协会临床营养工作委员会委员
《父母》杂志专家顾问
全国妇联心系新生命组委会专家委员
擅长儿科营养疾病的诊治,对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。
目錄 :
Part 1 新生儿( 0~ 28 天)
身心发展
身高体重
身体系统发育的生理特点
综合能力
运动能力
睡眠
排便
心理特点
科学喂养
珍惜初乳
开奶前别喝下奶汤
母乳不足,如何应对
喂母乳的正确姿势
新妈妈挤奶法
不要轻易放弃母乳喂养
人工喂养,依然可以当个好妈妈
配方奶是母乳最好的替代品
营养素补充剂要不要补
早产儿和低体重儿的喂养
日常护理
新生儿脐带怎么护理
如何抱起和放下新生儿
新生儿的皮肤护理
新生儿囟门护理很重要
如何清除乳痂
如何给新生儿洗澡
男女生洗屁屁大不同
给宝宝做抚触
给宝宝穿衣、脱衣的技巧
怎样为宝宝选择纸尿裤
宝宝红屁股怎么办
新生儿溢奶的护理
用音乐开启心灵
家庭诊所
新生儿疾病筛查
预防新生儿肺炎,从预防感冒做起
出黄疸,别着急
新生儿低血糖的处理
宝宝乳糖不耐受怎么办
用考普氏指数判断宝宝的营养状况
做好宝宝的免疫接种
感统训练
感觉统合训练,让宝宝一生受益
根据宝宝的心理进行教养
聪明的早期教育与认知能力训练
亲子游戏
梁大夫直播间:网络热点难题解答
Part 21~2 个月的宝宝
身心发展
身高体重
综合能力
睡眠
排便
科学喂养
宝宝满月后怎样喂养
喂奶的分量与间隔
宝宝拒绝吃奶该怎么办
人工喂养注意事项
日常护理
婴语解读
给小宝宝剪指甲
宝宝的鼻腔护理
呵护宝宝的小屁屁
每天坚持给宝宝做抚触
家庭诊所
宝宝湿疹怎么办
宝宝咳嗽,如何才能少遭罪
从睡眠中了解宝宝的健康状况
宝宝肠绞痛
预防宝宝感冒
有偏头现象怎么办
感统训练
早期教育与认知能力训练
亲子游戏
梁大夫直播间:网络热点难题解答
专题 水对宝宝很重要
Part 3 2~3 个月的宝宝
身心发展
身高体重
综合能力
科学喂养
母乳喂养充足,不必添加其他食品
人工喂养该注意些什么
混合喂养的要点
注意乳汁中的易致敏成分
內容試閱 :
营养素补充剂要不要补
宝宝吃这个、吃那个了吗?被问得多了,就觉得周围的宝宝都在补,不给自己的宝宝补心里不踏实。那么到底要不要给宝宝补充营养素补充剂呢?哪些营养素真的需要补?补多了会对宝宝的身体有害吗?
维生素 AD,需要补
维生素 D 能促进钙的吸收,帮助宝宝拥有强健的骨骼。一般来说,在晒太阳后,身体会自动生成维生素 D。但宝宝出生后的前 6 个月,没有太多时间户外活动,而且宝宝的皮肤比较娇嫩,不建议长时间曝露在阳光下。因此出生后,无论何种喂养方式,每天均应提供 400IU 的维生素 D 补充剂。
由于我国婴幼儿半数以上存在亚临床维生素 A 缺乏的状况,因此目前推荐补充维生素 AD 混合制剂。
钙、铁,新生儿不需要补
这两种元素对宝宝的成长非常重要,但并不需要额外补充,因为它们都可以从母乳和奶粉中摄取到。
有的新手爸妈认为宝宝出牙晚或容易出汗都是因为缺钙,这并没有对应关系。摄入过量的钙会引起血钙过高,反而会对骨骼造成损害,甚至会造成肾功能损害。正确的做法是坚持补充维生素 D,在添加辅食后,有意识多摄入一些高钙的食物,如豆制品、深绿色蔬菜等。
一般来说,足月、健康的宝宝只要在饮食上注意,就不需要额外补铁,但早产宝宝和贫血宝宝例外。
早产宝宝:早产的宝宝由于没有机会在妈妈的子宫里储备足够的铁元素,所以所有的早产宝宝,特别是小胎龄的早产宝宝(早于 32周出生),要从出生就开始在医生指导下补充铁剂。
贫血宝宝:宝宝在社区打疫苗时,在 6 个月和 1 岁都会要求监测是否贫血。如果发现宝宝贫血,医生会建议添加铁剂,同时增加富含铁元素的食物。
DHA,不需要补
DHA 是宝宝大脑和眼睛发育都不可或缺的,而母乳中含有的 DHA 具有的营养比例,也是宝宝容易消化吸收的。而现在很多的配方奶也特意增加了DHA 的成分,因此也不需要额外补充 DHA。哺乳妈妈可以多吃些富含 DHA 的食物,如三文鱼、金枪鱼、核桃、花生等,这样妈妈所吸收的 DHA 就会传递给宝宝。
益生菌,不建议长期补
益生菌适量补充,能调节宝宝的肠道功能,对宝宝的肠绞痛、便秘和湿疹有一定帮助。但益生菌不建议长期服用,宝宝的肠道在不断发育,良好的肠道应该依靠自身调节菌群平衡,在宝宝一切正常时,没有必要服用益生菌。益生菌只是在菌群失调的情况下帮助宝宝建立正常的微生态环境。
益生菌补充4 要点
1 早饭前或同早餐一起服用效果。
2与抗生素等药物间隔至少 2 小时。
3用 37℃温水冲泡,与热饮热食隔开30 分钟服用。
4益生菌打开后易氧化,好买小包装,一次吃完。
别轻信营养素补充剂的宣传
对所有的宝宝来说,只有维生素 AD 是必须补充的,对部分宝宝而言需要补充铁剂。其他营养素主要靠食物获得,不要相信市面上对营养素补充剂的宣传,以防坠入陷阱。