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| 編輯推薦： |
把自己打造成自己*趁手的工具，用改变自己来改变世界，自律到极致，执行到极致。
我们为什么要自律？你怎样对世界，世界就怎样对你。自律不是简单的自我约束，自律不是自虐性地一味吃苦自乐。要跳出现象（出路），看本质（高度，找到根本原因（角度），找出解决方案（思路） 。
别假装努力，结果不会陪你演戏。自律到极致，执行到极致，做挑战不可能的结果导向自律者。
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| 內容簡介： |
工作没效率？
执行没结果？
破除浮躁和焦虑，
就要让自己处于个人的*成长状态中。
如何收获个人的*成长？
答案是自律到极致，执行到极致。
如何才能做一个真正自律的人？
自尊、自强与自成
设定以结果为导向的目标工作没效率？
执行没结果？
破除浮躁和焦虑，
就要让自己处于个人的*成长状态中。
如何收获个人的*成长？
答案是自律到极致，执行到极致。
如何才能做一个真正自律的人？
清晰的自我认知
自尊、自强与自成
设定以结果为导向的目标
30天自律训练
自律成功方程式：趋势、合伙、客户价值
追求人生的*成长
《请给我结果5：自律才有执行力》是姜汝祥博士请给我结果系列的第五部。姜汝祥博士在书中提出了自律训练三步法、30天自律训练法、自律成功方程式，阐释了原一平、野田圣子、联邦快递之父弗雷德史密斯、谷歌工程师马特卡茨、王健林、柳传志等人的自律案例，讲述了自律带来的改变命运的力量。
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| 關於作者： |
锡恩公司首席顾问
经济学硕士、北京大学社会学博士
美国哥伦比亚大学商学院归国学者
曾任摩托罗拉战略规划经理
曾任北大光华管理学院培训中心副主任
2003年荣膺海外归国十大创业人物
柳传志、李东生、王石、梁昭贤的实战型战略管理专家
美国《财富》杂志中国战略专家、撰稿人
享誉业界的《请给我结果》《请给我结果2：要结果不要理由》《请给我结果3：要结果，从我做起》《请给我结果4：要结果，关键在执行》等管理畅销书作者锡恩公司首席顾问
经济学硕士、北京大学社会学博士
美国哥伦比亚大学商学院归国学者
曾任摩托罗拉战略规划经理
曾任北大光华管理学院培训中心副主任
2003年荣膺海外归国十大创业人物
柳传志、李东生、王石、梁昭贤的实战型战略管理专家
美国《财富》杂志中国战略专家、撰稿人
享誉业界的《请给我结果》《请给我结果2：要结果不要理由》《请给我结果3：要结果，从我做起》《请给我结果4：要结果，关键在执行》等管理畅销书作者
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| 目錄：
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第一章
要自律，不要自弃
面对不如意，缺少的不过是自律，你没资格自暴自弃 ∕ 004
破窗效应：每个自暴自弃者心里，都有条害怕被电击的狗 ∕ 007
受害者陷阱：可怜之人必有可恨之处 ∕ 010
自律还是自弃？世界上最大的谎言，就是有人说你不行 ∕ 015
第二章
自律定律：
高度决定角度，角度决定思路，思路决定出路
高度决定角度，角度决定思路，思路决定出路 ∕ 024
我们为什么要自律？你怎样对世界，世界就怎样对你 ∕ 029
自律的原理：你，可以用改变自己来改变世界 ∕ 033
见证自律的力量：改变了自己，就改变了世界 ∕ 037
第二次发育：强者从危机中看到机会，弱者从机会中看到危机 ∕ 040
第三章
认识你自己：
生命中最伟大的力量，就是生命本身
重新认识自己，勇敢做自己，永远不会太迟 ∕ 048
销售之神睡长凳：不拼一把，怎知自己有多优秀？ ∕ 052
猛兽总是独行，牛羊才成群结队：伟大成就的背后，是偏执的自律 ∕ 055
什么是有灵魂的自律：
既然眼里尽是目标，心里就只容得下行动的脚步 ∕ 059
第四章
自律训练三步法：
自尊、自强与自成的生命内涵
依赖是自立最大的敌人，独立是自律最好的朋友 ∕ 068
自律训练公式：改变命运只需要这三步自尊，自强，自成 ∕ 072
尊者自尊：什么是真正的面子？不放下尊严，又怎能赢得尊严？ ∕ 079
强者自强：强者的性格决定他的成败，弱者的成败决定他的性格 ∕ 083
成者自成：使命感来自灵魂的呼唤 ∕ 087
第五章
30 天自律训练：
从现在起，人生终将不同
见证自律的力量：做情绪、欲望的主人，而不是奴隶 ∕ 097
30 天实验：认真的人改变自己，坚持的人改变命运 ∕ 100
这个世界上最可怕的事，是优秀的人比你更努力、更自律 ∕ 105
自律训练三大要点：做一个有灵魂的自律强者 ∕ 108
仪式感人生：让世界瞧吧，我将如鹰般重生 ∕ 114
第六章
自律成功方程式：
趋势、合伙、客户价值
自律背后有只看不见的手：没有强大的个人，只有强大的合作 ∕ 123
市场让利他成为最好的赚钱之道 ∕ 127
TPC 自律成功方程式：趋势 合伙 客户价值 ∕ 131
花钱难，还是赚钱难：把钱花到让别人赢，你就赢了！ ∕ 136
从自律走向富裕：你怎样对待钱，钱就怎样对待你 ∕ 142
第七章
个人战略：
自由不是随心所欲，而是自我主宰
个人战略：让生命从此进入战略人生 ∕ 151
梦想：得到一个东西最好的办法，是让自己配得上它 ∕ 154
五年愿景，两年目标：脚踏实地 ∕ 158
个人根本矛盾与价值观 ∕ 160
年度行动计划 ∕ 162
懂得合作学会放弃 ∕ 166
个人战略的价值：追求人生的绝对成长 ∕ 170
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| 內容試閱：
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康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
从北京大学念完博士之后，我加入美国摩托罗拉公司，在新员工培训结束时，老板把我叫到他的办公室，给了我一张表，这张表的名字叫“个人战略”。
我花了差不多一星期的时间来完成这张表，为什么要花这么长时间？因为每天下班前，老板都会把我叫到办公室和我讨论这张表。
到现在我还清晰地记得，每次交流的时候我们都不是空对空讨论，而是把我现在做的工作，以及将要做的工作，放到这张表中对照讨论。
每星期我们部门都有一个“午餐讨论会”，每次我们讨论重大问题出现分歧时，老板就会提醒我们打开“个人战略”，对照着讨论。
这个方法特别好，因为我们发现，当把工作问题与个人战略放在一起讨论时，就会发现很多问题都是自己的问题，很多问题的解决我们都愿意全力投入，因为我们知道，这对自己有好处。
所以，我在摩托罗拉的三年，大多数时间都在加班。在跨国公司加班是要提前申请的，否则就不会有加班费，我却很少申请，因为我知道，这是为我自己加班。
三年后，我离开摩托罗拉到哥伦比亚商学院学习。在那里，我参加了一些跨国公司研究项目，我发现，类似的个人战略规划在很多优秀公司都是员工的。
回国后，我创立了一家咨询公司，每年我都要让员工做一次“个人战略”，这是我根据当年摩托罗拉的个人战略规划，做了很多修改提出的。
我讲这样一个历程，是想表达一个意思，那就是“自律”并不是很多人认为的“喊口号”，灌“心灵鸡汤”，而是有一套科学的成长方法论。
从本质上讲，“自律”属于一门个人成长的学科，它既涉及个人层面的知识，如哲学、社会学、心理学，也涉及组织与社会层面的知识，如经济学、管理学、组织行为学，道理很简单，个人的成长既需要奋斗，也需要社会大环境与组织机构的支持。
有一句话讲得很好，时势造英雄。这里的时势，显然就是经济与社会大环境，这就意味着，任何一个人的成功都是大环境的产物。如果没有中国互联网的大发展，那么马云可能只是个中学老师，而马化腾也只是个写代码的程序员。
所以，看一个人的成功必须先看趋势，这是成功的前提，没有超越时代的强者，也没有的成功。而这一讨论过程，就是我们讲的“战略”，战略讲的是“必然性”。
同样是互联网时代，与马云、马化腾同时代的人不计其数，比他们条件好的人同样难以计数，为什么只有马云、马化腾这样的少数人成功了呢？这又要谈到“胜者为王”，以结果论英雄也是有执行逻辑的。
谈到执行，我们更多讲的是个人的主观努力，讲的是行动与技巧策略，讲的是时间的管理与安排，讲的是资源的整合与合作，甚至也会讲到“运气”。这就是为什么讲自律不能不讲“鸡汤” 的原因——运气只能用“鸡汤”来支撑。
一句话，“自律”的核心内容是“个人战略”，自律的境界，就是让生命进入战略人生。
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