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大脑潜能开发.............................................................................................002 第二节相关理论工具................................................................................005 _、具身认知与身心关系...................................................................................005 二、 体验式学习理论........................................................................................009 三、 潜能教育......................................................................................................014 第三节潜能开发的研究方法..................................................................018 ―、潜能开发的要素与价值...............................................................................018 二、 潜能开发的主要渠道................................................................................019 三、 潜能开发的实际操作................................................................................024 第二章身心发展分析 第一节应激与神经质.........................................................................033 ―、应激...................................................................................................................033 二、神经质.............................................................................................................040 第二节人格、情绪对身心健康的影响................................................045 ―、人格及其对身心健康的影响..........................................................................045 二、情绪及其对身心健康的影响.......................................................................056 第三节潜能激发对身心健康发展的促进作用.....................................060 第三章潜能的暗示与自我激发 第一节暗示与暗示教育理论分析.......................................................062 ―、暗示理论分析...................................................................................................062 二、 暗示教育的分析..........................................................................................064 三、 暗示与潜能开发关系分析..........................................................................072 第二节潜能开发中存在的问题...........................................................075 ―、潜能开发中实践方面的问题..........................................................................075 二、学生潜能开发的问题....................................................................................076 第三节自我激发潜能的心理训练方法................................................080 一\放松法...............................................................................................................080 二、 自然发生法...................................................................................................083 三、 呼吸调整法...................................................................................................096 四、 集中注意力训练法.................................................................................100 五、 形象练习法.............................................................................................101 六、 健脑健身训练法.....................................................................................102 第四节潜能开发中的暗示教育方法....................................................108 、情景策略...................................................................................................108 二、 优化策略.................................................................................................111 三、 合作策略..................................................................................................116 第四章教学过程中的潜能激发 第一节教学管理创新中的潜能激发....................................................122 ―、相关的课程观.............................................................................................122 二、潜能课程的教和学..................................................................................135 第二节课堂的设计与创意的潜能激发................................................147 ―、创造良好的课堂氛围................................................................................147 二、课堂评价促进潜能的开发.....................................................................153 第三节教师能力培养中的潜能提升....................................................157 ―、增强自身知识储备....................................................................................157 二、 教师的自我反省.....................................................................................158 三、 保持工作激情.........................................................................................160 四、 挖掘教师自身潜力................................................................................162 第四节记忆与自信心潜能的激发.......................................................164 ―、记忆的概念与潜能的激发........................................................................164 自信心的概念与潜能的激发.................................................................169 4 身心潜能理论与激发训练创新研究 第五节体力与意志力潜能的激发.......................................................175 ―、体力潜能的激发.........................................................................................175 二、意志力的概念与潜能的激发.................................................................179 第六节三走活动对身心潜能激发作用的研究..............................187 ―、三走活动的现状与内涵...................................................................187 二、挖掘三走活动内涵，激发身心潜能............................................188 第五章身心潜能激发的主要训练手段一拓展训练 第一节拓展训练对心理健康教育的意义............................................191 ―、拓展训练的概念与特点...........................................................................191 二、 高校开展拓展训练课程的重要意义...................................................192 三、 拓展训练对大学生心理健康教育的现实意义...................................194 四、 髙校心理拓展训练的实施路径探索...................................................195 第二节拓展训练课程原理与潜能激发的关联性..................................198 _、学校拓展训练课程的起源与相似概念...................................................198 二、 学校拓展训练课程的理论基础及原理阐释.......................................207 三、 拓展训练在个人潜能激发与团队建设中的作用..............................216 第三节拓展训练对亚健康的干预研究................................................217 第四节拓展训练对社会适应能力的作用............................................219 ―、大学体育拓展训练课程及其理论构建...................................................219 二、大学体育拓展训练与大学生社会适应能力.............................................219 第五节拓展训练的案例分析..............................................................221 案例一：同进同退..........................................................................................221 第五节体力与意志力潜能的激发.......................................................175 ―、体力潜能的激发.........................................................................................175 二、意志力的概念与潜能的激发.................................................................179 第六节三走活动对身心潜能激发作用的研究..............................187 ―、三走活动的现状与内涵...................................................................187 二、挖掘三走活动内涵，激发身心潜能............................................188 第五章身心潜能激发的主要训练手段一拓展训练 第一节拓展训练对心理健康教育的意义............................................191 ―、拓展训练的概念与特点...........................................................................191 二、 高校开展拓展训练课程的重要意义...................................................192 三、 拓展训练对大学生心理健康教育的现实意义...................................194 四、 髙校心理拓展训练的实施路径探索...................................................195 第二节拓展训练课程原理与潜能激发的关联性..................................198 _、学校拓展训练课程的起源与相似概念...................................................198 二、 学校拓展训练课程的理论基础及原理阐释.......................................207 三、 拓展训练在个人潜能激发与团队建设中的作用..............................216 第三节拓展训练对亚健康的干预研究................................................217 第四节拓展训练对社会适应能力的作用............................................219 ―、大学体育拓展训练课程及其理论构建...................................................219 二、大学体育拓展训练与大学生社会适应能力.............................................219 第五节拓展训练的案例分析..............................................................221 案例一：同进同退..........................................................................................221 第五节体力与意志力潜能的激发.......................................................175 ―、体力潜能的激发.........................................................................................175 二、意志力的概念与潜能的激发.................................................................179 第六节三走活动对身心潜能激发作用的研究..............................187 ―、三走活动的现状与内涵...................................................................187 二、挖掘三走活动内涵，激发身心潜能............................................188 第五章身心潜能激发的主要训练手段一拓展训练 第一节拓展训练对心理健康教育的意义............................................191 ―、拓展训练的概念与特点...........................................................................191 二、 高校开展拓展训练课程的重要意义...................................................192 三、 拓展训练对大学生心理健康教育的现实意义...................................194 四、 髙校心理拓展训练的实施路径探索...................................................195 第二节拓展训练课程原理与潜能激发的关联性..................................198 _、学校拓展训练课程的起源与相似概念...................................................198 二、 学校拓展训练课程的理论基础及原理阐释.......................................207 三、 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案例一：同进同退..........................................................................................221 案例二：解手链....................................................................................................222 案例三：扑克分组................................................................................................224 案例四：水果蹲.....................................................................................................226 案例五：动力火车................................................................................................227 案例六：缩小包围圈............................................................................................228 案例七：一圈到底................................................................................................229 案例八：鳳走.........................................................................................................230 案例九：一起跳吧（集体跳绳）.......................................................................232 案例十：驿站传书（数字传递）.......................................................................233 案例十一：齐眉棍................................................................................................235 案例十二：击鼓垫球............................................................................................237 案例十三：信任背摔............................................................................................238 案例十四：信任之旅...........................................................................................241 案例十五：无敌风火轮........................................................................................243 案例十六：穿越雷阵............................................................................................244 案例十七：交通堵塞............................................................................................246 案例十八：合作投篮............................................................................................247 案例十九：联体足球............................................................................................248 案例二十：荆棘排雷（雷区取水）...................................................................249 第六章潜力激发的创新研究 第一节超体能大负荷情况下的潜能激发研究............................................251 ―、体育创新的理念解读......................................................................................252 二、超体能大负荷潜能激发的发展趋势...........................................................256 第二节突发困境中的潜能激发研究..............................................................258 ―、世界赛车巨星的案例分析..............................................................................258 二、 危机（突发困境）激发潜能的案例分析.................................................259 三、 极限运动的案例分析..................................................................................259 第三节以弱胜强中的潜能激发研究..............................................................263 ―、暂时后进生的形成..........................................................................................263 二、以弱胜强激发暂时后进生潜能的方法.......................................................265 第四节创新思维中潜力激发的意义..............................................................268 ―、提高学生的学习能力......................................................................................269 二、 营造轻松的学习氛围..................................................................................269 三、 推动社会发展...............................................................................................270 四、 提高人才的自我素质.................................................................................271 参考文献 272

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