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| 編輯推薦： |
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本书是作者与觉明法师的10次对话，内容涵盖生死、幸福、因果、善恶、人性、自由等方面，对于陷入迷茫困惑的人来说具有一定的开示、指引作用，对于普通大众来说也能够有所启示和引发反思。
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| 內容簡介： |
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作者面对人心浮躁和各种跟风现象而独善其身，经过十年独处和思考，重新审视自己并找到了身心愉悦、安心生活的法则。本书主要记录了这十年间他与觉明法师的十次对话。对话内容主要探讨了善与恶、幸福与痛苦、虚伪与真实、贪婪与心态、因果观念的关系、父母和子女等方面的话题，对提升人们思维具有一定的借鉴意义。
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| 關於作者： |
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一风，原名李业峰，淮安市高家堰镇人。中国散文学会会员，上海市作家协会会员。退役军人，现从事刊物文字编辑工作。1998年从事散文创作。《淮海晚报》曾为其开设《梅园燕羽》专栏，该报淮周刊人物访谈版以《体验生命真谛 抒发人间真情》专题报道。文汇APP为其开设《老兵故事》《我的第一张军装照》专栏。作品《朱自清的柔和刚》入选《中国散文家代表作集》（作家出版社），该作品同时被选入《王牌阅读：七年级语文阅读与理解》（辽海出版社）、《学生推荐100篇》（远东出版社）。作品《感恩树上的一朵小花》入选《2010中国散文经典》（中国文联出版社）。散文集《格桑花开》（文汇出版社）入选《2007年上海文化年鉴》、《生活暗示》。姓名入选《中国散文家大辞典》。
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| 目錄：
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目 录
我的困惑和迷茫
与觉明法师的对话
第一次对话
没有哪个人去努力追求他不需要的东西
表达什么，就在意什么
彼此嫉妒最终伤害的是谁
直接理论的后果
有些人总喜欢自欺欺人
小名小利会让人失去良知
欲望蒙蔽心智
无眠而欢喜的夜
第二次对话
以因果观来看待生命
断除贪欲才能获得自在
安贫乐道，追求智慧
战胜自身障碍定能获胜
知识破除愚昧
将爱无声地给予贫穷的人
欲望和清净安乐的区别
感恩生命的意义
第三次对话
为何要除断已生之恶
如何能使未生之恶不生
如何能使未生之善能生
如何能使已生之善能更增长
如何看待父母和子女
如何看待烦恼
第四次对话
人性中的恶与善
幸福与痛苦的源头
有序社会和无序社会
人性深处的那点光芒
真谛和俗谛的力量
第五次对话
愿望是不是另一种欲望
愿望与现实的差距
愿望与实现的关系
别人的境界与你没关系
任何人都不可能是全才
不贵子见地，只贵子行履
第六次对话
生命只能如羽翼般呵护
生命中作短暂的思考
如何面对死亡
第七次对话
如何看待一个人
习惯于说谎的人
虚伪者的心理色彩
过分表现的人实质是自卑的人
朋友跟我说的一件事
第八次对话
孤独与自由是相互依存的
云层之上的声音
人为什么很难放下名利
自由的含义
怎样理解义务和道德
星空下的对话
第九次对话
自己的命运自己做主
不要相信那些带有诅咒语的转发信息
如何对待朋友借钱的事
看别人的今天，可能就是自己的明天
与人相处，先观察自己
如何面对自己的失去
如何能做到坚持
如何面对欺骗
如何面对追求
如何看待错误
如何看待欲望
如何看待人的生苦、老苦、病苦、死苦
如何看待感性和理性
第十次对话
人性中是否有秩序
如何过有秩序的生活
性格对生活的影响
关于爱情的定义
后记
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| 內容試閱：
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我的困惑和迷茫
从我18岁离开母亲出去打工，后来当兵再到转业，20年里，见过很多人和事。为了各种各样的利益，我曾虚荣过，也虚伪过；隐瞒过，也忍耐过。在我当时看来，攀比心、虚荣心和忍耐也是一种努力。
40岁之前，我有作家圈、战友圈、朋友圈，整天跑得热热闹闹，活跃于各种社交场合。我还曾担任过一届家乡驻沪商会分会秘书长，各种招商会、年会、家乡领导来沪接待等等，忙得不亦乐乎。接触了社会的各种角色之中，很多人的处世原则让我极为排斥：人与人相处为什么一定要趋炎附势呢？为什么要装疯卖傻呢？为什么要虚情假意呢？真诚怎么了？坦诚怕什么呢？我不崇拜任何一个人，因为是人都有不符合我观念的地方。我敬畏真理，因为真理不受条件所限制，并能给人以正确的思维和引导。40岁之后，我觉得要把时间和精力留给自己的健康，还应该静下心来思考人生和意义，写点文章，也算是不负继续做自己的文学梦。
想到做到，雷厉风行，是我做事的一贯风格。
当我拒绝社交之后，来自作家圈、战友圈、朋友圈以及商会圈的电话随之跟进。我在朋友们面前，所有的解释都显得势单力薄。无奈之下，我停用了手机。这是决绝的做法，也是不给任何人包括我自己退路的做法。虽然，仍有热心之人还会通过多方渠道打听到我办公室的电话，但几经拒绝之后，也就不再穷追不舍了。再说，我又不是什么重要人物，只是朋友们看在多年的交情上多些关心罢了。
由于我的行为一反常态，从先前到处跑热衷于社交，到后来深居简出断交于朋友，我给亲朋的印象是脑子出了问题，至少我已被他们确诊为患有抑郁症或自闭症。可能是孤独久了的缘故，有时我也觉得自己会反应出神经质的病症状态来。我也时常提醒自己，生活不能走极端。但我又确信，做一个真实的人、过着有利于身心健康的生活不会有错。当然，我也知道，人性太复杂，欲望太妩媚，哪怕大家都深知健康极其重要，可现实中的很多违背自己意愿的事却很难让人拒绝。顾于情面，还得装着像个没事人一样。我发现，那些通常没有发自内心的真实而总是露出笑脸的人，要么是自我保护，要么是迎合他人。
在我看来，人应该学会思考，面对真实。只有思考的人，才能走近真实的自己。也只有清醒的人，才知道健康对生活的意义。可很多人像我一样几十年忙碌于拼搏事业，热闹于各种应酬，却完全淡漠了自己的健康和生命。很多时候，只有当我们生病时，才意识到健康对我们的生活和事业是多么的重要。
原以为，我将思考生命的收获遇到适当的机会与朋友们分享。不曾想，我不但没得到肯定反而被讥笑。那一刻，我的心开始真正孤独起来。我保持了很久的孤独，一方面让别人适应我的状态，另一方面也给我自己多了一份安静的空间作一次反思的精神旅程我的思考方向到底有没有错？为什么亲朋都反对我？如果我有错，到底错在哪里？为此，我感到很困惑和迷茫。
我当然知道，我们每个人都生活在严谨的社会框架里和传统的伦理道德中。按理说，人性敞亮的活着是一种自在的生活美景。不管是亲人，还是社会中相处的同事朋友，大家生活在有规有矩的生活的框架里，享受生命里的奋斗、温暖和爱情，让生命的时光感受生活的美好。可偏偏有很多人要么虚假得非常真实，要么虚伪得十分善良。
生命的本源，应该是心灵自身在诉说。然而，心灵诉说的权力已被利益所夺，心灵已不再是原有的心灵。我发现，所有的情绪都跟利益有关。
我情愿需要刺骨的寒冷，冷能让我清醒。麻木，是人性自我毁灭的前兆。有些人在麻木的世界里苟活，还不如枯萎的小草在冬日的阳光里显得动人。虚假扮演得再真实，毕竟没有真实的灵魂，时间一久必将腐化。
生命需要刻骨，真实是一种勇敢的精神。勇敢应该从孩子做起。敢于不说谎，敢于同任何人对话。品格若失去了勇敢，精神势必堕落。没有勇敢的身体，它在阳光下的影子也是斜的。孩子说谎的源头，迫于被体罚。成人说谎的原因，顾于利益被损。我不愿做一个说谎的人，哪怕失去在别人看来那是一个不应该失去的利益。
我认为自己一如既往地热爱着生活。虽然我的生活观念改变了，但并不代表我不热爱生活。有时也想，我这样的想法和做法在现实生活中，会不会被人认为忘恩负义？于我而言，那些曾帮助过我的人，不管是我的老师，还是我的老领导，抑或是我的长辈和战友们，他们都已进驻我的内心深处，我用他们给予我的爱已化为一种精神，来爱护自己，去关心他人。
生活是现实，我也需要交流。当我找不到一位能与我作一次灵魂对话的人，感到十分的孤单。面对生活和生命，我开始失望、迷茫，甚至不知所措。在我身心如此不堪之时，母亲又突然因病去世，令我痛不欲生。在这种境遇下，我也开始怀疑自己是不是精神上出现了毛病，我常常会毫无理由地出现情绪暴躁的症状，对人说话没有一点耐心。
一个人的内心如果缺失了被理解和温暖的情怀，那么在生活中哪怕他再热心、事业上再优秀，精神世界里也是半个废人。藉于此，我要寻找心灵安放的一块福田，给自己种下一棵春花烂漫的桃树以辟人性虚伪之邪，以获人间真实之情。
我一直在寻找真实的自己，也一直在寻找可以交流的朋友。
2018年深秋，在上海师范大学古典文学教授俞明芳先生的介绍下，我走近了上海龙华古寺知客、湖州市南浔区善琏镇国太寺住持觉明法师。说实话，在社会生活中，我已浑身中弹，身心疲惫。至于我能否从觉明法师这里获得满意的答案，我是心存疑虑的。毕竟，我还并不了解他。由于我不了解佛教，加之个人的精神状态也不太理想，所以，我并没有第一时间去拜访觉明法师。没曾想，这一拖，就是半年时间。
己亥年正月十五日，元宵节这天，我来到了国太寺。这是一个在我看来几乎濒临消失的小寺院。放眼四野，大片耕田正等待着春天翻新，稀疏的农家住宅散落在远处。是时，有缕缕炊烟袅袅升向天空，红红的晚霞映红了这片土地。看着眼前的小寺院，除了泥黄色的院墙上写着南无观世音菩萨几个大字外，哪里还像个寺院的样子啊。没有像模像样的寺院牌楼，也没有庄严威仪的大雄宝殿，更谈不上什么方丈楼了。相反，只有几间岌岌可危的土地墓主的房子，还有两层上下各五间的钢筋水泥平顶的旧楼房觉明法师说，这是文革期间村里盖的小学校。唯一有点新色的，就是院门口的那根旗杆上随风飘动的一面鲜艳的国旗。面对这样的小寺院，我不禁有点失望。这哪里像个寺院的样子啊，太不像话了，简直就是一个即将破产的小公司啊。转而一想，我是来求教的，又不是来观庙的。
觉明法师的办公室就设在那幢钢筋水泥平顶的旧楼房的二楼。办公室里有一张茶几，上面放着一个茶壶还有几个功夫小茶杯。觉明法师为我认真地泡茶。此时，远处的零星的村庄里传来了阵阵烟花爆竹声，打破了宁静而安详的夜空。如果不是这烟花，我差点都忘记了这天是元宵节呢。不知什么时候天空开始落下了雪粒子，细细碎碎地敲打着地面，发出窸窸窣窣的声音来。此刻，我的心头生起一种从未有过的清净来，这陌生又亲近的感觉仿佛与我已失联了很多年。我静静地看着眼前的觉明法师熟练的洗杯换茶，那冒着热气的水给干燥的空气和清冷的房间里稍微滋润了湿气和温度。觉明法师对我说，晚饭吃了汤圆，现在喝点热茶可以助消化的。这是我有生以来第一次走近寺院里的僧人，我的心情宛如一溪清水在心里静静地流淌着，一切感受都是新鲜而清凉的。
坐在觉明法师的办公室里，喝了两口热茶，浑身感觉暖和了一些。我抬眼观看这个陌生的地方，如果不是室内还有空调，我真不敢想像这里的冬天将如何度过。江南这地方，二月份的雨水天气是渗透骨子里的寒，虽说气温也并不算很低，但潮湿的寒气总令人浑身紧缩。我仔细端详着这个办公室里的桌椅，连一个沙发也没有，只有放着红色座垫的老式的几把实木椅子。除了那冒着热气的茶水之外，我还真的找不到其他什么可以给人带来温暖的地方。我们的话题就随着热茶的香气在房间里飘散开来了。
初次相遇，一经交流，深感彼此契合机缘。觉明法师许诺，说只要我方便就可前往国太寺他希望我们通过交谈，让我能获得圆满的收获。由于我和亲友们无法进行正常沟通和交流，所以，我想也借以文字的形式让他们了解我的内心真实的世界。同时，我也想将这些很有收获的交谈分享给更多的人。所以，就有了这一本书。对我来说，也是精神上再作一次梳理和提升。
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