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| 編輯推薦： |
1.读者4D沉浸式体验，可以看到一个完全达到生命自由的人在具体生活情境中的故事，旁观并感受她的内心成长历程。每个故事都是开启灵性体验的钥匙。
路遇心怀歹意的司机却因自己的毫无防备所释放的善意而让对方丢掉行凶的念头；用慈悲的爱心护住8岁小女孩免受大块头男人的伤害；被当作流浪者拘留入狱，好奇地体验留指纹和微笑着拍通缉犯照片；在监狱里倾听女看守的苦恼、引导因一时迷失入狱的女孩子迷途知返；一句表示理解的话就让对方戒掉酗酒的恶习与家人和好如初
2.28年7次横跨美洲大陆，以行走净化生命能量。
中世纪的朝圣者会像虔诚的信徒一般出发，不带钱，不带食物，不带多余的衣物。我身无分文，在旅途中不会接受金钱馈赠。除非有人为我提供宿处，否则我会一直行走；除非有人为我提供食物，否则我会始终禁食。我不属于任何组织，也没有团体支持赞助。我拥有的，就只是身上的衣物和随身携带的东西。没有什么能束缚我，我就像空中翱翔的飞鸟一般自由自在。
3.体会简单、自然的生活所带来的美妙感受。
有时间的话，我建议你们去野外远足一次。在太阳下走一天，在星空下睡一夜，会受到不少启发。你会发现，对生活的基本需求不过是：寒冷时能够
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| 內容簡介： |
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本书以和平使者自述的方式，讲述了她28年间在徒步行走过程中的真实经历、发生的故事及人生感悟。这位满头银发的女士，穿着深蓝色的衬衫和长裤，外罩一件背心，前面印着和平使者，后面印着为和平行走25000英里。为了真正的内心安宁与和平的信仰，她始终不知疲倦地徒步行走。她在多年行走途中所践行的生活方式、生活理念，探索到的生命真知以及她寻找到内心安宁的过程以质朴简介的语言娓娓道来，就像自然流淌的泉水，传递着生命源头的纯净与甘甜，沁入人们的心中。本书折射出人性因善良和爱而闪光的一面，哪怕是素昧平生的陌生人，只要真诚地展现善意，就可激发出对方的善良，这几乎完全发自人的本性。它呈现出生命能量蓬勃而真实的样子，是一本心灵净化之书。
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| 關於作者： |
和平使者，于20世纪初诞生于美国东部。
从1953年到1981年的28年间，她抛却自己的姓名、财物、身份，欣然遵从内心的感召，为和平七次徒步旅行，走遍了美国的50个州、加拿大10个省和墨西哥的一部分。
在追求和平的旅途中，她曾多次在大学、教会和各种公共场合演讲，宣传自己的和平理念，传达爱。她的事迹被美国所有的全国性广播、电视网络以及数百家地区性媒体争相报道，唤醒、启发了成千上万的人，帮助他们找到了内心安宁。
1981年7月7日，她在美国印第安纳州诺克斯市附近遭遇车祸，当场去世，实现了她自己口中的前往更自由生命的光辉转换。
在她去世后，她的许多朋友想要将她的话语集结成书。他们从多方收集素材，包括关于她的小册子、简讯、私人谈话、书信、演讲录音以及图书馆收藏的关于和平使者的各种报刊文章及印刷品等，将其尽可能还原成她自己的话语，集结成了本书。
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| 目錄：
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目录
content
和平使者生平简史004
和平使者心灵成长图006
楔子001
第1章 成长009
第2章 心灵成长：走向内心安宁017
准备工作 021
净化 026
放下 033
实现内心安宁 037
第3章 和平之旅043
第4章 和平之旅的回忆067
第5章 简单的生活079
第6章 解决人生的难题091
应对担忧的习惯 098
应对愤怒的习惯 099
应对恐惧的习惯 101
处于上天的庇护之下 104
第7章 灵性人生109
祈祷的方式 112
断食 117
治愈 118
意念的力量 120
死亡，只是一种转换 122
宗教 126
爱的道路 128
沉思的絮语132
第8章 和平的道路135
关于非暴力原则的几个故事 148
第9章 和平主义的进一步扩展157
第10章 儿童与和平的道路165
第11章 改变我们的社会169
在民主制度与社会方面 171
社区和平行动 174
第12章 和平使者的道路177
书信往来中的问答189
对和平使者的最后一次采访227
给和平使者的信232
与和平使者相处的经历237
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| 內容試閱：
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楔子
和平使者欣然走遍美国，对人们产生了深远的影响，难以尽书。在她28年追求和平的旅途中，她唤醒、启发了成千上万的人。与她接触过的人，都留下了独特的记忆：或与她交谈、欢笑、同行；或在晚餐桌上倾听她的旅途故事，开车带她前往演讲会场；或在她匆匆离去，前往下一个目的地时，挥手向她道别。
从1953年到1981年，这位满头银发的女士，欣然遵从内心的感召，为世界无私奉献。她走过一个个村镇与城市，为她见到的每一个人带去和平的讯息，即简单的一句话：如果有足够多的人找到内心的安宁，我们的社会就能变得更加和平，不会再有战争。
她于1981年去世之后，很多朋友从美国各地来到新墨西哥州圣达菲，一起纪念她，分享对她的回忆。之后，一部分人留了下来，希望能为她出书。这个想法在每个人心里都盘桓已久。本书中，我们尽量用她自己的话语，以最纯粹的方式呈现出和平使者非凡的一生与出色的教诲。书中内容来自她的小册子《走向内心安宁》、共19期《和平使者进展》简讯、私人谈话，以及多方收集摘录的她多年来的书信和演讲录音。另一些宝贵的素材来自斯沃斯莫尔学院和平图书馆，那里收藏着关于和平使者的数千种报刊文章及其他印刷品。
尽管书中内容都是她自己的话语，但本书并不是她所写的自传。部分素材由录音转换为文字，某些段落会显得比较口语化。我们也希望她能留下亲自撰写的著作。以前经常有人问她是否会把自己的故事写下来，而她不止一次回答说：我其实已经写下了足够出一本书的材料，虽然不是以书籍的形式。
把这些材料转换成书籍的形式，就成为了我们的工作。
尽管她传达的基本讯息从未改变，但每次谈话都有着丰富多彩的细节和过程。你也许会发现，她的一些格言警句在不同的语境中反复出现。
和平使者的一生，以及她的话语，传达出简单而寓意深远的讯息，这正是人类在追寻和平的过程中迫切需要的。她让我们对这个世界的未来再次抱有希望，希望能有足够多的人实现内心安宁，让世界和平成为可能。她为我们树立起榜样，一个真正活在内心安宁之中的人，她的精力无穷无尽，随着岁月的流逝愈发充沛而不会减弱。
罗伯特斯蒂尔在他的印度游记《甘地玛格》中写道：和平使者说话时具有惊人的权威感与自信，令人想到圣经时代上帝的代言人。但从她的发言听来，她并不像宗教狂热分子或教条主义者，而是个真诚热忱、专心致志的人，令人联想到难以形容的大智慧境界
和平使者这个名字响彻美国，她希望这个名字强调的是讯息的内容，而非讯息的传达者。她从来不会细说自己的生活，比如她的本名、年龄、出生地，因为她认为这些并不重要。既然本书要用她自己的话语描述她的旅途，我们决定也不纳入这些细节，如有需要随处可以查到。
我希望大家想到我的时候，始终会联想到和平。她说。对于我们这些与她相知相识多年的朋友来说，她永远都是那位安详热心的和平使者，充满幽默感，活力十足，总能找到生活的乐趣。
20世纪初，她诞生在美国东部一个小农场里，和很多出身于平民阶层的人一样，长大后她开始追求钱财和物质。后来她认识到，这种以自我为中心的生活毫无意义，世间财物对她来说不是幸福而是负担。一天晚上，她整夜在林中漫步，感受到一个念头突然涌现：完全出于自愿，想要毫无保留地把我的生活奉献给上天，为人们做出贡献。
于是她自愿开始逐步简化生活。最初是一段长达15年的准备期，虽然她并不知道自己要准备的是什么。她在和平团体中担任志愿者，帮助人们解决身体上、情绪上和心灵上的问题。
在这段准备期中，在很多次心灵的探索寻求中，她找到了内心的安宁，也找到了她的使命。
她的和平之旅始于1953年1月1日清晨，她立誓要一直漂泊下去，直到人类找到和平的道路。和平使者独自行走，身无分文，不接受任何机构的资助。她在行走中不断祈祷，也寻找机会启发他人祈祷，同心协力追求和平。她穿着深蓝色衬衫及长裤，外面的背心下摆有一圈口袋，里面装着她仅有的财物：一把梳子、一只折叠牙刷、一支圆珠笔、宣传小册子，以及手头的信件。
1964年走完25000英里（约40000公里）之后，她每天仍会继续行走，但不再计算里程，而是优先考虑演讲。演讲日程安排得越来越紧，她不得不开始搭便车。
自麦卡锡时代、朝鲜战争、越南战争以来，和平使者与成千上万的人们交谈。她在繁华的都市街头，在尘土飞扬的小道上，在贫民区、荒郊外、沙漠中、货车休息站里，与人们会面。美国所有的全国性广播、电视网络以及数百家地区性媒体，都曾访问过她。无数大小市镇的报刊媒体，都曾撰文报道过她。她也会主动联系记者，向人们传达她的和平讯息。她在大学心理系、政治系、哲学系、社会系的班级上演讲，也在高中集会、市民俱乐部、各种教会的聚会中演讲。
随着时光的流逝，她那富有感染力的热情、机敏而单纯的智慧，使她声名鹊起。听众的回应越来越多，有温暖自然的欢笑，也有深入思考的提问。
这些年来，当我们很多人越来越害怕走上街头时，她走过都市中的危险地区，在找不到容身之处的夜晚，睡在路边、海滩上和公共汽车站里。年复一年，陌生人变成了朋友，邀请她进入自己家里，而请她演讲往往需要提前一年以上预约。
和平使者相信，我们正处于人类史上的危急时刻，走在毁灭一切的核战与灿烂的和平时代之间的边缘。她感到自己的使命是唤醒冷漠的人们，促使他们认真思考，为和平做出积极的努力。她总是鼓励人们追寻自己内心安宁的真正来源，并以和平的方式与他人相处。
和平使者过世时，她正在进行第七次全国旅行。她走遍了美国的50个州，还访问了加拿大10个省，以及墨西哥的一部分。1976年，一位男士带她飞往阿拉斯加和夏威夷，与他的孩子会面。她同时也在当地行走，在教会演讲，与媒体谈话。1979年和1980年，她再次回到那里，与一些小团体交流，他们希望进一步了解她的生活方式。她计划于1984年再一次回访阿拉斯加和夏威夷，也考虑未来几年中邀请更多的人和她一起参与各州的启发之旅。
1981年7月7日，在美国印第安纳州诺克斯市附近，她遇到了自己称之为前往更自由生命的光辉转换。她在搭车赴演讲途中遭遇迎面相撞的车祸，当场去世。她在全国各地的很多朋友都对这一噩耗感到震惊。无论如何，我们从未想到和平使者会这么早就受到召唤离开尘世。然而，一位朋友写道：我确实觉得，这样瞬间的转换过程，意味着她至死不曾稍停自己的使命，这正是她所希望的。
她在最后一次接受报刊采访时，刚谈过自己健康状况极佳。她正在计划最近这次旅途之后的行程，演讲已经一直安排到1984年。诺克斯市WKVI广播电台的泰德海斯，于7月6日采访她时说：你看起来真是一位最快乐的女士。她回答说：我确实非常快乐。理解了上天的旨意，谁能不喜悦呢？
她的信件一直由新泽西州科隆市一家小邮局转寄，这里陆续收到朋友们听说她过世的消息后寄来的信件，每一封都非常感人：我亲爱的和平使者，我刚刚听说你已抛弃躯壳离开尘世如果这不是真的，请给我回信。另一封写道：我知道你去见上帝了我在宇宙中看到了你
一位编辑曾在20世纪60年代访问过她，后来成为她的好友，他写道：悼词在我心中一遍又一遍循环往复，告诉她，我多么感激她的教导，感谢她为我的生活带来的冲击与影响，愿她此去一路平安
马萨诸塞州一位朋友写道：这太令人震惊了，这也是我们渺小地球上一次极大的损失！
此时此刻我心怀激荡，因为我与其他成千上万的人一样，对和平使者充满了爱。但同时我也觉得，她美好的教导、树立榜样的一生，将使她永远和我们同在。
很多人写信来，希望能整理出一本关于她的著作，更好地传播她关于和平与爱的特别讯息。也有几位说，他们希望撰写文章或进一步研究她的事迹。我们希望这本书对于如今和日后的作者们来说，能够成为有价值的材料，也希望不曾有幸与和平使者相遇的人们，能够从中获得启示和鼓励。
一位领会了和平使者精神的人士写道：和平的种子已经播下。所有受过她感召的人，有责任继续耕耘。
我们希望她的话语、她的精神，能够继续为人们带来启发。我们和你，和所有了解她、受她感召过的人，彼此间以爱相连
不沾尘埃，如空气般自由，
如今你可以前往每一个地方。
和平使者的五位朋友
1982年3月31日于美国新墨西哥州圣达菲
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