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| 內容簡介： |
《你欠自己一场练爱》是情感畅销书作家婚恋导师小刀老师的一部情感治愈长篇小说，该小说的主线讲述了著名情感导师Dao先生为一对中年夫妇的情感婚姻危机进行情感治疗，用自然名山摩围山作为医治情感的场，取得情感治愈的花好月圆的效果。小说的副线讲述了女二号李丹阳以及娜娜、洋洋、王昊等人在摩围山的情感医治与情感蓬勃发展的故事。作为情感医治的场是摩围山，是一座魅力独特的千古名山，情感导师Dao先生、企业家赵子豪、摩围山苗总以及情感医治对象、学习者、旅游者对这座名山充满了好奇、探寻、拥抱与热爱。
该作品的主题是唤醒爱，传播美好，呵护与医治受伤的情感，创造美好幸福人生。
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| 關於作者： |
小刀老师：
婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、幸福婚恋导师、练爱大师情感学院创始人。
先后出版《修炼美好》《男人使用手册》《幸福重建》《婚姻合伙人》《再不练爱，就老了》《幸福婚姻成就更好的自己》等畅销书。
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| 目錄：
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◇ 第一章 危机，火山爆发前
2 困局中的女主人
10 岌岌可危的夫妻关系
15 围城里，无性无爱最可怕
21 情感病如何治
29 名山的召唤
◇ 第二章 离开无爱的沙漠，来到森林中醉氧
38 烹调人生：重庆特色旗袍火锅
45 夫妻不同床的严重性
51 8090女孩俱乐部闪亮起来
56 醉氧初夜
◇ 第三章 谋爱，在山中缠绵
64 谋爱走天路，酝酿真情
70 梦幻诗林：把爱藏在骨子里
77 关爱对方，就会改变自己
83 示弱，融化柔情
91 向前冲，要嫁得对
95 靠一个肩膀，不如靠一座山
◇ 第四章 重新激活身体
104 情人谷，深一脚浅一脚
109 爱情隧道，深处更精彩
115 婚姻平衡的秘密技巧
121 因为喜欢，所以互补
127 篝火晚会，带来光与温暖
135 彼此饶恕，激活日子
◇ 第五章 价值百万的情感导师课
144 调整，唤醒柔软的力量
150 向一朵花学习
158 做时间的朋友，悦爱、悦他、悦己
164 拥抱一棵树，栽下生命树
171 爱我，你就抱抱我
176 手拉手，一起走
181 发呆比赛：与爱言和
187 给自己写情书，放松自己
192 仰望星空，在爱中盼望
◇ 第六章 重生，敢死敢爱
200 女人都抢勇敢者
205 丛林穿越，要敢爱
210 天梯：除了爱一无所有
215 山顶俯瞰，一生开阔
220 单身城堡，只等你来
225 神奇蝶变，牵手就是
◇ 第七章 有爱就有天堂
232 高山仰止，看日出荡涤尘埃
237 爱情慢跑，幸福驾照无忧
245 蚩尤九黎城，高山流水酒
255 练爱是随时随地的功课
261 爱赢天下，从心开始
269 后记：不会练爱，怎么恋爱
专访幸福婚恋导师、情感畅销书作家 小刀老师
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| 內容試閱：
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一本获得爱与幸福的秘籍,完善人生的指南
爱情难免陷入困局
婚姻难免出现困境
人生难免感到困惑
不要紧，不要怕！
决定一段感情终局的，并不是浪漫的起点，而是其中的拐点。
爱人之间的每一次怀疑、冷战，每一次误解、伤害，其实都是拐点，都是爱情和人生取得进步的起点。
走进神奇的爱情山，看人们如何跨越令人痛苦、迷惑的情感拐点，看情感导师如何化解危机，帮助人们拯救破裂的婚姻。
其实，只要我们愿意学习和改变，只要我们能够在自然之间重新找回万物相连的神秘能量，一切情感问题都可以得到缓解和解决
读者手里的这本书，是一本很多人十分渴望得到的书，就像及时雨一样的好书。
《你欠自己一场练爱》是情感畅销书作家、幸福婚恋导师小刀老师的一部情感治愈系长篇小说，这部小说的主线讲述了著名情感导师Dao先生为一`
对中年夫妇的婚姻危机进行情感治疗的故事。在治疗的过程中，Dao先生用自然名山摩围山作为医治情感危机的场，最终取得了花好月圆的情感治愈效果。小说的副线讲述了李丹阳、娜娜、洋洋以及王昊等人在摩围山得到情感医治与感情蓬勃发展的故事。进行情感医治的场是摩围山，这是一座魅力独特的千古名山，情感导师Dao先生、企业家赵子豪、摩围山苗总以及情感医治的对象、学习者都对这座名山充满了好奇与热爱。
该作品的主题是唤醒爱、传播美好，医治人们受伤的情感，创造美好而幸福的人生。
这本情感治愈系长篇小说，之所以能胜过一般的情感治愈系读物，主要因其具有以下特点。
一、情感医治与自然名山的融合
作为情感疏导的自然疗法，千古名山摩围山的独特山水能量与人物的互动融合，是全书一大亮点，吸引了无数人前往体验。在摩围山，人的情感与身体都将得到安慰与治愈。
二、通过本书了解情感机构
情感机构是一个随着时代的发展应运而生的产物，专门解决人们在生命旅途中遇到的爱情、婚姻、家庭等情感问题。
在这本书中，小红伞情感机构敬业而努力，为爱情和婚姻保驾护航 这是一种温暖的陪伴，为人们提供了非常重要的情感抚慰与力量支持。
三、地域文化增加生活情趣
以重庆火锅作为重庆地域文化的代表之一，让读者读到美味的人生，色香味俱全，让人流连忘返；摩围山作为独特的自然美景，更是充满了神秘而浪漫的色彩，让人渴望去体验置身其中的幸福滋味。
四、该书唤醒人们对情感、精神的建设
人虽然在物质世界里可以获得满足，但是人的本质是要活得有爱，让情感获得愉悦，让爱情、婚姻、家庭成为人生的美好追求与依靠。这本书启发人们一边谋生，一边谋爱，身心和谐才能获得关于人生全新而丰富的启示，并得到美好的祝福。
对于读者而言，这本书具有以下特点。
实用性强：这是一本实用性极强的书，不仅可以帮助自己，更可以帮助自己的朋友、亲戚、同学、同事
针对性强：人们总会遇到精神上的困惑，遇到情感上的问题，阅读本书，会学习到解决这些问题的路径与方法。就像主人公林诗韵那样，积极探索，勇敢去学习与改变，最终为自己争取到新的幸福人生。
开阔视野：人们总是觉得自己懂得很多，似乎已经看透了人生，其实不然。读了这本书，读者会发现，自己对人生与情感还需要仔细、全面、努力、认真地了解。这本书就像一面优质的镜子，帮助读者照见一个清晰的自己，从而使读者更加有的放矢地完善与提升自己。
情感文化之旅：这本书实现了情感文化、情感医治、旅游文化与摩围山名山美景的融合，将人物外在的体验与心灵的重新唤醒巧妙结合，称得上是一本蕴含着真知灼见的心灵读物。
当我们阅读这本书的时候，它其实在与我们互动，丰富着我们每个人的情感生活，帮助我们推开生命的大门。
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