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| 編輯推薦： |
告别迷茫与变幻莫测
认识自己，了解他人
直面个人成长、原生家庭、职场、婚姻中他人的影响
收获恰到好处的人际与人生
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| 內容簡介： |
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本书以幽默风趣的语言和生动的案例介绍了现代人在认识、了解自我，处理职场、家庭、生活、情感领域的各类关系时可能面临的问题及相应的解决方法，引发读者的思考，感受他人对我们行为的影响。当然，诚如作者所说，“每个人面临的问题都是不同的，世界上从来不存在统一的解决方案，未来的路还是要靠自己走下去。我更希望这本书像一道开胃菜，每一个翻开这本书的读者都能够和我一起，用不一样的角度来看待生活，能够体会到平平淡淡的日子也是充满趣味的。如果我脑海中的这些想法能够给别人一点点启发，那么我就会觉得非常开心了。”
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| 關於作者： |
魏娅，毕业于南京大学政府管理学院，小说作者，专业影评人。 作品多次刊登、转载于《中国青年》杂志、每日豆瓣公众号、GGV纪源资本公众号等多家媒体。“得到”认证书评人，电子书《彼此凝视的眼睛》作者，纸质书《18个女生的18岁》作者之一。
曾任跨国企业区域经理、培训讲师、营业策划，现为自由撰稿人。对人的行为与思维模式感兴趣，关注女性权益。通过幽默风趣的笔触，犀利的视角，用讲故事的方式，带领读者一起拨开迷雾，探索生活的真谛。
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| 目錄：
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章?苏格拉底说：认识你自己
002 三十岁还一事无成是人生的常态
007 关爱自己，从拒绝别人的无理要求开始
014 我已有了心，还要这欲做什么？
020 我们一起来谈谈嫉妒
025 生活不在别处
029 语言的边界就是世界的边界
033 你永远给生活负面评价，生活也暗地里给你打了差评
第二章?面对原生家庭，你并非无能为力
038 原生家庭中缺少的是爱的教育
044 写给父亲的一封信
050 谈钱不伤感情，不谈钱伤感情
056 一次离别
061 不要让空巢老人被科技抛下
第三章?“老司机”带你笑傲职场
068 职场前三年，拒绝“职场抑郁症”
074 如何面对同事在背后的负面评价
079 克服社交恐惧症不是梦
085 职场老油条给新人的一点建议
091 非暴力沟通：改变你的表达方式
098 返璞归真的消费观
105 职场沟通技巧大放送
第四章?爱情是生活中的美学
112 女性越主动，感情越被动？
120 一部遗失的手机引发的三角恋
125 你真的了解和你领证的人吗？
130 忽明忽暗的路灯
136 外国小哥求爱记
140 婚姻生活幸福的小秘密
145 让我们一起成为靠谱的人
第五章?身为女性，需要面对的特殊课题
150 看似温柔的陷阱
155 神奇女博士
161 小学毕业的母亲说她是个女权主义者
168 我是女司机，所以我注定开不好车吗？
173 关于减肥的一些大实话
178 遭受家庭暴力的女性为何难以逃离
185 后记
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| 內容試閱：
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写给父亲的一封信
自从进入青春期之后，我和父亲的关系就降到冰点。从我离家求学、独立工作以后，我们见面的机会变得屈指可数，我们之间的坚冰越来越厚，越来越难以融化。直到后来，已经变得无话可说。一家人沉默地坐在一张桌子上吃饭，谁也不知道该讲些什么。
每次我绞尽脑汁想说点轻松愉快的事，看着喝得醉醺醺的他，后只能恨铁不成钢地来一句：“你少喝点酒，整天喝得不省人事的，像什么样子！”说完，我才惊讶地发现，自己的语气和母亲简直一模一样。
他听到我这样说，一点都不生气，反而笑着说：“你看看你，和你妈太像了，就是管得太多。”他一边说着，一边默默放下了酒瓶，没把酒杯斟满。
母亲经常说：“你爸他谁的话都不听，只有你说的话他才能听进去，有时候需要你来管管他。”
不过有一件事情改变了我，那是在工作后的一次培训中，老师让大家写一封感谢信。就在我犹豫该写给谁时，老师邀请一位泣不成声的女生上台，分享她写的信。
她满脸泪痕地说：“这封信是写给我爸爸的，他在不久前去世了。请原谅我不想读信的内容，因为那是属于我和他之间的秘密。我很后悔有些话没能早点告诉他，如果你们和父亲之间有什么话想说的话，那就及时说出来吧。”
看着她红肿的双眼，我整个人像是被闪电击中了一样，突然间想到了自己的父亲。这些年来，我总是责怪他、埋怨他，从来没有站在他的角度思考过，不仅丝毫没有体谅过他，也从未对他说过一句感谢。
我的父亲是个普通的男人，他并不是一个能力卓越的人，不仅不擅长交际，而且不会赚钱，就是一个苦苦挣扎着讨生活的男人。社会对这样的男人并不宽容，因为“男主外、女主内”的观点根深蒂固，男人养家糊口也被认为是天经地义。一旦一个家庭中的男人无法实现社会期待，那么他也就不拥有为一家人带来幸福的能力。
我们开始的关系并非如此，我相信许多孩子在童年时期崇拜自己的父母，我也不例外。在我心中，他曾经是全世界好的父亲，我们之间曾经有过无数快乐的回忆，这些回忆都在我伤心难过时，安抚我的心。
童年时期的夏日午后，我们喜欢玩这样的游戏：他躺在凉席上，我侧着头，把耳朵贴在他的肚子上，就能听到“咕噜咕噜”的声音。我对此感到惊讶不已：“爸爸，为什么你的肚子里有水流的声音？”
他笑呵呵地告诉我：“因为爸爸肚子里有一条小溪呀！”
“那你肚子里还有什么？有山吗？有云彩吗？”我急忙追问道。
“我的肚子里面什么都有，还有墨水呢。”他的话让我更加震惊，我永远都想不明白为什么他的肚子里会有墨水。我试图掰开他的嘴巴，看他的舌头有没有被墨水染黑。他看着我信以为真的样子，抱着我哈哈大笑起来。
父亲家里很穷，但他当年是村子里走出来的大学生，还真算肚子里有点墨水的文化人呢。那时父亲是我心中的骄傲，我总是在同学们面前炫耀，他不仅有文化，长得帅，脾气也好，从来都没有打过我。在我心中，他简直就是世界上好的父亲。
可是在母亲的眼里，却看到了完全不同的一面。家里的争吵从来没有停止过，三天一小吵，五天一大吵。刚开始我不理解他们到底为什么争吵，觉得是母亲在无理取闹。后来才明白，原来他们吵架的根源是金钱。生活是需要物质基础的，终要落在一餐一饭中，光靠爱情是无法存活的，没钱的日子太难熬。刚开始父亲还会和母亲争辩几句，后来他选择沉默。
“妈，快消消气吃饭吧。”从小，我就在父母中间，充当调停者的角色。我总是幻想着有一天，他们能够理解彼此，家庭氛围可以变得和睦起来。
不过，生活对我们这个贫穷的家庭并没有多少同情心。没过多久，父母就双双下岗。为了生存，他们开始讨论所有可能的出路。也许就是从那时起，父亲的光环在我心中逐渐消失。我意识到原来所谓的高学历没什么用，现在失业了，也同样找不到什么出路。
随着时间的流逝，我敏感地察觉到贫富差距，贫穷的滋味并不好受，特别是对一个青春期的女生而言。青春期的我敏感又自卑，把生活的痛苦全部归结于家里穷。而当时我认为贫穷的原因就是父亲，是他不努力挣钱，没能力让妻儿过上好日子。
这长达十年的叛逆期里，我和父亲之间逐渐变得无话可说。他也曾经试着拉近我们之间的关系，但我把心门紧闭，谁都不能闯进来。
我从来没有想过，父亲心里会有多么难过，曾经无话不谈的女儿再也不和他交流了。我怪他、恨他、埋怨他，不愿意理他。当时的想法就是不能像父亲那样，我一定要成功，要努力赚钱，不再过穷日子。
没多久，现实就给了我几个火辣辣的巴掌。一直以来，都是我把一切想得太容易。王小波说：“生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，后变得像挨了锤的牛一样。”
步入社会后，当老板评价我太“单纯”，不懂人情世故，不会做人的时候，当领导把我骂到痛哭流涕而我却一句话都不敢反驳的时候，当我在社会上混了好多年依然不愿意说假话的时候，当我面对种种不利的情况还是不愿意改变本性的时候，我才发现，原来我在骨子里，和父亲一模一样。
我以为赚钱和成功很容易，而实际上我拼尽全力，也只能维持基本生活而已。我的父亲在下岗后，靠着帮工厂维修机器养活一家四口，他从未抱怨过一句。也许就是那一刻，我彻底理解了他。我才领悟到什么是体谅，原来从头到尾都是我太天真，生活从来不容易，父亲也拼尽了全力。
许多往事涌上心头，我想起初三那年，每天晚自习结束后，都是父亲来接我回家。漆黑的夜晚，我们并排骑着自行车，沉默不语，从路灯下经过。那段时间我的学习成绩有些下降，很怕回家后被母亲责骂。
“爸爸，如果我不再考班级名，你会生气吗？”
他毫不犹豫地说：“当然不会。”
“那我考多少名，你才会生气？”
他思考了一会儿说：“你考多少名我都不会生气的，只要你努力就行。不过如果你一定要问的话，那就第八名吧。”
我忍不住笑起来：“第八名怎么可能？”
父亲总是这样温柔地对待我，曾经我责备他没有要求，现在回想起来，才发现这是一种智慧。
当那些我以为已经忘却的细节再次涌现在眼前的时候，它们全部幻化成泪水，流露在笔尖上，后我给父亲写了这样一封信：“爸爸，这是我给你写的封信。这些年来，我对你的态度很不好，现在想来都是我错了。每个人的能力有高有低，不能完全用赚钱能力去衡量一个人，也不能用这样的标准去全盘否定一个父亲。”
是的，我的父亲只是一个普通人，他没有什么背景，靠自己在社会上闯荡。虽然他没能让我们过上锦衣玉食的生活，但是他任劳任怨地打工赚钱，供我读书学习，让我不愁吃穿，这其实已经足够。我不应该要求太多，我也没有资格这样去要求他。在这个家里，我从未付出过一分一厘，一直都在不断索取。
信寄回老家，我内心有些忐忑，这些话我从来没有说过，不知道他收到信以后会是怎么样的反应。可是过了好久，都没有听他提起这封信，我倍感失望。虽然我知道他性格内敛，不愿意多说话，但是我还是担心一切都已经太迟。也许我们之间的关系，再也无法和解，冰冻三尺非一日之寒，他早就对我失望了。
直到两周之后，母亲才告诉我，原来信被塞到邻居家去了。当邻居把信送过来的时候，父亲刚开始很惊讶，甚至不相信那封信是写给他的。
后来他和母亲一起读着我写的信，他的眼眶红了，连声说：“女儿长大了，长大了，懂事了。”他不停地重复着这句话。
我知道，因为这封信，我和父亲之间的寒冰已经开始融化。
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