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| 編輯推薦： |
1.300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗皮肤病穴，缓解睡眠不佳穴等33大类，方便读者查找
2.每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治以及按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等治疗手法，简单易学
3.一穴双解，既有书面术语的准确定位，又有快速取穴法的通俗讲解，取穴不出错
4.配有600余幅穴位定位图和治疗手法图，图文互参，一看就懂
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| 內容簡介： |
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本书将比较常用、效果较佳的300多个穴位按功效分成特效穴，急救穴，强身健体穴，缓解头痛穴，改善颈椎病、肩周炎穴，治疗腹痛穴，治疗皮肤病穴，缓解睡眠不佳穴等33大类，每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治，并根据不同的病症或目的介绍了按摩、艾灸、刮痧、拔罐、敷贴等*有效的施术方法。读者只需要根据自己的需要取穴练习，养生保健，不求人。
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| 目錄：
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一穴多用，小穴位如何治百病1
● 必须了解的六大穴位疗法3
按摩 4
针刺 8
艾灸 11
刮痧 15
拔罐 19
敷贴 22
● 教你轻松找准穴位24
● 非认识不可的13个特效穴28
风池 28
合谷 30
关元 31
百会 33
内关 34
涌泉 36
天宗 38
三阴交 40
中渚 41
长强 42
委中 43
攒竹 44
内庭 45
● 十二经络中的10个特效郄穴46
会宗 46
郄门 48
水泉 50
金门 51
阴郄 53
养老 54
梁丘 56
温溜 57
孔最 58
中都 59
● 必须熟知的14个特效急救穴60
水沟 60
兑端 62
前谷 63
十宣 64
关冲 65
夺命 66
阑尾 67
胆囊 68
大椎 69
哑门 70
中魁 71
气端 72
蠡沟 73
食窦 75
● 不可不知的6个减肥塑身特效穴76
天枢 76
水分 78
滑肉门 79
足三里 80
复溜& 82
阴交 83
● 让你强身健体的6个特效穴84
神阙 84
气海 86
命门 88
肾俞 90
太溪 91
脾俞 92
● 造福女性的5个丰胸美体特效穴94
丰隆 94
乳根 96
膻中 97
期门 98
神封 99
● 缓解头痛特效穴100
太阳 102
头维 103
丝竹空 104
瘈脉 105
天冲 106
颔厌 107
脑空 108
天牖 109
本神 111
飞扬 112
少海 113
天柱 114
风府 116
浮白 117
京骨 118
消泺 119
清冷渊 120
阳陵泉 121
足窍阴 123
● 缓解牙龈痛、牙痛特效穴124
中冲 126
八邪 127
上关 128
下关 129
颊车 130
牙痛 131
大迎 132
液门 133
地仓 134
承浆 135
偏历 136
仆参 137
● 缓解胃痛特效穴138
不容 140
夹承浆 141
冲阳 142
膈关 143
胃俞 145
建里 147
中枢 148
筋缩 149
灵台 151
昆仑 153
● 治疗结膜炎特效穴154
少冲 156
睛明 157
鱼腰 158
阳溪 159
曲池 160
耳尖 161
● 治疗白内障特效穴162
承泣 164
球后 165
四白 166
天井 167
臂臑 168
● 改善老花眼特效穴170
光明 172
阳白 174
● 治疗鼻炎特效穴176
肺俞 178
上迎香 180
迎香 181
口禾髎 182
素髎& 183
神庭 184
上星 185
通天 186
陷谷 187
● 治疗咽炎、咽痛特效穴188
廉泉 190
天容 191
天突 193
水突 195
天鼎 196
太渊 197
少商 198
经渠 199
翳风 200
三间 201
间使 202
照海 204
大钟 205
● 缓解四肢痛（麻）、腰背痛特效穴206
臂中 208
尺泽 209
手三里 210
四渎 211
肩前 213
腰痛点 215
脊中 217
痞根 218
殷门 219
委阳 221
合阳 223
承筋 225
环跳 227
居髎 229
环中 231
腰阳关 232
鹤顶 233
犊鼻 234
髀关 235
承山 236
八风 237
● 改善颈椎病、肩周炎特效穴238
新设 240
肩井 241
肩髎 243
肩贞 245
肩髃 247
臑会 249
大杼 251
曲垣 253
秉风 255
附分 257
缺盆 259
后顶 260
条口 261
下巨虚 262
● 治疗咳嗽、痰多特效穴264
厥阴俞 267
膏肓 269
中府 271
天泉 272
周荣 274
紫宫 275
● 治疗支气管炎、哮喘特效穴276
定喘 279
云门 280
华盖 281
四缝 282
扶突 283
风门 284
身柱 286
鱼际 288
肩外俞 289
肩中俞 291
陶道 293
● 治疗恶心、呕吐特效穴294
角孙 296
章门 297
气舍 299
上脘 300
中脘 301
下脘 302
曲泽 303
● 治疗腹泻特效穴304
隐白 306
会阳 308
上巨虚 310
● 治疗腹痛特效穴312
大横 314
关门 316
阴陵泉 317
府舍 319
归来 320
冲门 322
腹结& 324
急脉 325
里内庭 327
● 治疗消化不良、食欲缺乏特效穴328
梁门 330
中庭 331
腹通谷 332
率谷 333
漏谷 334
太白 335
大都 336
悬枢 337
魂门 338
俞府 340
太乙 341
● 治疗头晕特效穴342
五处 344
承光 345
前顶 346
曲鬓 347
四神聪 348
解溪 349
申脉 350
印堂 351
膈俞 352
颈夹脊 353
● 治疗落枕特效穴354
落枕 356
巨髎 357
人迎 358
颈百劳 359
巨骨& 360
列缺 361
手五里 362
三焦俞 363
三阳络 365
下廉 367
跗阳 368
上廉 369
悬厘 370
● 治疗高血压特效穴372
后溪 374
太冲 376
阴包 378
束骨 379
悬钟 380
巨阙 381
大巨 382
劳宫 384
脑户& 385
● 缓解男性不适特效穴386
曲骨 389
中极 390
大赫 391
四满 392
然谷 393
志室 394
胞肓 396
白环俞 397
● 缓解女性不适特效穴398
血海 400
日月 402
曲泉 404
内膝眼 406
公孙 408
至阴 409
少泽 410
十七椎 411
八髎 413
带脉 416
子宫 418
气门 419
地机 421
水道 423
石门 424
提托 425
● 治疗皮肤病特效穴426
百虫窝 429
支正 430
风市 431
伏兔& 432
大骨空 433
● 缓解疲劳乏力、畏寒特效穴434
气海俞 436
大包 437
鸠尾 438
神道 439
阳池 440
腰俞 441
腰眼 442
● 缓解睡眠不佳特效穴444
神门 446
安眠 447
强间 448
心俞 449
翳明 450
行间 451
腰奇 452
失眠 453
厉兑 454
筑宾 455
● 缓解心脏病及不适特效穴456
通里 458
少府 460
灵道 461
小海 462
极泉 463
天池 465
大陵 466
中泉 468
神藏 469
督俞 470
神堂 472
至阳 474
● 改善耳鸣、耳聋特效穴476
颅息 479
听会 480
听宫 481
耳门 482
天窗 483
商阳 484
阳谷 485
● 治疗便秘、痔特效穴486
外关 488
二间 489
支沟 490
交信 491
大敦 492
商丘 493
承扶 494
大肠俞 495
● 附录497
● 索引501
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| 內容試閱：
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相信很多人对穴位名字并不陌生，或多或少都会列举一二，但是对穴位的功效以及使用方法却知之甚少。人体从头到脚分布着十四条经络，共同组成一个庞大的网络；每条经络都有十数个甚至数十个穴位，它们就像是网络上的信息点，能够接收从四面八方传来的信息，一旦人体某一部分出现了问题，它们就会立刻发出警报，反映为病痛症状。不仅如此，穴位还与深部组织、器官有着密切的双向联系：既能从内向外反映病痛，又可以由外向内地接受刺激、治疗疾病。因此，当人体组织、器官等出现异常时，对相应的穴位进行适当刺激，就能在一定程度上缓解病症，使机体阴阳恢复平衡。而在身体没有出现异常时，也可以采用适当的穴位养生保健方法，达到增强体质、预防疾病的目的。
为了帮助读者更好地了解穴位，正确地应用穴位，我们编写了本书。书中以中医理论为基础，本着绿色健康疗法的理念，介绍了治疗疾病的特效穴位，每个穴位均介绍了定位、快速取穴、主治以及治疗手法。书中既有简单易行的穴位治疗方法和手法如按摩、拔罐、艾灸、敷贴等，可自己在家操作；也有需要专业人士指导或操作的方法如针刺等，因而既适合没有医学基础的读者使用，也适合专业人士学习、参考。
在本次修订过程中，我们对按摩、拔罐、刮痧、针刺、艾灸、敷贴等传统疗法的手法、用品进行了简单的说明，使读者能够了解这几种治疗方法的功效器具要求、操作要点、注意事项等，这样针对相应的穴位正确操作，可起到事半功倍的效果。除此以外，我们还对一些穴位的疗法进行了补充，使本版的内容更加丰富、详实，操作性更强。
由于时间仓促，书中难免会存在一些不足之处，敬请广大读者批评指正。
另注：穴位治疗不能完全代替医院治疗，症状轻微者可自行调理，如症状明显，最好在医生指导下参考本书进行辅助治疗。
编者
2020年5月
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