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『簡體書』奇迹人生:早起的奇迹+12周像乔丹一样飞(套装2册)

書城自編碼: 3530324
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作者: [美]哈尔·埃尔罗德,蒂姆·S.格罗弗
國際書號(ISBN): 9787218107066
出版社: 广东人民出版社
出版日期: 2020-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 467

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內容簡介:
《早起的奇迹》
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹?哈尔埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*尖销售员。但很快,他就跌进了人生深渊,在一场严重车祸中临床死亡6分钟。 醒来后被判定大脑损伤,下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的?在人生低潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出S.A.V.E.R.S.人生拯救计划,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
《早起的奇迹》
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹?哈尔埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的*尖销售员。但很快,他就跌进了人生深渊,在一场严重车祸中临床死亡6分钟。 醒来后被判定大脑损伤,下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的?在人生低潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出S.A.V.E.R.S.人生拯救计划,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。


《12周像乔丹一样飞》
继《野蛮进化》后,传奇体能训练师蒂姆?格罗弗
打造强者的*后关键
这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘*以盼的体能训练计划书。今天,乔丹御用训练师蒂姆?格罗弗终于打开他私人训练馆的大门,与我们分享□尖职业运动员的训练方程式,其受益者除了乔丹之外,更包括科比、韦德与更多无法一一细数的篮坛霸主。
这套训练方程式囊括了关于提升爆发力、锻炼一*体能、提高肌肉质量、敏捷度、反应力、持久力以及心理素质等让运动员达到竞技dian峰所需的一切。而且它适用于所有运动项目。
關於作者:
《早起的奇迹》
哈尔埃尔罗德 Hal Elrod
死过一次的人生赢家
15岁拥有一档个人电台节目;
20岁成为市值2亿美元公司的*尖销售员;
20岁出车祸,临床死亡6分钟,奇迹生还,重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;
28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;
29岁开发神奇的早起计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;
33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚*逊畅销榜首。《早起的奇迹》
哈尔埃尔罗德 Hal Elrod
死过一次的人生赢家
15岁拥有一档个人电台节目;
20岁成为市值2亿美元公司的*尖销售员;
20岁出车祸,临床死亡6分钟,奇迹生还,重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;
28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;
29岁开发神奇的早起计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;
33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚*逊畅销榜首。
他创造了奇迹,他就是奇迹本身。

《12周像乔丹一样飞》

蒂姆S.格罗弗(Tim S. Grover),
NBA 牌私人训练师
乔丹早餐俱乐部联合缔造者
蒂姆S.格罗弗是NBA史上□负盛名的体能训练师,在运动表现与潜能开发方面拥有绝对的国际□威地位。此外他还是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的□威。1989年开始担任迈克尔乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。乔丹曾对他说:我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。
目錄
《早起的奇迹》
前 言 人生最大的奇迹,就是成为梦想中的自己
第1 章 负分还是及格?当然选择满分!
第2 章 创造奇迹,要么需要绝望,要么需要灵感
第3 章 你如果不能出众,就可能出局 
第4 章 如何做到只睡4 小时, 依旧活力四射?
第5 章 S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划 
第 6 章 你和理想的自己只差6 分钟 
第7 章 制订个性化早起方案 
第8 章 30 天早起习惯巩固法 
第 9 章 要不要低配版的人生,这取决于你 
结 语 人生最幸福的事,就是梦醒之后,真的成了梦想中的自己 
致 谢 至少读完最后一段,这是写给你的


《12周像乔丹一样飞》
第1 章
准备起飞
第2 章
对爆发力永不满足的追求
第3 章
跳跃攻击:飞翔的公式
第4 章
野蛮进化训练法则
第5 章
训练前必读问答
第6 章
开始训练
阶段1:点火
阶段2:蓄力
阶段3:起飞
第7 章
管住你的嘴
第8 章
理疗室:休息、恢复和伤病
第9 章
90 天后不同的你
第10 章
训练永无止境
精彩试阅
《野蛮进化》节选
致谢

 

 

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