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| 編輯推薦： |
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编者以灵活多样的形式介绍了冠心病、高血压、高血脂、脑卒中四种常见疾病的早期信号、早期预防、饮食防治、非药物防治和药物防治等知识。给所有关心健康的朋友们Z科学、Z细致的指导。
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| 內容簡介： |
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本书是由工作在临床一线的心脑血管病治疗的知名专家编写，编者从日常生活细节入手，从患者需要掌握Z常用的疾病防治知识入手，向读者科学地介绍了与我们生活密切相关而又容易被忽略的心脑血管病防治的问题，以灵活多样的形式介绍了冠心病、高血压、高血脂、脑卒中四种常见疾病的早期信号、早期预防、饮食防治、非药物防治和药物防治等知识。给所有关心健康的朋友们Z科学、Z细致的指导。适合中老年朋友及心脑血管疾病患者阅读参考。
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| 關於作者： |
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王强虎，主任医师，西安交通大学出版社医学社社长，西安交通大学生物证据研究院执行院长，中国中医药学会正骨推拿分会常务理事，中国传统医药学会中医药品鉴专业分会副会长。擅长针灸治疗颈肩腰腿痛及其他慢性疼痛性疾病，且长期致力于中医药文化、医学科学与现代传媒的融合研究。出版图书130余部，发表论文10余篇，主持及省部门重大项目20余项。
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| 目錄：
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第1章 冠心病
冠心病是一种什么病
冠心病能够治愈吗
什么是隐匿型冠心病
什么是心绞痛型冠心病
什么是心肌梗死型冠心病
什么是心律异常型冠心病
什么是猝死型冠心病
冠心病发生与年龄和职业有关
冠心病偏爱男性
冠心病与肥胖有关
有家族史的人要防患冠心病
吸烟的人容易患冠心病
有4种疾病的人容易患冠心病
冠心病与性格和精神因素有关
胸部疼痛往往是冠心病的信号
心悸胸闷有可能是冠心病的信号
心跳缓慢者要防患冠心病
经常有下牙疼痛者要防患冠心病
耳垂有皱褶者要防患冠心病
眼球现老年环者要防患冠心病
眼皮有黄色瘤者易患冠心病
腹部疼痛要防是否冠心病引起
舌下小血管异常提示有可能患冠心病
冠心病经常应采用的检查方法
二十五、冠心病预防应从年轻时开始
吃黄豆可以降低血浆胆固醇
吃鱼能降低冠心病的发病率
吃海藻类食物有益于防治冠心病
吃燕麦能有效地促进心脏健康
吃洋葱可预防冠心病
喝葡萄酒可预防冠心病
喝适量黄酒有益冠心病
冠心病患者进餐忌过饱
冠心病患者忌喝白酒
冠心病患者宜食的药粥
冠心病患者施粥治病细节
冠心病患者的日常饮茶细节
冠心病患者宜喝的药茶
冠心病患者饮酒细节
冠心病患者宜喝的药酒
冠心病患者喝药酒细节
科学运动有益于冠心病的防治
冠心病患者水浴保健的两个注意
清晨是冠心病患者心绞痛的多发时段
适合于冠心病患者的运动项目
局部运动无益冠心病
冠心病患者空腹晨练易猝死
冬季晨练过早无益冠心病
剧烈运动无益冠心病
冠心病人运动宜有医生指导
冠心病患者忌肌肤受寒
冠心病人应注意季节交替、气候变化
大便秘结易致冠心病患者猝死
冠心病人过度大笑可能猝死
气急暴怒易致冠心病人猝死
冠心病患者外出旅游细节
冠心病患者应采用的治疗原则
冠心病患者急救点穴法
冠心病患者猝死急救法
冠心病患者拔牙应有保护
冠心病患者如何选用中成药
冠心病患者服药时间细节
硝酸甘油使用注意
心痛定使用注意
亚硝酸异戊酯使用注意
冠心病患者急救含药细节
急性心肌梗死现场急救细节
第2章 高血压病
人体血压的基本概念
高压和低压是怎么一回事
血压值的正常与异常
血压值往往随昼夜起伏变化
高血压病是一种什么病
如何判断高血压病的轻重
高血压与高血压病相同吗
你为什么是高血压病患者
高血压病的早期预警信号
高血压病需要关注的症状
高血压病患者宜定期测血压
高血压病患者宜定期查眼底
高血压病患者宜定期查心脏
高血压病可能惹起的祸端
高血压病患者自测血压好处多
学习自我测量血压的程序
高血压病患者宜选择测压时间
高血压病患者不要用感觉估计血压
去医院量血压要防白大衣现象
高血压患者是否可以结婚
高血压病患者房事要注意什么
每天梳头有利于血压稳定
高血压病居室要强调一通二温三静
居室色彩影响人的血压高低
高血压病患者宜谨慎行冷水浴
高血压病患者洗浴不当容易诱发猝死
什么是睡眠性高血压
高血压患者睡眠的两点注意
教你制作有降压作用的药枕方
穿衣不当影响血压
高血压病患者排便时用力可致猝死
长久站立容易使人血压升高
高血压病患者过度疲劳易中风
血压往往随着季节而变化
高血压病患者应注意季节交替
情绪过度紧张不利于血压稳定
气急暴怒可致高血压病患者突然死亡
舒缓悠扬的音乐可使血压下降
观看刺激性强的比赛能升高血压
体位性高血压要以起居调养为主
具有降低血压的二十六种食物
高血压患者不宜食用的食物
饮食过饱和不吃早餐不利血压稳定
低盐饮食能降压
药粥治病安全又方便
学做降低血压的十五道粥
学做降低血压的十三道药茶
不要忽视醋疗对血压的作用
高血压病食醋疗法的宜与忌
学做能降低血压的六道美味汤
运动利于防治高血压病
应忌运动的高血压病患者
运动后不要立即坐地休息
高血压病患者的治疗原则
足部按摩能降压
高血压患者宜用卵石行走降压
高血压病患者头部按摩降压方法
高血压病患者服用降压药十点要求
高血压病使用3类药物要注意
短效降压药与长效降压药的优缺点
高血压患者如何选用复方降压药
防治高血压病的中成药有哪些
第3章 高脂血症
血脂到底是怎么一回事
人体不可缺少胆固醇
胆固醇异常影响健康
胆固醇无好坏之分
血脂升高与脂蛋白有关
高脂血症是一种什么病
高脂血症是如何确定的
高脂血症对健康有哪些危害
高脂血症的发病因素有哪些
高脂血症容易盯上哪些人
高脂血症的早期报警信号
高脂血症患者宜常适量喝牛奶
常吃玉米有益于降血脂
高脂血症患者宜常适量吃黄豆
吃绿豆有益于降血脂
高脂血症患者宜常适量吃燕麦
高脂血症患者宜常适量吃鱼
高脂血症患者宜常适量吃黑木耳
高脂血症患者宜常适量吃海带
高脂血症患者宜常适量吃螺旋藻
高脂血症患者宜常适量吃紫菜
高脂血症患者宜常适量吃香菇
高脂血症患者宜常适量吃蘑菇
高脂血症患者宜常适量吃洋葱
高脂血症患者宜常适量吃芹菜
高脂血症患者宜常适量吃大蒜
高脂血症患者宜常适量吃萝卜
高脂血症患者宜常适量吃黄瓜
高脂血症患者宜常适量吃西红柿
高脂血症患者宜常适量吃苜蓿
高脂血症患者宜常适量吃苹果
高脂血症患者宜常适量吃山楂
高脂血症患者宜常适量吃魔芋
高脂血症患者宜常适量吃红薯
高脂血症患者宜常适量吃生姜
高脂血症患者宜常适量吃花生
高脂血症患者宜常适量喝绿茶
高脂血症患者宜常适量喝红酒
高脂血症患者忌吃的食物
高脂血症患者饮食安排细节
高脂血症患者药茶降脂细节
高脂血症患者宜吃的降脂粥
高脂血症患者宜喝的降脂汤
高脂血症患者宜均衡营养素
高脂血症患者宜补的维生素
高脂血症患者补矿物质细节
高脂血症患者饮水降脂细节
高脂血症患者食用脂类细节
高脂血症患者摄取食用油细节
高脂血症患者食用糖类细节
运动有益于防治高脂血症
高脂血症患者宜选的运动项目
高脂血症患者睡眠的细节
高脂血症患者起居细节
高脂血症患者水浴降脂细节
高脂血症患者心理调整细节
高脂血症患者娱乐项目的选择
血脂检验单中的英文符号
血脂检验中主要数值的意义
血脂检验应注意哪些事项
高脂血症的中医治疗方法
高脂血症治疗宜用的西药
高脂血症患者西药降脂细节
高脂血症患者选用中成药细节
高脂血症患者针灸治疗细节
高脂血症患者按摩治疗细节
高脂血症患者进补治疗细节
第4章 脑卒中
什么是脑卒中
脑卒中是祸害中老年人主要杀手
缺血性脑血栓是怎样形成的？
出血性脑卒中临床表现都一样吗？
脑卒中患者活过百年不是梦
患了脑卒中不死必残吗？
腔梗是缺血性脑卒中的一种
青少年同样可以患脑卒中
脑卒中好转后还会再发吗
脑卒中的分期是怎样划分的
脑卒中会不会遗传给子女
瘦人不易患脑卒中吗
年龄、性别与脑卒中
脑卒中来了怎么办
搬运脑卒中患者注意事项
出血性脑卒中的诊断依据
缺血性脑卒中的临床特点
脑卒中后做CT也得选时机
脑卒中后是做CT好，还是做MRI好
脑卒中患者做腰穿的意义
如何估计脑卒中后病情轻重
高血压是脑卒中的主因
血压偏低或正常会患脑卒中吗
用药不当可引起脑卒中
不良情绪是脑卒中的导火线
肥胖和脑卒中关系紧密
吸烟是脑卒中的危险因素
饮酒与脑卒中更紧密
疲劳过度和脑卒中
脑动脉硬化与脑卒中相关吗
颈椎病与脑卒中有吗
性生活与脑卒中的关系
糖尿病患者为什么易发生脑卒中
鲜为人知的脑卒中诱因――季节和时间
洗澡不当也容易诱发脑卒中
脑卒中和天气有没有关系
怒不可遏――坏脾气与脑卒中
过喜不节，诱发脑卒中
脑卒中可以手术治疗吗
锥颅术――脑卒中治疗新方法
神奇的脑卒中颈动脉介入治疗法
安宫牛黄丸：脑卒中急救药
脑卒中与溶栓疗法
运用溶栓疗法的原则
脑卒中的治疗原则及步聚
脑卒中的中医主要治疗方法
脑卒中病人怕风吗
脑卒中与家属护理
脑卒中后褥疮的预防
脑卒中预测可靠吗
血流变能预测脑卒中吗
哪些人宜进行脑卒中预测
鲜为人知的脑卒中报警信号
小脑卒中为何得不到重视
降低血粘度对预防脑卒中重要吗
高血压鼻出血是脑卒中的先兆
昼夜血压差缩小，脑卒中危险性增大
防脑卒中，血压Z佳是多少
脑卒中的综合预防法
定期检查，预防脑卒中
预防脑卒中复发的方法
预防脑卒中要从幼年开始
预防脑卒中中老年人养心法
抵御脑卒中靠运动
多用左手，预防脑卒中新思路
中老年人常耸肩可防脑卒中
预防脑卒中的蔬菜
定期输液能防脑卒中吗
过量饮酒，脑卒中患者悲剧多
Z简单的梳头预防脑卒中法
怎样预防脑卒中复发
寒冷季节如何预防脑卒中
吃鱼有助于预防脑卒中
每天一苹果：脑卒中自然除
多吃香蕉可防脑卒中
喝葡萄酒可降低脑卒中风险
适量饮酒可降低患脑卒中的危险
控制食盐量，预防脑卒中又一法
常饮绿茶能预防脑卒中
饭后一杯茶有助于疏通血管
中老年人减肥防脑卒中
坚持补钙，预防脑卒中
维生素C可预防脑卒中
大便秘结――谨防排便脑卒中
脑卒中后遗症的Z佳康复期
脑卒中后遗症的中药康复治疗
脑卒中后遗症的针灸康复
脑卒中后会不会康复？康复需时多久
脑卒中病人尽快康复方案
脑卒中康复的关键在于锻炼
脑卒中后遗症肢体康复锻炼三步法
脑卒中康复训练的Z佳时机
脑卒中病人的心理康复
脑卒中患者心理康复措施
脑卒中后遗症患肢按摩法
主动、被动运动与脑卒中后遗症
脑卒中后患者语言康复训练法
参考资料
253 吃鱼有助于除去高血脂
254 黑木耳有助于除去高血脂
255 吃海带有助于祛除高血脂
256 吃螺旋藻有益于除去高血脂
257 吃紫菜有益于除去高血脂
258 吃香菇有益于除去高血脂
259 吃蘑菇有益于除去高血脂
260 吃洋葱有益于除去高血脂
261 吃芹菜有益于除去高血脂
262 吃大蒜有益于除去高血脂
263 吃萝卜有益于除去高血脂
264 吃黄瓜有益于除去高血脂
265 吃西红柿有益于除去高血脂
266 吃苜蓿有益于除去高血脂
267 吃苹果有益于除去高血脂
268 吃山楂有益于除去高血脂
269 吃魔芋有益于除去高血脂
270 吃红薯有益于除去高血脂
271 吃生姜有益于除去高血脂
272 吃花生有益于除去高血脂
273 喝绿茶有益于除去高血脂
274 喝红酒有益于除去高血脂
275 有高血脂的人不宜吃蛋黄
276 有高血脂的人不宜吃月饼
277 有高血脂的人不宜喝鸡汤
278 有高血脂的人不宜吃猪肝
279 有高血脂的人不宜吃奶油
280 有高血脂的人不宜吃黄油
281 有高血脂的人不宜吃动物内脏
282 有高血脂的人不宜过量喝咖啡
283 有高血脂的人不宜饮酒
284 高血脂患者要了解膳食平衡宝塔
285 高血脂患者宜均衡营养素
286 补维生素C有益降血脂
287 补维生素E有益降血脂
288 补维生素B1有益降血脂
289 补维生素B6有益降血脂
290 高血脂患者补钙有益降血脂
291 高血脂患者补锌有益降血脂
292 高血脂患者如何对待脂类
293 高血脂患者宜补卵磷脂
294 高血脂患者宜补深海鱼油
295 高血脂患者应低脂饮食
296 高血脂患者吃玉米油有益降血脂
297 高血脂患者吃花生油有益降血脂
298 高血脂患者吃豆油有益降血脂
299 高血脂患者宜吃调和油
300 高血脂患者吃菜籽油的宜忌
301 高血脂患者吃米糠油有益于降脂
302 高血脂患者吃油切勿过量
303 高血脂患者尽量少吃动物油
304 高血脂患者尽量少吃高糖食物
305 高血脂患者食膳食纤维忌不足
306 食用大豆低聚糖有益于降血脂
307 科学运动有益于防治高血脂
308 高血脂患者选用中成药宜忌
309 吃人参有益于降血脂
310 吃冬虫夏草有益于降血脂
311 吃灵芝有益于降血脂
312 吃花粉有益于降血脂
313 荷叶有益于降血脂
314 茯苓有益于降血脂
315 绞股蓝有益于降血脂
316 三七有益于降血脂
317 泽泻有益于降血脂
318 何首乌有益于降血脂
319 枸杞子有益于降血脂
320 决明子有益于降血脂
321 银杏叶有益于降血脂
322 陈皮有益于降血脂
323 蒲黄有益于降血脂
324 女贞子有益于降血脂
325 茵陈有益于降血脂
326 大黄有益于降血脂
327 丹参有益于降血脂
328 虎杖有益于降血脂
329 高血脂治疗宜用的西药
330 高血脂症何时需要用药
331 孕产妇不宜用降胆固醇的药物
332 他汀类降低脂药不宜与抗生素同用
333 他汀类降低脂药不宜与抗真菌药同用
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| 內容試閱：
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心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，据世卫组织（WHO）统计，即使应用目前Z先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因Z高的头号杀手，也是人们健康的无声凶煞！
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍！可以说心脑血管疾病现已成为威胁人类健康的杀手之一。心脑血管疾病是造成我国人口死亡的首位疾病，其早期预防、早期发现及早期治疗极为重要。尤其是对中老年人来说，了解预防和治疗这类疾病的相关医学知识，才能在与它们的斗争中取得主动，尤其是了解生活中的一些具体细节。
现代医学之父希波克拉底有一句健康名言，病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。所以，要掌控自己的健康，控制自己所患的疾病，首先要做的就是要正确的运用科学的疾病防治知识，纠正自己不良的生活和工作习惯。而这种知识是一个系统工程，它包括了疾病控制的各个方面，就如同生活中的一个链条，由每个细节组成。看起来很小的一个细节，往往会造成疾病的不可控制，造成不可估量的损害，也就是人们常说的千里之堤，溃于蚁穴。
本书正是为达到这一目标，从日常生活细节入手，从患者需要掌握Z常用的疾病知识入手，向读者科学地说明了与我们生活密切相关而又容易被忽略的心脑血管防治的问题，给所有关心健康的朋友们Z科学、Z细致的指导。从理论和实际出发，给读者Z通俗、Z具体的忠告。本书以灵活多样的不同的形式介绍了冠心病、高血压、高血脂、脑卒中四种常见的心脑血管疾病的防治养护细节，适合中老年朋友及心脑血管疾病患者阅读参考。分别介绍了不同心脑血管疾病的早期信号、早期预防、饮食防治、非药物防治和药物防治等知识。书中介绍内容丰富，通俗易懂，方法具体实用。可供中、老年人，心脑血管疾病患者及基层医务人员阅读。
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