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| 編輯推薦： |
不讨好，不打击，不掌控
避开语言陷阱，为爱好好说话
本书看点：
1、学会友爱式吵架：
不得不吵架时，如何正确地和伴侣发脾气
既能发泄情绪，又不让对方寒心。
2、避免被爱情套路：
你是遇到真爱，还是遇到了渣男女？
从说话方式，可以判断对方是否真的爱你。
3、拒绝以爱为名的精神控制：
学会拒绝任何形式的精神打压、掌控和心理摧残。
4、建立成长式亲密关系
避开语言陷阱，在交流中和对方一起成长，让彼此成为更好的人，为爱情升温。
再好的感情，
也经不起有毒的话语！
且行且珍惜。
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| 內容簡介： |
什么是有毒的话语?
如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语
亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵*烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。
有毒的话语有哪些特征?
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。什么是有毒的话语?
如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语
亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵*烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。
有毒的话语有哪些特征?
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。
巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信：你是错的,我是对的,你得听我的。
本书能提供什么?
本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。
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| 關於作者： |
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罗伯特纽伯格Robert neuburger法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长，欧洲家庭治疗协会（EFTA）、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会（ASTHEFIS）和日内瓦家庭治疗协会（AGTF）会员，主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。
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| 目錄：
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前言 在歪曲语言的土地上
1.盲目性：诱惑，信任，不喜欢
诱惑的风险
没有祛魅，没有操纵
我们为什么看不到自己被操纵？
信任和亲密.
忠诚：伟大的缺席
2.操纵其他的五个理由
隐藏什么
想改变对方或者为自己辩护
抓住另一个
追捕其他
信任另一方
几种技巧，但只有一种武器：语言
3.吞蛇：操纵感情
感到内疚
耻辱
关心，自怜，同情
债务
奉承
狂野的诠释
嫉妒
恐惧：威胁，报复，勒索的情况
承诺
诚挚的口味
阅读其他的想法
麻痹
呼吁信任
4.溺水的鱼：精神混乱的技巧
从说谎到掩饰
错误信息
双重债券
5.防患于未然：孤立，抹黑，瘫痪其他
耻辱，或动词的错误是
病理化，或白色指定
种族主义，性别歧视
操纵过去：修正主义
拒绝主义，或隔离其他的艺术
6.如何摆脱语言操纵
了解发生了什么
相信自己
确定操作类型
发现操纵者的隐藏意图
这是否正常？
跟谁说话？
有愤怒！
放弃改变他人的想法
捍卫自己的底线
避免再次发生这种情况
7.专业人员可以提供什么？
当治疗师使情况更糟
选择的道德
分享我们的知识的重要性
结论：放弃
歪曲的话
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| 內容試閱：
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前言 有毒的话语往往在亲密关系中
亲爱的，你怎么觉得我在骗你呢？我只是太忙了，男人对女人说道。女人因男人总不在身边而感到担忧，而男人所表现出来的热情减退也让女人感到不安。
伤人的言语、错误的推理、语言的陷阱，简言之，有毒的话语越来越频繁地发生在感情出现问题的伴侣之间。实际上，这是同居暴力的表现形式之一。
近年来，这类行为被归为病态自恋pervers narcissique 。病态自恋这一概念由精神病专家、精神分析学家保罗-克劳德拉卡米耶Paul-Claude Racamier在20世纪80年代末提出，指的是精神变态的一种特殊表现形式。这一概念随后被阿尔伯托艾格尔Alberto Eiguer，特别是被玛丽-弗朗丝伊里戈扬Marie-France Hirigoyen继承、推广，被用来解释在伴侣争吵中扮演操控者一方的行为。
但是在我看来，纯粹为了获得操控的愉悦而实施操控行为的情况并不常见。大部分实施语言操控行为的人其实不一定是所谓的病态自恋者。最常见的情况是，实施操控，比如说欺骗，是为了隐藏可能引发伴侣问题的某种行为。尽管这样做可能后果会很严重。
本书的写作目的是帮助读者识别操控的情境和行为，表达自己的感受，发出预警信号，以免受到由此带来的心理伤害。很多时候，抑郁甚至是精神错乱之所以产生，是因为我们需要独自面对虚假信息：直觉或感受告诉我们事情没有那么简单，但是伴侣却试图说服我们，让我们觉得事实并非如我们所见，让我们认为不必相信我们自己的感知。
为什么在感情生活中，一个人（有时候则是双方）要用语言去诱导另一个人落入圈套呢？为什么人们常常不能分辨说出来的话是好还是坏呢？在伴侣之间，当操控的条件被满足时，有些人会以不好的方式表达出来，有些人则会说出一些似是而非的歪理。
语言操控和语言错误这两个词指的不是一个概念。语言错误指的是说出来的话不符合约定俗成的语法规则；语言操控则属于有意为之的一种行为，多数情况下是为了蒙蔽对方，达到某种目的，也可能是为了驯服对方，使对方病理化。需要强调的是，在这里，操控一词并不是说操控者这样做是为了使对方不痛快。如果是的话，那就是这个人的个体问题了。这里所说的操控，是在某种情况下，比如伴侣之间，脱口而出的、具有欺骗性的话语。
伴侣的二人世界与外部世界之间隔了一层纱。伴侣之间发生了什么，外人很难看透。在这样的情况下，悲剧有可能会发生。语言操控可能会被用来蒙蔽对方、让对方羞愧，或是斥责对方。亲密关系是一个小型的沟通实验室，人们在这里学习和使用各种沟通技巧，从最平常普通的到最卑劣肮脏的、具有危害性的，严重的甚至可能让人抑郁或患上精神病。学习识别这类话语陷阱，有助于摆脱其带来的困境，更何况，这种情况不止发生于伴侣之间，在职业生活中、在医疗和宗教事务中，我们也会碰到。
本书谈论的是伴侣之间爱情的幻灭以及使用有毒的话语的情况。哪里有幻灭，哪里就会萌生有毒的话语。在伴侣之间，唯有彼此相爱，才能保护他们免受有毒的话语的伤害。
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