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书中配有大量二维码，扫码看视频（从书写训练到创作叠格），与老师零距离。
书中配有书法创作方法与实例，帮助学习者轻松写出自己心仪的作品。
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| 內容簡介： |
本书共分为七章，即书写前需要准备的用具书写姿势全掌握书写基本功训练用笔、结字与章法篆书的辨识经典碑帖与高频字例 和书写运用与创作，将书法的知识进行全方位的梳理讲解，从准备用具书写姿势用笔训练笔画结字字例练习书写创作，让您轻松写一手好字!
本书突出实用性和适用性：
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让更多的人走进书法，写出一手好字！
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| 關於作者： |
高育娟（铭谦），中国民族书画院，理论部副主任，高育娟（字铭谦），1997年加入中国书法家协会，中国民族书画院书法理论部副主任，中国民族书画院一级美术师，中国教育学会会员，北师大书法艺术硕士，清华美院艺术设计本科，中国工艺美术协会会员，中国教育学会会员，少儿美术报社特约编辑 ，少儿启智教学法创造者。
书法、篆刻师从张荣庆先生、韩天衡先生、徐正濂先生等诸位当代著 名大家及虞晓勇导师，作品数次入选中国书法家协会主办的展览，以及中日、中韩书法作品展，并多次在日本、韩国展出。
担任：教育部书画等级考试书法命题专家，教育部全国中小学生绘画书法大赛评委，中华青少年美术书法摄影大奖赛首席评委及组委会顾问，千禧龙杯国际青少年书画作品大赛执行评委，首届中华全国幼儿创意画大赛首席评委， 世纪之星全国少儿美术书法摄影艺术教育成果展特邀组委， 爱我中华少年儿童艺术评选活动评委会主任。高育娟（铭谦），中国民族书画院，理论部副主任，高育娟（字铭谦），1997年加入中国书法家协会，中国民族书画院书法理论部副主任，中国民族书画院一级美术师，中国教育学会会员，北师大书法艺术硕士，清华美院艺术设计本科，中国工艺美术协会会员，中国教育学会会员，少儿美术报社特约编辑 ，少儿启智教学法创造者。
书法、篆刻师从张荣庆先生、韩天衡先生、徐正濂先生等诸位当代著 名大家及虞晓勇导师，作品数次入选中国书法家协会主办的展览，以及中日、中韩书法作品展，并多次在日本、韩国展出。
担任：教育部书画等级考试书法命题专家，教育部全国中小学生绘画书法大赛评委，中华青少年美术书法摄影大奖赛首席评委及组委会顾问，千禧龙杯国际青少年书画作品大赛执行评委，首届中华全国幼儿创意画大赛首席评委， 世纪之星全国少儿美术书法摄影艺术教育成果展特邀组委， 爱我中华少年儿童艺术评选活动评委会主任。
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| 目錄：
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第一章 书写前需要准备的用具
一、笔 2
1. 毛笔的种类 2
2. 毛笔的使用与养护 2
3. 怎样的毛笔才是好毛笔 3
4. 你该准备什么样的毛笔 3
二、墨 4
1. 墨锭 4
2. 墨汁与墨液 4
3. 你该准备什么样的墨 5
三、纸 5
1. 生宣 6
2. 熟宣 6
3. 半生半熟宣 6
4. 你该准备什么样的纸 6
四、砚台或墨盒 6
五、其它用具 7
第二章 书写姿势全掌握
一、你会用到的写字姿势 9
1. 坐姿 9
2. 站姿 10
二、最常用的执笔姿势 11
1. 双指苞管法 12
2. 单指苞管法 13
3. 其它执笔方法 14
三、指、腕、肘、臂的运用 15
1. 运指 15
2. 运腕 16
3. 运肘 18
4. 运臂 18
四、执笔的高低 19
五、执笔的松紧 19
第三章 书写基本功训练
一、中锋训练 21
1. 中锋平直线训练 21
2. 中锋弧线训练 22
二、中锋提按线训练 25
1. 中锋平直提按线训练 25
2. 中锋弯弧提按线训练 26
三、藏锋训练 27
1. 藏锋起笔 28
2. 藏锋收笔 28
四、落笔方向的训练 29
五、露锋训练 30
1. 露锋起笔 30
2. 露锋收笔 30
六、搭接笔的训练 31
七、翻转与绞转 31
八、提笔的位置 32
九、线条的节奏训练 32
十、线条的笔墨情趣 33
第四章 用笔、结字与章法
一、笔顺基本规律 36
二、用笔特点分析 37
三、字法分析 38
四、结字规律 40
五、章法 41
六、综合分析 44
第五章 篆书的辨识
一、了解造字原理六书 46
二、学习识篆经典《说文解字》 47
三、《说文解字》部目与《王福庵书说文部目》 48
第六章 经典碑帖与高频字例
一、你必须了解的篆书知识 58
二、你适合写哪一本帖 69
三、怎样临写事半功倍 71
四、《散氏盘》详解与高频字例 73
五、《毛公鼎》详解与高频字例 84
六、吴昌硕临《石鼓文》详解与高频字例 98
七、黄宾虹临《大盂鼎》详解与高频字例 113
八、《袁安碑》详解与高频字例 126
九、邓石如《白石草堂记》详解与高频字例 133
十、吴熙载《吴均帖》详解与高频字例 139
十一、杨沂孙《常棣》《伐木》详解与高频字例 147
十二、赵之谦《许氏说文叙》详解与高频字例 160
第七章 书写运用与创作
一、书写作品的格式 177
1.斗方 177
2.横批 177
3.条幅 177
4.中堂 177
5.对联 178
6.扇面 179
7.屏条 180
二、书写作品的落款 181
1.称谓 181
2.上款敬辞 181
3.下款题款词 182
4.时间用词 182
三、书写用纸的尺寸、裁切与叠格 183
1.宣纸的尺寸与裁切方式 183
2.纸的计算与叠格的方法 183
四、书写创作 184
1. 书写创作的方法 184
2.单字书写创作 184
3.双字书写创作 185
4.三字书写创作 186
5.四字书写创作 187
6.五字书写创作 189
7.六字书写创作 190
8.对联书写创作 191
9.古诗书写创作 192
10.其它的书写创作 193
参考文献 200
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| 內容試閱：
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书法是我国的传统文化，是我们的国粹，受到很多人的青睐与喜爱；同时也听到了一些人的困惑：不知该如何入手、练习，更不知该如何写一些自己的作品为了让更多的人走进书法，写一手好字，本书对书法知识进行全方位的梳理讲解，按照准备用具书写姿势用笔训练笔画结字字例练习书写创作的流程，轻轻松松助大家写一手好字!
本书特色如下。
一、无师自通。从最基础的用具准备、最基本的用笔到笔法、结构、字例以及创作等，进行了详解，并附有大量图片，使读者一看就会，做到无师自通。
二、海量视频。通过扫二维码，从书写训练到创作叠格，可以随时随地观看视频进行学习，更能与笔者（教师）零距离沟通。
三、碑帖原图。让读者看到原碑帖中字的古韵，走近古碑帖，追寻古碑帖风貌。为了读者更清晰地看到字例，在保留字的原碑风貌的同时，将字周围残损进行了精修。
四、同体多帖。本书选用大篆四种、小篆五种不同风格的碑帖进行对比与分析，使读者对本书体有充分的认识与品读。
五、细学单帖。读者可以在九种不同风格的碑帖中，选取自己最有兴趣、最适合自己的进行细致深入地学习。
六、精讲技能。本书对常用笔画以及字形结构都进行了精细的讲解，使读者在理解字形结构的同时，进行书写训练。
七、高频字例。将古碑帖中的常见常用字进行了汇总，由易到难，帮助读者轻松进行字例练习，同时也为创作积累字例。
八、详解创作。从最基本的单字创作讲起，到多字，再到古诗等，运用方、圆、长方、扇形等各种样式的纸张进行斗方、中堂、条幅、横批、对联、扇面的创作，并对叠格方式进行视频详解。
本书是笔者根据 27 年丰富的一线教学经验精心编写出来的。在编写的过程中，得到了刘方、张涛、方志红、王惠新、徐琴、董亮、刘乐、张根玮、宋弼君、赵群等的大力帮助，以及孙思轲、王雪婷、高玉慧等几位老师组织部分创作稿，尤其对北京市平谷区书法家协会秘书长孙浩的倾力帮助表示衷心感谢！
高育娟
2020年1月
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