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| 編輯推薦： |
拍打医病，简单易行。本书语言通俗易懂，实例贴近生活，内容丰富而真实。
拍打以医理为依据，深入日常，实用有效。
本书作者行医经验丰富，不仅有很多拍打养生治病成功的例子，还有很多拍打延伸出的生活道理，读来让人豁然开朗。
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| 內容簡介： |
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拍打功夫为民间养身保健技艺之一，本书收集作者多年学习思考及临床的经验，集结成书，共包含拍打百炼拍打百效拍打百案拍打百话拍打百问五种。全书体例新颖、内容丰富、通俗易懂、理论联系临床，颇具科学性、趣味性、可读性、实用性，可谓中医入门及提高之佳作。
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| 關於作者： |
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曾培杰，中医普及学堂创办人，著名中医科普作家，传统文化践行者，任之堂名医余浩高徒。出版有任之堂跟诊日记系列，小郎中学医记系列，名医传系列，中医小说普及系列，轻松学中医系列等几十部中医畅销书。
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| 目錄：
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目 录
第一篇拍打百案........................................................... 001
1.头痒...................................................................... 001
2.乳房肿痛............................................................... 001
3.眩晕...................................................................... 002
4.坐骨神经痛............................................................ 002
5.疲劳...................................................................... 002
6.风寒感冒............................................................... 003
7.肝癌...................................................................... 003
8.面黄...................................................................... 004
9.头痛...................................................................... 004
10.关节痛................................................................. 005
11.难眠.................................................................... 005
12.肾萎缩................................................................. 006
13.口臭.................................................................... 006
14.胸闷.................................................................... 006
15.消瘦.................................................................... 007
16.失眠.................................................................... 007
17.四肢酸痛............................................................. 007
18.腕关节痛............................................................. 008
19.手麻.................................................................... 008
20.膝痛.................................................................... 008
21.肩周炎................................................................. 009
22.皮肤瘙痒............................................................. 009
23.肝硬化腹水.......................................................... 009
24.高血糖................................................................. 010
25.胃下垂................................................................. 010
26.无汗.................................................................... 011
27.咽痛.................................................................... 011
28.消瘦.................................................................... 012
29.肥胖.................................................................... 012
30.虚胖.................................................................... 012
31.胃溃疡................................................................. 013
32.肝囊肿................................................................. 013
33.大小眼................................................................. 013
34.耳聋.................................................................... 014
35.打呼噜................................................................. 014
36.感冒.................................................................... 015
37.胃下垂................................................................. 015
38.胃反酸................................................................. 016
39.宫颈糜烂............................................................. 016
40.头痛如裂............................................................. 017
41.牙痛.................................................................... 017
42.疤痕.................................................................... 018
43.眼睛积水............................................................. 018
44.三叉神经痛.......................................................... 018
45.肛门痛................................................................. 019
46.崴脚.................................................................... 019
47.抽筋.................................................................... 020
48.膝盖痛................................................................. 020
49.老花.................................................................... 021
50.老人斑................................................................. 021
51.腕肘酸痛............................................................. 021
52.心脏搭桥............................................................. 022
53.心律不齐............................................................. 022
54.拉肚子................................................................. 022
55.皮肤干燥症.......................................................... 023
56.尿潴留................................................................. 023
57.下焦湿热............................................................. 024
58.腰部僵硬............................................................. 024
59.昏沉.................................................................... 024
60.眉棱骨痛............................................................. 025
61.肘僵症................................................................. 025
62.皮肤红疹发痒...................................................... 025
63.脚碰伤................................................................. 026
64.岔气.................................................................... 026
65.扁桃体急性发炎.................................................. 027
66.乳房胀痛............................................................. 027
67.大红鼻子............................................................. 027
68.肩周炎................................................................. 028
69.网球肘................................................................. 028
70.耳朵嗡嗡响.......................................................... 029
71.痴呆.................................................................... 029
72.黑斑不愈............................................................. 030
73.打嗝.................................................................... 030
74.子宫肌瘤............................................................. 030
75.腰椎间盘突出...................................................... 031
76.心脏病................................................................. 031
77.疙瘩硬结............................................................. 032
78.脚掌疼痛............................................................. 032
79.冠心病................................................................. 032
80.大便不成形.......................................................... 033
81.肾炎水肿............................................................. 033
82.戒烟后遗症.......................................................... 034
83.肚子胀................................................................. 034
84.走路软倒............................................................. 035
85.脚抽筋................................................................. 035
86.便秘、脱肛.......................................................... 036
87.前列腺肥大.......................................................... 036
88.牙痛.................................................................... 036
89.肋间神经炎.......................................................... 037
90.盆腔炎、小腹痛.................................................. 037
91.忧郁症................................................................. 038
92.浊气不降............................................................. 038
93.肝郁.................................................................... 039
94.鼻炎.................................................................... 039
95.抵抗力差............................................................. 039
96.昏沉思睡............................................................. 040
97.肺癌钙化............................................................. 041
98.肝癌腹水............................................................. 041
99.肠癌中晚期.......................................................... 042
100.宫颈癌晚期........................................................ 043
小结......................................................................... 044
第二篇拍打百话四关八拍..................................... 045
1.风冷头痛............................................................... 045
2.瘫痪...................................................................... 046
3.闲置的医保卡........................................................ 046
4.艺术品................................................................... 046
5.跺脚...................................................................... 047
6.结石...................................................................... 047
7.慢性咽炎............................................................... 048
8.头痛病................................................................... 048
9.腰痛病................................................................... 049
10.胃病.................................................................... 049
11.白内障................................................................. 050
12.肝囊肿................................................................. 050
13.颈椎病................................................................. 051
14.咽喉梗阻............................................................. 051
15.水谷不入............................................................. 052
16.乳腺增生............................................................. 052
17.牙齿痛................................................................. 053
18.鼻炎.................................................................... 053
19.眼睛不好使.......................................................... 053
20.胸肋胀满............................................................. 054
21.三叉神经痛.......................................................... 054
22.头胀痛................................................................. 055
23.脑血栓................................................................. 055
24.长斑.................................................................... 055
25.近视.................................................................... 056
26.鼻炎.................................................................... 056
27.落枕.................................................................... 057
28.淋巴结肿大.......................................................... 057
29.哮喘.................................................................... 057
30.摔伤.................................................................... 058
31.胸痛.................................................................... 058
32.脂肪肝、肝硬化.................................................. 059
33.口苦、胆囊炎...................................................... 059
34.胃下垂................................................................. 059
35.脂肪瘤................................................................. 060
36.胃胀.................................................................... 060
37.肝炎.................................................................... 061
38.胃部拘挛............................................................. 061
39.胃酸偏多............................................................. 061
40.心慌.................................................................... 062
41.打嗝.................................................................... 062
42.高血压................................................................. 063
43.老胃病................................................................. 063
44.结肠炎................................................................. 063
45.子宫肌瘤............................................................. 064
46.肩周炎................................................................. 064
47.三高.................................................................... 064
48.股骨头半坏死...................................................... 065
49.腰腿酸麻冷痛...................................................... 065
50.尿毒症................................................................. 066
51.肾囊肿................................................................. 066
52.失眠.................................................................... 066
53.扁桃体炎............................................................. 067
54.痔疮.................................................................... 067
55.静脉曲张............................................................. 067
56.骨刺.................................................................... 068
57.膝关节凉麻.......................................................... 068
58.肾结石................................................................. 068
59.膀胱结石............................................................. 069
60.打喷嚏................................................................. 069
61.强直性脊柱炎...................................................... 070
62.膝盖屈伸不利...................................................... 070
63.手关节痛............................................................. 070
64.头痛.................................................................... 071
65.拉稀肚胀............................................................. 071
66.瘫痪.................................................................... 072
67.颈椎病................................................................. 072
68.腿疼.................................................................... 072
69.盗汗症................................................................. 073
70.腰酸背疼腿抽筋.................................................. 073
71.月经带血块.......................................................... 074
72.肝癌.................................................................... 074
73.梅核气、咽喉结节............................................... 074
74.胆囊息肉............................................................. 075
75.腿顽麻................................................................. 075
76.腰痛.................................................................... 075
77.肩关节炎痛.......................................................... 076
78.目珠痛................................................................. 076
79.头痛.................................................................... 076
80.背酸痛................................................................. 077
81.颈肩腰背酸痛...................................................... 077
82.近视.................................................................... 077
83.鼻炎.................................................................... 078
84.肝囊肿................................................................. 078
85.虚弱病................................................................. 078
86.血压高................................................................. 079
87.旧伤发作............................................................. 079
88.皮肤瘙痒............................................................. 079
89.痔疮.................................................................... 080
90.发烧.................................................................... 080
91.头胀痛................................................................. 080
92.牛皮癣................................................................. 081
93.腰酸.................................................................... 081
94.膝盖痛................................................................. 081
95.直肠息肉............................................................. 082
96.头颈腰脚痛.......................................................... 082
97.瘀血残留............................................................. 083
98.肿瘤.................................................................... 083
99.脑癌.................................................................... 083
100.脑缺血............................................................... 084
小结......................................................................... 084
第三篇拍打百炼........................................................... 086
1.瘫痪...................................................................... 088
2.神经衰弱............................................................... 089
3.苦尽甘来............................................................... 089
4.咳嗽...................................................................... 090
5.脱离拐杖............................................................... 091
6.痤疮王子............................................................... 092
7.眼睛变清............................................................... 093
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前 言
拍打之术，古已有之。拍打之法，五花八门。其术简，其法验，其效显，其价廉，其场地无限。操作方便，自利利他，是少有的安全有效、无毒副作用的养生寿世之道。
无论现在的全息反射理论，还是古代的经络穴位学说，都证明了拍手刺激脏腑之功，能匀气血，调阴阳，平寒热。所谓经络不通，不做医工，点点按按，病去一半。对于当今时代，饱受亚健康，以及疑难病折磨的痛苦苍生，拍打法无疑就是久旱甘露，暗夜明灯，苦海宝筏，寒冬火炉。
然，得其形式者多，得其要领者少。使得这种简验便廉又不花钱的方法，被俗人所轻贱，如珠玉沉沙，璞石未雕，实为可惜遗憾。
因有傲慢，听闻不信。
因有平俗，久炼有功。
因有谦虚，即知即行。
今特将拍打至高机理道破透脱，以慧助有缘人：
第一，拍打有明显震荡作用。
十指连心，也连五脏。一经拍打震荡，淤滞之气，随即分解，脱落消融。没经医生望闻问切，却已消疾苦于未萌。
第二，拍打能让人深呼吸。
气气归脐，寿与天齐。气血足，百病除。拍打明显让肺活量变大，壮人之魄，不问得何病，只要气长寿长，气短人短，气尽人亡。经拍打实操，而得吸气绵长，精神饱满者，俯拾皆是。
第三，拍打有声音，世人切莫忽视声响，原始部落人群，为驱逐恐怖野兽，集体拍出声响，能助勇敢。
春节时放鞭炮弄出响声，能扬正气，谓之除夕，就是除掉日暮西沉之死气，以唤醒朝气蓬勃之新生。故拍打也有响声助勇之效，如此，病疾在身，如野兽遇枪响，纷纷撒腿逃亡。《内经》云：勇者气行病愈。拍出响声干脆穿透，意志力自强，心中喜悦感涌出。大病变小，小病化了，故不可小瞧简单之拍打术，借此术可以入道。
有人拍打后，学习更专注；
有人拍打后，工作更顽强；
有人拍打后，胃口更大；
有人拍打后，睡眠更沉；
有人拍打后，胸闷哮喘不用药物维持，血糖血压保持平稳。
这都不是凭空杜撰出来的文字，而是实打实，一锤一棒经无数次打熬硬功夫练出的心得。
触目不见道，运足焉知路。如果张开眼睛看不到这里面的深切好处，具体操作怎能得到大利益？
愿此书出世，能总结拍打得失，扬中医徒手疗法之正气，使暗路人得见希望，愁苦人获取方便，迷茫人见到曙光，绝望者邂逅希望，那么我这拍打强壮术，就没有白写。
著书岂为取稿费，
惟愿善法利有缘。
另附拍打修炼心法：
拍打之技天天炼，
春夏秋冬不偷闲。
一日拍他数百遍，
既得健壮又志坚。
曾培杰
2020年5月
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