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| 編輯推薦： |
1. 作者殷亚敏老师是清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学等高校总裁演讲班教授，华为大学特邀演讲教授，第三届中国金话筒金奖获得者，作品融汇了他近四十年的理论和技巧精华。
2. 华为、东风汽车、中国人寿、中国移动、中国工商银行、兴业银行、中国邮政储蓄银行、中欧国际工商学院、长江商学院等上百家企事业单位都在用的口才提升法则
3. 白岩松、敬一丹推荐！
4. 符合中国读者的需要，尤为适合中国人的口才训练方法书，上手就练，一练就会。
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| 內容簡介： |
一个人的口才里藏着修养和未来，而口才可以通过科学的练习来提高。
本书旨在帮助读者切实提高这项必备技能。全书分为三大部分方法论、训练场、实操课，分别为作者独创的口诀与方法；当众讲话常见问题；演讲、主持、朗诵三大情境中的疑难解答。作者独创的四字诀窍与口才技巧，好记、易练、见效快，使万千学员受益终身。适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干、人民教师、创业者等人士阅读。
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| 關於作者： |
殷亚敏
第三届中国金话筒金奖获得者，中央电视台《新闻调查》节目原主持人，珠海广播电视台原副台长、高级记者，广东省朗诵协会常务副会长。2014年至今，任深圳清华大学研究院总裁演讲班主讲教授。
先后为华为、东风汽车、中国人寿、中国移动、中国工商银行、中欧国际工商学院、长江商学院、上海电视台、江苏广电总台等上百家企事业单位进行内训指导。
主要著作有《21天掌握当众讲话诀窍》《练好口才的第一本书》等，作品具有极强的实操性，深受读者认可。
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| 目錄：
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引言
学会当众讲话，让自己获得成功和快乐 001
Unit 1 方法论
Part 1 当众讲话的四大痛点胆、声、情、识 002
Part 2 三定练胆法 007
Lesson 1 战将讲话也无胆的启示 007
Lesson 2 笑定是展现人格魅力的重要手段 011
Lesson 3 眼定是尊重人的表现 018
Lesson 4 站定是自信的表现 023
Part 3 耳语练声法 028
Lesson 1 耳语练声法是解决用声不当问题的妙法 028
Lesson 2 耳语练声法的练习要领 032
Lesson 3 关于耳语练声法的常见问题 038
Part 4 双人舞练情法 050
Lesson 1 当众讲话要手舞足蹈、眉飞色舞 050
Lesson 2 双人舞练情法的练习要领 059
Part 5 一简二活三口诀练识法 064
Lesson 1 让讲话收到好效果的妙法一简二活三口诀 064
Lesson 2 讲话头头是道的诀窍练习写一字悟 072
Unit 2 训练场
Part 1 当众讲话常见问题突破训练 084
Lesson 1 上台后脑子一片空白怎么办？ 084
Lesson 2 讲话跑题怎么办？ 088
Lesson 3 怎样做好有稿讲话？ 093
Lesson 4 经常词穷怎么办？ 096
Lesson 5 语速太快怎么办？ 099
Lesson 6 当众讲话，要会适时停顿 102
Lesson 7 怎样讲故事才吸引人？ 106
Lesson 8 如何训练即兴讲话能力？ 109
Lesson 9 运用讲话技能为面试加分 117
Lesson 10 怎样练好普通话？ 125
Part 2 当众讲话技能练习法则 132
Lesson 1 练习要做到三习 132
Lesson 2 简单的招式练到极致就是绝招 133
Lesson 3 成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多 136
Lesson 4 天才就是重复次数最多的人 142
Lesson 5 怎样培养恒心？ 148
Lesson 6 学习当众讲话，要从模仿开始 157
Lesson 7 复盘是快速提高讲话水平的重要方法 160
Lesson 8 怎样培养悟性？ 162
Lesson 9 微行动是意志力不强者的成功秘方 168
Unit 3 实操课
Part 1 演讲 172
Lesson 1 怎样自学演讲？ 172
Lesson 2 演讲者心里要有观众 175
Lesson 3 怎样抓住观众的心？ 177
Lesson 4 演讲无须能言善辩，而要能言善鸣 182
Lesson 5 用三么法把观点讲透彻 185
Lesson 6 五分钟演讲的两个要诀 188
Lesson 7 三分钟演讲，要提炼口诀化的观点 192
Lesson 8 演讲时间被压缩，怎么调整内容？ 196
Lesson 9 避免超时的两种错误做法 199
Lesson 10 脱稿演讲比念稿好 202
Lesson 11 如何做好课件演讲？ 205
Lesson 12 做重要演讲，一定要彩排 211
Lesson 13 在台上演讲，是否需要走动？ 214
Lesson 14 观众不爱听，怎么办？ 216
Part 2 主持和播音 219
Lesson 1 开场要多与观众互动 219
Lesson 2 上场前要临阵磨枪 221
Lesson 3 主持人要有把关意识 225
Lesson 4 播音时紧张怎么办？ 226
Lesson 5 怎样克服朗诵腔？ 227
Lesson 6 出现口误怎么办？ 228
Part 3 朗诵 230
Lesson 1 朗诵与演讲的区别 230
Lesson 2 诗歌朗诵训练方法三情说 232
Lesson 3 朗诵诗歌要加手势 237
Lesson 4 怎样朗诵出诗歌的节奏？ 240
Lesson 5 怎样表达诗歌的情感？ 243
Lesson 6 怎样细腻把握作品的情感基调？ 245
Lesson 7 享受反复琢磨的乐趣 251
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| 內容試閱：
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什么是口才？口才就是讲话的才能。
根据听众的多少，我把讲话分为两种情况，一种是一对一讲话，另一种是一对多讲话。一对一讲话就是两个人面对面谈话，一对多讲话就是本书所说的当众讲话，包括发言、演讲、主持、朗诵等。
我给当众讲话下了一个定义，当众讲话是一种一人对多人，口、手、脸共同参与的多媒体式表达方式。为什么说是多媒体式表达方式呢？因为要想让讲话有好的效果，讲话时就一定要有手势、有表情，既要动口，也要动手、动脸。
当众讲话和一对一谈话有共同点，但也有区别。学会了当众讲话，就学会了谈话，而学会了谈话，不一定就会当众讲话。为什么？因为当众讲话比一对一谈话难度大。
面对台下黑压压的一片观众讲话和面对一个人讲话，哪种情况心理压力更大？肯定是前者。因此，当众讲话要求讲话者要有足够的胆量。
除了要有胆，当众讲话还要求讲话者要有声、有情、有识。所谓有声，是指讲话时要气息通畅，声音悦耳，吐字清晰。所谓有情，是指讲话要有感情，语气、语调要有抑扬顿挫的变化。所谓有识，是指讲话内容要深刻新颖。如果一个人当众讲话时声情并茂、有胆有识，我们就说这个人有很强的讲话能力。
学会了当众讲话，再学习与人面对面谈话就容易多了。
在当今社会，会讲话是情商高的表现。一个人口才好，会讲话，就会受到大家的欢迎，就能交到更多朋友。相反，一个人不会讲话，就不讨人喜欢，甚至会被人排斥和嘲笑，久而久之，就会形成自卑心理。
有一位署名为我要提高口才的大学生给我发邮件，痛苦地向我求助：
殷老师，我口才不好，不会讲话，所以在同学们中很不受欢迎。在军训的日子里，同学们总给我取外号，拿我开玩笑，没有人愿意和我交朋友。我感到非常痛苦，也非常自卑，甚至觉得人生一片黑暗。这段时间，我想了很多，我决心改变，我要利用两个月的暑假时间进行魔鬼训练，提高我的讲话能力，让同学们对我刮目相看。希望殷老师能帮帮我。
因为不会讲话，这位大学生感到人生一片黑暗。我在邮件中开导他说：有志者事竟成！你决心改变，就一定能改变。但是，改变是为了让自己更快乐，不是为了让别人刮目相看。人要为自己而活。
我把学会当众讲话给自己带来的好处总结为三格论：一、改变性格，由内向变得外向，由自卑变得自信；二、完善人格，使自己更有人格魅力；三、改变相格，即改变面相，由不苟言笑变得笑口常开。
我的职业生涯绕不开讲话二字：做播音员、主持人，在话筒前讲话；做老师，在课堂上讲话；写书，教人学习当众讲话方法。总之就是讲话、教话、写话。
从2005年起，我开始从事业余教书工作，至今已在多所大学和企事业单位教过演讲课。在教学过程中，我摸索出了一套独特的当众讲话训练方法定耳舞诀法，收到了很好的效果。
为了让更多的人获益，我相继出版了《21天掌握当众讲话诀窍》《领导干部21天提升当众讲话魅力》和《练好口才的第一本书》三本书，向广大读者介绍了这套简单易学的当众讲话训练方法。
如今很多年过去了，我教过的学生越来越多，当我看到我这套当众讲话训练方法得到了更多人的验证，看到更多的人因为提升了当众讲话技能而获得了成功和快乐，我感到非常欣慰！
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