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| 編輯推薦： |
◆ 要让你的奢望配上你的本事，与其羡慕别人的成功，不如把自己修炼成一个有品位的女神！
◆ 无论你的人生刚刚开始，还是一切已成定局。这本书都将重新唤醒你，激励你活得更出色！
◆ 献给现代女性的优雅圣经，让你内修气质、外蕴品质，内外兼顾、打造360度品位质感。
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| 內容簡介： |
《优雅女人的礼仪书》
真正的美人，绝非只有美丽的外表。没有优雅的气质和得体的礼仪，任你国色天香，也难艳惊四座。其实，你与理想中的自己，只差一步改变。本书将多年对古今中外气质女性的研究和解读，融会贯通，从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面，让礼仪落到实处， 直戳痛点，并提出切实可行的改善方案。指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
《优雅女人品位修行书》
女人的品位是一股无形的力量，推动自己走向优雅、精致、华丽的人生佳境。它使女人时刻传达出迷人的气息，更深深吸引着周围的人。本书将帮助女人全面提升自己的魅力，实现让自己破茧而出、羽化成蝶的升华。女人对塑造修养和展现魅力的各个细节不应该是漠视和冷淡的，对品位的塑造是女人一生的工程。让自己优雅地老去，应该是一个女人一生中的*境界了。《优雅女人的礼仪书》
真正的美人，绝非只有美丽的外表。没有优雅的气质和得体的礼仪，任你国色天香，也难艳惊四座。其实，你与理想中的自己，只差一步改变。本书将多年对古今中外气质女性的研究和解读，融会贯通，从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面，让礼仪落到实处，直戳痛点，并提出切实可行的改善方案。指引你如何实现内外兼修，活出更好的自己。
《优雅女人品位修行书》
女人的品位是一股无形的力量，推动自己走向优雅、精致、华丽的人生佳境。它使女人时刻传达出迷人的气息，更深深吸引着周围的人。本书将帮助女人全面提升自己的魅力，实现让自己破茧而出、羽化成蝶的升华。女人对塑造修养和展现魅力的各个细节不应该是漠视和冷淡的，对品位的塑造是女人一生的工程。让自己优雅地老去，应该是一个女人一生中的*境界了。
《优雅女人气质精塑与社交修养》
气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你何种职业，任何年龄，你也可以拥有你独特的气质与修养。本书从心理、形象、个性、品味、修养、职业、社交、财经、爱情等九个方面，讲述了现代女性应具备的智慧和修炼方法，为女性提升个人品味、轻松融入职场、获取人生幸福提供了丰富而精彩的指导和参考。
《女人，别败在不会说话上》
完美的女人必然是精于说话之道的人，她们懂得如何把好听的话说到对方的心坎里。掌握良好的口才和说话技巧，不仅能决定人际关系的和谐，而且影响事业的发展和人生的幸福。无管身在何处，会说话的女人总是可以灵活地处世、有效地沟通、机智地应答，能让自己的生活更精彩。以一种独特的魅力社交，丰富的人脉就自然掌握在你的手中。
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| 關於作者： |
陈琅语：中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。出版了《女人，别败在说话上》《聪明女人的口才修炼课》《优雅，是最温柔的盔甲》《优雅，是穿透岁月的美丽》等作品。
罗栖：优雅生活倡行者和女性幸福缔造者，专注心理学、中华礼仪文化研究与传承，曾担任布鲁塞尔国际烈酒大赛、第七届世界养生大会、三十八研究所外交礼仪训练导师。将优雅生活方式、审美情趣融入日常生活，内养文气，外修形象，开创现代都市女性的新风尚。2014年，创立海西观礼坊，以研究中华礼仪文化、弘扬与传承为己命，被誉为最具正能量优雅女神。
蔡少惠： 北京市求实职业学校副校长、中国职教学会人文素质教育研究会副会长兼礼仪文化教育研究中心主任、国家职业教育研究院项目专家、兼职研究员;中华职教社专家委员会专家委员、中国女性形象工程特聘礼仪专家、全国妇联心系系列活动专家委员会委员、北京理工大学工商管理硕士（MBA）兼职指导教师、全国职业院校师生礼仪大赛评委会秘书长、中华礼仪公益讲师团团长、首都女职工流动讲堂专家讲师。
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| 目錄：
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《优雅女人品位修行书》
Chapter 1 容颜：美丽之于女人，是终生不缀的事业
男人都是视觉动物 2
美丽生于先天，重在培养 6
优雅女人的抗衰老计划 8
给肌肤非同一般的呵护 10
一流的化妆是生命的化妆 13
穿出自己的品位与风格 15
量身运动，释放女性健美气息 18
精致食谱，补充女人美丽因子 20
简易瑜伽，让你挺胸做女人 22
水果排毒，好吃不贵的美人经 24
Chapter 2 自爱：学会爱自己，是女人终身浪漫的开始
爱自己，才是活着的真理 30
你最该取悦的人是你自己 32
女人的名字天生叫美好 34
饶恕自己，不完美也很美 36
当生活缺少温情时，自己温暖自己 38
不屈就，蹴而与之岂不羞 41
不沉默，别给伤害留机会 42
不滥用美色，以免铸成大错 45
不随便，矜持是女人最美的底色 47
Chapter 3 品性：让灵魂和肉体，都散发出盈盈香气
Chapter 4 个性：好看的脸蛋并不稀奇，有个性的女人万里挑一
Chapter 5 心性：女人内心强大，任什么都不能伤害你
Chapter 6 独立：女人越是独立，活得就越高级
Chapter 7 脱俗：与这个世界可以同流，但绝不合污
Chapter 8 风情：妩媚却不狐媚，尽显女性水样韵味
Chapter 9 谈吐：颜值只能让人回头，言值才能让人点头
Chapter 10 活法：做心安的事情，过有质感的生活
《优雅女人的礼仪书》
第一章 人面挑花：多维塑造你的美丽仪容
其实女人不必如何地惊艳脱俗，只要不邋遢，就是对与你交往的人在表示尊重。不邋遢其实很简单，不需要奢侈，不需要败家。你只要将自己打扮得干干净净、利利索索，再合理地装饰一番，你就是别人眼中优雅知礼的女人。
妆容也是对别人的一种尊重 002
如何做个美丽女人？ 004
不做黄脸婆，不要让人看了生厌 007
国际通用女士着装规范 010
女性穿内衣的礼节与禁忌 012
如何着装才能体现仪表美 013
佩戴首饰讲究不小 016
香水使用应有所注意 018
做芳香女人，不做味道女人 019
第二章 亭亭玉立：举手投足俨然大家闺秀
老话说：站要有站相，坐要有坐相。但事实上，优雅对于女性的要求不止于此，想做到时刻优雅，你就必须随时注意自己的一颦一笑、一举一动，要让自己的举手投足透出一股大家闺秀般的风范，这才称得上是一个知礼而又美丽的女人。
走如流云般优雅 022
坐姿尽显女性端庄 023
生活细节礼仪不可忽视 024
别让坏情绪泛滥成灾 026
静静地，就是绝美 028
不要哭坏了你的形象 031
改变坏习惯，养成好习惯 034
不要成为购物狂 037
奢侈的女人不美丽 039
时刻不要忘记与书约会 043
把音乐当成你的情人 046
千万别做酗酒的女人 050
第三章 仪态万千：由内而外散发优雅气息
第四章 沟通之礼：呵气如兰尽显淑女风仪
第五章 社交礼仪：落落大方挥舞拂云长袖
第六章 职场礼仪：端庄细致能得上下欢喜
第七章 商务礼仪：彬彬雅致挥洒知性魅力
第八章 餐宴仪范：樱桃小口吃出公主风范
第九章 礼尚之家：相敬如宾营造温馨家庭
第十章 礼尚往来：送礼答理尽显蕙质兰心
第十一章 外事礼仪：清泠若水佳人礼通中西
《优雅女人气质精塑与社交修养》
第1章 心姿态爱自己，才是终身浪漫的开始
女人，不为取悦而生 2
最好的活法是为自己而活 4
不要谁，也别不要自己 6
你的人生，就要自己做主 7
谁说隐忍是女人的美德？ 9
不屈从，不喜欢的就不要 11
时刻都对自己欣赏有加 13
不给痛苦一天的时间 15
心若丰盈，优雅自然成 17
不为别人开花，只为自己绽放 19
第2章 美丽颂女人，既要温柔岁月，也要惊艳时光
美丽，首先是一种心力 22
天生不丽质，后天来补救 23
长得不够看，就活得很够看 26
不能秀脸蛋，咱就秀特点 28
精品女人，要会精修自己 32
红粉佳人，不离妙笔丹青 34
永远别让黄脸婆找上你 36
穿得好不是看价钱有多高 39
在运动中涌动女性健美气息 42
女人若会吃，美丽不流失 44
第3章 风华曲仪态万方，荡漾女人一世的妩媚芳菲
第4章 微礼仪礼为情貌，识礼的女人让人如沐春风
第5章 内涵图修养如画，勾勒出女人内在气质风景线
第6章 脱口秀会说话的女人，足可以俘获人的灵魂
第7章 事业线用女人的方式脱颖而出，活得游刃有余
第8章 理财术女人经济独立，远胜外表的花枝招展
第9章 爱情坊爱情是门专修课，女人不懂就输了
《女人，别败在不会说话上》
第一章 女人巧嘴一张，让人满心欢畅
会说的女人先要会听
说话有分寸，措辞要得体
懂赞美，女人更美
赞美富含新意，更显你有心意
有诚意的赞美才令人心动
就算奉承，也要滴水不漏
女人一生，别忘尊重
聪明女人，说不也动听
第二章 把场面话说好，女人应酬不再苦恼
女人，必须会说场面话
学会察言观色
到什么山唱什么歌
闲谈也是一种本领
你得会没话找话
别疏远了同学
用人情话拉近乡情
曲终人散，也要言犹未尽
第三章 女人有了难处，在求字上下点功夫
第四章 女人会做更要会说，没有苦劳也有功劳
第五章 女人不是弱者，说服人用巧力不用蛮力
第六章 聪明女人不会让客户说不
第七章 好女人出在嘴上，感情要靠说来维系
第八章 临危不乱真女子，数言尴尬便了之
第九章 有话不妨绕弯说，女人口下留情脚下才有路
第十章 说话定要经过深思熟虑
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