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| 內容簡介： |
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高校开展体育舞蹈与排舞运动，其内容丰富多彩，形式多样，寓娱乐于健身之中，适合于不同层次水平的大学生。通过适当的体育舞蹈与排舞练习，健身的同时也能健心，为社会培养高素质、高文化、健康的精英人才而创造条件。《普通高校非奥运特色项目系列教材：体育舞蹈与排舞》用通俗易懂的语言阐述了体育舞蹈与排舞项目的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性舞蹈介绍、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生，是一本趣味性、实用性强的教材。
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| 目錄：
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前 言
序
上 篇 体育舞蹈
第一章 体育舞蹈概述
第一节 体育舞蹈起源与发展
一、体育舞蹈的起源
二、体育舞蹈的发展
三、体育舞蹈在中国的发展
第二节 体育舞蹈分类、特点与内容
一、体育舞蹈分类与内容
二、体育舞蹈特征
三、体育舞蹈各舞种特点
第三节 体育舞蹈对当代大学生健身价值
一、体育舞蹈对当代大学生身体健康的影响
二、体育舞蹈对当代大学生心理健康的影响
三、体育舞蹈对当代大学生社会适应的影响
第二章 体育舞蹈基础知识
第一节 体育舞蹈基本知识介绍
一、舞场与舞程线
二、方位与转度
三、体育舞蹈术语介绍
第二节 基本舞姿
一、手型与手位
二、立
三、基本舞姿
第三节 体育舞蹈运步技巧
一、引导（Leading）与跟随（Following）
二、运步技巧
第四节 体育舞蹈音乐
一、舞曲是舞步的灵魂
二、舞曲的选择与应用
三、舞曲的特点与欣赏
第五节 体育舞蹈仪表与风度
一、现代舞
二、拉丁舞
第六节 体育舞蹈社交舞礼仪
一、着装
二、邀请
三、跳舞
四、致谢
第三章 体育舞蹈基本技术及运用
第一节 华尔兹
一、基本舞步
二、华尔兹初级水平
三、华尔兹中级水平
四、华尔兹高级水平
第二节 伦 巴
一、基本舞步
二、伦巴初级水平
三、伦巴中级水平
四、伦巴高级水平
第三节 恰恰恰
一、基本舞步
二、恰恰恰初级水平
三、恰恰恰中级水平
四、恰恰恰高级水平
第四节 牛 仔
一、牛仔舞基本舞步
二、牛仔舞初级水平
三、牛仔舞中级水平
四、牛仔舞高级水平
第四章 校园集体舞
第一节 集体舞队型与编排
一、校园集体舞编排要求
二、校园集体舞队型变化
第二节 校园集体舞介绍
一、校园维也纳华尔兹集体舞
二、校园萨尔萨集体舞
第五章 体育舞蹈运动锻炼与评价
第一节 发展体育舞蹈运动的一般身体素质练习
一、力量练习
二、速度练习
三、柔韧练习
四、耐力练习
五、协调性练习
第二节 发展体育舞蹈运动专项技术的练习方法
一、舞蹈基本功训练
二、扶把练习
三、爵士舞练习
四、韵律体操练习
五、专项技术练习
第三节 体育舞蹈运动健身水平的评价
一、初级水平评价
二、 中级水平评价
三、 高级水平评价
第六章 体育舞蹈运动与身体健康
第一节 体育舞蹈运动与营养
一、六大营养素与运动关系
二、运动中营养补充时机
第二节 体育舞蹈运动与医务监督
一、体育舞蹈中运动负荷的控制
二、养成合理的体育舞蹈运动习惯
第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防与处理
一、腰背痛
二、下肢静脉曲张
三、肌肉痉挛（抽筋）
四、软组织挫伤
五、肌肉拉伤
六、关节韧带损伤
第七章 体育舞蹈竞赛组织
第一节 体育舞蹈运动竞赛组织与要求
一、竞赛种类
二、竞赛组别
三、赛曲时间与节拍规定
四、舞种
五、比赛服装与发型
六、比赛程序
七、组织机构与任务
第二节 体育舞蹈运动竞赛常用规则和裁判法
一、竞赛特点
二、比赛的裁判标准
三、体育舞蹈的裁判规定
四、对选手的规定
第三节 校园小型体育舞蹈竞赛与活动的组织与实施
一、体育舞蹈竞赛的组织与实施
二、校园小型舞会的组织与实施
下 篇 健身排舞
第八章 排舞概述
第一节 排舞在世界各地的发展
一、排舞的产生与发展
二、排舞在我国的发展
第二节 排舞分类与特点
一、排舞的分类
二、排舞的特点
第三节 排舞音乐与舞码
一、排舞音乐
二、排舞舞码
第四节 排舞对当代大学生健身价值
一、健身价值
二、健心价值
三、健美价值
四、终身锻炼价值
五、娱乐价值
第九章 排舞基本技术及运用
第一节 初级排舞技术
一、跨越德克萨斯华尔兹
二、昆力奔驰
三、喜娃娃
第二节 中级排舞技术
一、我心永恒
二、爱尔兰风情
第三节 高级排舞技术
一、相约北京
二、神秘东亚
第十章 排舞运动安全与评价
第一节 发展排舞运动的专项身体素质
一、排舞运动的一般身体素质及练习方法
二、排舞运动的专项身体素质及练习方法
第二节 排舞运动健身水平评价
一、初级水平评价
二、中级水平评价
三、高级水平评价
第三节 排舞运动中常见运动损伤的预防与处理
一、运动应激综合征
二、运动脱水
三、软组织损伤
四、关节脱位
五、骨折
第十一章 排舞表演与比赛
第一节 串烧与编排
一、排舞的编排要素
二、排舞编排的要求
三、排舞的串烧
第二节 排舞表演与服装
一、排舞规则对服装规定
二、各排舞风格服装特点
三、服装的选定
四、变换服装需要注意的问题
第三节 排舞比赛规则介绍
一、评分方法
二、成套动作评分（10分制）
三、评分标准与分值
四、比赛项目和参赛人数
五、裁判长减分
六、纪律处罚
七、特殊情况
第四节 校园排舞比赛的组织与实施
一、召开主办单位筹备联席会议
二、制定竞赛规程
三、建立竞赛组织机构
四、领队和教练员会议
五、比赛进行
第十二章 大学生体质健康测试指导
第一节 《国家学生体质健康标准》解读
一、什么是《国家学生体质健康标准》
二、制定和实施《标准》的意义
三、《标准》的特点
四、《标准》的测试项目
五、《标准》的评价指标
六、《标准》的评分方法及等级
七、《标准》各项测评指标的意义
第二节 《国家学生体质健康标准》测试操作方法
一、身高体重
二、肺活量
三、800米跑（女）或1000米跑（男）
四、台阶试验
五、立定跳远
六、握力
七、仰卧起坐
八、50米跑
九、坐位体前屈
十、引体向上
十一、掷实心球
十二、跳绳
第三节 大学生体质健康与体育锻炼方法
一、控制体重的措施与方法
二、增加体重的措施与方法
三、提高心肺系统机能的措施与方法
四、增强肌肉力量和肌肉耐力的措施与方法
五、发展柔韧性的措施与方法
六、身体锻炼中常见的误区和事实
附录
一、《国家学生体质健康标准》实施办法
二、《国家学生体质健康标准》大学生评分表
三、免于执行《国家学生体质健康标准》申请表
参考文献
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