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| 內容簡介： |
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吃亏人常在。忍气吞声高，这两句朴实的话是外公留给母亲的不动产。母亲十分希望这份珍贵的不动产能继续口耳相传，祈愿子孙后代能知足常乐，诚实做人、诚信做事，纵使负重前行仍能泰然处世。
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| 關於作者： |
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黄俊清，字旭清。汉语言文学专业，心理咨询师、中国智慧工程研究会教育科学十三五规划重点课题幸福之道传统文化实践与研究总课题组组长。曾任共青团中央网上青少年国学院国学导师。2014年10月荣登《中华英才》9-20期，总第583-584期。2017年7月获得中国教师基金会授予中国学校法制教育行动研究优选实验工作者荣誉。多年来一直致力于弘扬中华很好传统文化，以扶贫和教育相结合的理念与慈善会合作长期为贫困地区提供服务。曾应邀到全国各地的幼儿园、中小学、大学及政府机关、企*单位、医院等授课。
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| 目錄：
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目录
1章为什么你总感觉不幸福
幸福感缺失的七大诱因
01贫穷并不能斩断一个人幸福的所有可能 3
02诱惑如同一把高悬于头的利剑 6
03信仰缺失，不知为何而活 9
04是否具有乐观的心理决定幸福与否 11
05幸福是知足 14
06越攀比，越不幸福 19
07幸福，不拒绝不幸和失败 23
27第2章幸福，到底是什么
认识幸福，体味幸福
01幸福在于心境：当你觉得幸福时，幸福就来了 29
02决定我们幸福感的因素 32
03衡量幸福的五大标准 36
04从了解幸福的特点开始认识幸福 40
05你信幸福，才能幸福 44
06幸福的真谛快乐与意义的结合 47
07当时，我就会幸福，只对了一部分 51
57第3章幸福需要自己成全自己
正视自己，掌握幸福
01无条件地接受真实的自己 59
02自信，踢开自卑的绊脚石 62
03不要做别人希望的风景 65
04在疼痛中看清自己，与真实的自己再度相遇 69
05幸福就是别把自己太当回事 73
06不要过分追求完美，做你自己就行了 76
07想要得到就要自己争取 80
83第4章行走在幸福的六个台阶上
珍惜现在，拥抱幸福
01幸福的前提：珍惜当下，活在当下 85
02放下过去：没有当初，就没有我们的现在 88
03设定合理幸福的幸福基准线 91
04幸福的必要条件：一个人要有德行 95
05每天记录下值得自己感恩的五件事 100
06相信别人的努力，看得起当下的自己 102
107第5章爱，是磕磕碰碰中的修修补补
家庭和谐，长久幸福
01相互勉励、携手共进，这才是家庭幸福该有的样子 109
02幸福的婚姻就是平淡中的踏实 112
03离婚能提升幸福指数吗 115
04爱，不是改变对方，而是改变自己 119
05对爱宽容些，你的幸福就会来得更早些 122
06珍惜身边的爱，是唯一不会错的真理 125
07幸福不该被不良的婆媳关系打扰 128
133第6章8小时以内的职场幸福之道
热爱工作，获得幸福
01蘑菇经历是人生的宝贵财富 135
02正确的职业定位成就你一生的幸福 138
03有梦想的人是幸福的做好职业规划 141
04幸福就是做自己喜欢的事情 144
05职场莫强求，努力过则无憾 147
06卸下压力，立地轻盈 150
155第7章处理好金钱与幸福之间的关系
远离贪念，自会幸福
01发自内心地欣赏物质之美 157
02凭借良知去做事，财富才可能不请自来 160
03财富无常而仁德永恒，一旦有财须及时行善 162
04让自己拥有别人抢不走的东西 165
05你越吝啬，就越一无所有 169
173第8章幸福的生活基于良好的人际关系
珍视友爱，分享幸福
01良好的人际关系的核心宽容 175
02幸福的人际交往准则：尊重他人 178
03能带来幸福的人际交往模式 181
04请不要孤立地活着：改变不合群的性格 184
05施与他人，帮助他人，储存一份助己之力 187
191第9章生活没那么累，幸福没那么贵
激情生活，长久幸福
01幸福生活的心理前提接受负面情绪 193
02如果注定拼不过一些人，你还会继续奋斗吗 197
03幸福和成功究竟有何种关系 202
04胸怀激情的人会长出飞翔的翅膀 204
05总有一天，你会对生活的刁难说声谢谢 207
2110章把生命照看好，就是幸福最好的状态
好好活着，享受幸福
01身体健康是一切幸福的基础 213
02生命是上苍给予的最好礼物 217
03回归到简单、自在的生命本质 220
04如何找到生命的意义 224
05你只有奔跑，才能和生命中最幸福的际遇相逢 227
06把时间花在美好的事情上，不叫浪费 231
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