登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 心灵银行手账 ： 创造真正改变的卓越系统 世界级催眠大师约翰·卡帕斯博士上世纪90年代收费75万美金 》 售價：NT$ 347 《 档案中的虚构：16世纪法国的赦罪故事及故事的讲述者（人类学与新文化史研究经典力作） 》 售價：NT$ 347 《 AI社会 ： 智能改变世界的十个场景（在这场AI革命中，你是否正在把命运悄悄交给看不见的算法？） 》 售價：NT$ 347 《 名侦探的咒缚（东野圭吾：反推理？推理，东野写不下去了吗？这就是答案！一本让人泪流满面的奇幻悬疑） 》 售價：NT$ 281 《 亚历山大在世界尽头 》 售價：NT$ 408 《 生命的法则（2026年版） 》 售價：NT$ 561 《 守护我们终将衰退的大脑：阿尔茨海默病防治全书 （一线医生写给中国家庭的阿尔茨海默病防治指南） 》 售價：NT$ 301 《 精准表达：一说就懂的四句沟通术 》 售價：NT$ 305

建議一齊購買： + NT$ 534 《盆底功能12周康复方案》 + NT$ 474 《肌肉训练图解1000例》 + NT$ 360 《精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习》 + NT$ 330 《健身营养书：让增肌减脂变简单》 + NT$ 537 《顶天立地的功夫：形意拳内功讲记》 + NT$ 458 《关节炎革命：逆转关节磨损与疼痛的28天修复方案》 編輯推薦： 运动拉伸（ Moving Stretch ），一种有力的和令人愉悦的抗阻力拉伸，不仅可以加强力量和释放身体，还可以修复身体的筋膜，使组织恢复活力，释放粘连，缓解疼痛和提升灵活性。 內容簡介： 运动拉伸是一种有效的、强大的和令人愉悦的抗阻力拉伸，不仅强化和释放身体，还可以调整和修复人体的筋膜，松解组织粘连，减轻疼痛，增加灵活性。本书提供了包括手和足在内的整个身体不同部位的拉伸训练。根据拉伸的需求和身体不同侧面对拉伸动作进行讲解，同时附有多名练习者的拉伸动作组合和拉伸后效果的分析，直观展示运动拉伸的作用。 關於作者： 作者苏珊娜 怀尔德是运动拉伸的创始人，本书内容源于她作为一名治疗师和拉伸运动教练超过十年的工作经验。她在书中解释了如何利用筋膜张力进行运动、重塑和释放。无论你有多灵活，运动拉伸既可以和其他运动方式结合提升运动表现，也可以作为一种独立的运动帮助你重塑身体，使之感觉更快、更轻、更强、更高、更加开放。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.