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編輯推薦： 以四个方面，从心里疏导、一线员工实录、居家防疫、岗位防控来疏导员工理智对待疫情。 內容簡介： 本书共分为四篇，分别从抗击疫情的各方面对电网员工可能产生的心理问题及如何自助疏解进行详细阐释，同时配以案例、测试等，内容丰富，便于理解，容易引起共鸣。主要内容如下：*篇，面对疫情不慌张，主要介绍疫情期间心理疏导的重要意义，以及目前普遍存在的身体和心理方面的各种问题，产生问题的原因，如何疏解等。第二篇 ，前线抗疫多保重，主要讲解疫情期间奋战在一线的电网员工如何面对疫情、疏解焦虑和压力等。第三篇，居家调节保平安，主要讲解居家期间如何应对各种心理问题。第四篇，复工返岗重防控，主要针对复工返岗后可能出现的各种不适和心理问题，进行分析、疏导和解决。 關於作者： 张静，湖北省妇女联合会执委、黄冈市政协常委、国家一级心理咨询师，曾担任“心灵的光明”电网员工心理健康读本丛书主编。新冠肺炎疫情期间，在湖北参与多次心理辅导热线等公益活动 目錄： 01 第一篇 面对疫情不慌张 12 第二篇 前线抗疫多保重 21 第三篇 居家调节保平安 34 第四篇 复工返岗重防控 44 附录 心理健康问卷 內容試閱： 庚子鼠年来临之际，一场由新型冠状病毒感染的肺炎疫情以迅猛之势降临我国。习近平总书记高度重视，作出一系列重要指示，多次主持召开会议，对疫情防控工作进行研究部署，提出明确要求。疫情就是命令，防控就是责任。在以习近平同志为核心的党中央领导下，一场疫情防控阻击战在全国打响，在这场战役中，人们记住了一些响亮的名字，这里面就有国家电网。 在这场没有硝烟的战争中，在生与死的考验中，国家电网有限公司秉持保证防疫用电的信念，没有丝毫松懈，始终如一地坚守在保电的神圣岗位上，冲锋在前，彰显担当，用实际行动履职尽责，践行人民电业为人民的初心和誓言。在生命的救助过程中，心理干预从未缺席！身处抗疫一线的电网员工在生命安全受到威胁时，会产生担忧、焦虑、恐慌等情绪，侵扰着心理的堤坝，加重了疫情带来的伤害。为了缓解电网员工的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，中国电力出版社配合国家最新发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》中有关公众心理社会支持内容，组织专家撰写了《电网员工抗疫心理疏导自助读本》，为电网员工的心理健康筑牢防疫堤坝。 疫情当前，电网员工万众一心，心手相连；疫情当前，电网员工风雨同舟，众志成城；我们坚信，中华民族抗疫斗争的决战中，疫情终将望而却步，胜利必将属于我们！

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