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內容簡介： 近年来，中学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中学生心灵自助丛书”立足为中学生提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。丛书自2007年出版以来，已多次重印，累计销量近7万册，深受读者好评。 《心灵之友：中学生心理健康DIY》素材源自作者多年来亲历的近3000个心理咨询案例，分为学海泛舟、喜怒哀乐、人际交往、应试技巧和志愿填报五大视针对中学生常见的心理困扰，步步解读、循循善诱，使中学生在阅读的过程中得到潜移默化的帮助。同时，《心灵之友：中学生心理健康DIY》还配有实用的“趣味心理测试”，帮助同学们进行自我判断。 目錄： 目录 **章 学海泛舟 一、取得好成绩的秘诀——善用你身边的三条求助热线002 趣味心理测试 你的学习动机如何009 二、兴趣是*好的老师——如何培养学习兴趣012 趣味心理测试 你的学习兴趣如何018 三、效率决定成败——谈如何提高听课效率021 趣味心理测试 你的课堂听课效率高吗029 四、善用记忆方法 搞好高考复习031 趣味心理测试 记忆力测试 037 第二章 喜怒哀乐 一、我的情绪我做主040 趣味心理测试 你的情绪是否稳定051 二、丢掉坏心情055 趣味心理测试 中学生情商测试 058 三、阳光总在风雨后061 趣味心理测试 你应对挫折的能力强吗071 四、心声074 趣味心理测试 恋爱矛盾心理测评078 第三章 人际交往 一、竞争合作双赢——谈同学间的竞争与合作082 趣味心理测试 你喜欢竞争吗087 二、老师，让我走近你090 趣味心理测试 你与老师相处有困扰吗096 三、父母，永远的朋友099 趣味心理测试 子女与父母沟通状况诊断量表107 四、我看中学生异性"来住过密" 110 趣味心理测试 早恋倾向测试 量表116 五、晚风中的歌声118 趣味心理测试 你容易一见钟情吗122 第四章 应试技巧 一、从容面对考试126 趣味心理测试 你有考试焦虑吗133 二、超越自我 战胜自我——谈高考中的心理突围136 趣味心理测试 考试焦虑自我检查量表140 三、调整心态 轻松上阵——谈应试心理调适144 趣味心理测试 你掌握了必要的考试技巧吗150 四、高考应试方略——赠给考生的十五条建议152 趣味心理测试 应试作答技巧检测量表162 五、关注"后高考心理"——谈考后的自我心理调适164 趣味心理测试 考后身心健康测试 169 六、落榜不落志 重塑自信——谈落榜生心理调适171 趣味心理测试 你的耐挫力强吗175 第五章 志愿填报 一、填报志愿应避免的十大不良心理180 趣味心理测试 专业兴趣问卷测查量表186 二、走近象牙塔——谈如何填好高考志愿195 趣味心理测试 你适合做哪些工作201 参考文献205 后记207

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