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內容簡介： 一个人只有告别脆弱，做到内心强大，才能真正无所畏惧、心无旁骛、努力向前，成为生活的强者、人生的赢家。 这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，是帮助我们自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志书。全书深入浅出地解析了如何成为内心强大的人，引导广大读者把智慧融进生活，获得幸福的人生。 關於作者： 李娜，艺名李爱，江苏淮安人，学医出身，毕业后进入医院工作，由于家庭变故，她辞去医院工作，投身大健康产业，从底层销售员一直做到行业顶级销讲大师。2009年她戴琳团队进军教育培训行业，数十年的教育培训生涯，她缔造了一个又一个传奇，成功帮扶三百余家企业起死回生。她头顶无数光环，她是北京孝善堂生物科技有限公司董事长、北京爱笑笑教育咨询有限公司总裁、天津北方石墨烯研究石墨烯项目顺兴总裁、天津紫荆烯世代有限公司董事，同时兼任清大健康产业同学会副理事长、中国管理科学研究院行业发展研究所健康产业研究中心秘书长。 內容試閱： 生活中，平凡的你是否有这样的感受：为什么我这么努力，却还是一事无成？为什么我的努力上司总是看不到？为什么孩子这么不听话？为什么别人的生活就那么幸福？你什么都抱怨，什么都想要，但到最后什么也没得到，而人生中各种关系职场关系、亲密关系等也凌乱如麻，总之前途渺茫。虽怀揣梦想却被时代裹挟其中，无力感、种种大小不如意如影随形。 其实，你之所以有这样的无力感，是因为你内心的脆弱，脆弱的人才会任凭自己的情绪被周遭的事物影响，才会盲目攀比、无尽地抱怨，才会活在阴暗之中，而相反，那些幸福、成功的人，他们都有一个强大的的心灵，他们总是敢于走自己的路，在他们追求幸福、成功的道路上，也会遇到他人的非议、怀疑甚至是攻击，但无论遇到什么，他们都会听从内心的声音、坚持自己的信念、注重心灵的充盈，这样，他们才能勇往直前，从不畏惧，而正是这样专注的精神，让他们免于忧虑，触摸和感受到了真正的幸福。 哲人说，人生最大的敌人其实就是自己，我们的内心会为自己设置非常多的障碍，从而让自己一生都在不快乐之中挣扎，可以说，征服自己是练就强大心灵的前提，所以，不要急于打败对手、打败别人。如果你能够打败自己，打败自己的偏见、固执、懒惰，打败自己内心的自我限制，征服自己，你就会觉得自己得到了升华，冲出了自己设置的藩篱，征服自己，比任何一种竞争都能使你更快获得进步。 有人说英雄征服世界，圣贤却征服自己，这是中国文化的传统精神。征服世界容易，只要把自己的理想建立在打败别人上，又有什么困难呢？难道我们不是一直在潜意识里想着和别人一比高下，打败对手吗？潜意识中想要做的事，是无论多么困难，也总是能够做到的。征服自己却不是那么容易的事。明明自己不喜欢做的事，非要逼着自己去做，明明觉得自己做不到的事，还要勉强自己努力去做到，这样的事情是难以做到的。 本书是一本帮你重启心灵之门的智慧之书，它会告诉你，真正幸福、成功的人生来自练就强大的心灵，它帮助我们找到让心灵归位的方法，让我们每个人都能变得强大，能更好地去应对这个世界。 当然，本书并不能让我们的内心坚不可摧，但是它足以帮我们更加了解自己的内心，教我们掌握面对困境的方法，从而奋然前行。编著者 2020年1月

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