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| 編輯推薦： |
青少年的心理素质如何，不仅关系到他们今天的健康成长，
还关系到他们未来的成功，
更关系到我们国家和民族的未来社会发展。
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| 內容簡介： |
辨别孩子的偏差行为，愤怒时做一下深呼吸，是的，我能行。
交往从克服胆怯开始，有些问题可能影响你以后的一生，使用思考的力量。
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| 目錄：
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第一章父母为什么烦恼 001
孩子的最大问题是心病 002
焦点问题的心理咨询 007
父母能做些什么 011
父母要管理好自己的情绪 015
孩子不会交朋友怎么办 019
孩子有逆反心理怎么办 024
孩子自负怎么办 028
第二章家长生病，孩子吃药 033
问题源自家庭 034
没有不称职的孩子，只有不称职的父母 037
做父母要言传身教 041
家庭对孩子心理素质的影响 044
孩子与家庭教育环境 049
离异的家庭 052
要想改变孩子，先要改变自己 056
第三章读懂孩子的心 059
孩子也不容易 060
辨别孩子的心理偏差 064
尊重孩子的隐私 068
驱散孩子心中自卑的阴影 072
让沟通连接你们的心 076
让孩子远离任性 080
第四章化解不良情绪 085
愤怒时做一下深呼吸 086
焦虑情绪影响成长 091
放松心中的紧张之弦 095
让悲观远离你的生活 099
切记：急火攻心 103
正面面对抑郁情绪 106
怨恨让一粒甜葡萄变酸 110
第五章直面压力是一种勇敢 113
怎样才能避免压力 114
压力与心理健康 118
消除压力的好方法 122
冷静是压力管理的好方法 126
挫折面前也从容 130
和压力交朋友 134
第六章健康的人缘 139
你的人缘还好吗 140
人际交往中的不良心理 143
交往从克服胆怯开始 147
人际交往中如何保持最佳的、主动的状态 151
嫉妒是影响交往的大障碍 155
走出社交恐惧症的阴影 159
走进人群，远离孤独 163
第七章改掉怪癖和不良嗜好 167
拿什么来拯救你的胃口 168
克服花钱的欲望 171
异装癖：穿上另一种性别 174
人不需要吞云吐雾 177
赌博伤财又伤身 181
借酒消愁愁更愁 186
怎样戒掉网瘾 189
第八章青苹果、红苹果 193
给女生的私房话 194
心跳的感觉 198
男孩子的事情 203
青涩的苹果 207
与异性交往 211
正确认识性教育 216
如何看待青春期 220
第九章是的，青少年可以改变自己 223
鼓舞并依靠你自己 224
集中精神去做每一件事 227
让自信发挥作用 231
让宽容来融化报复心理 237
让虚荣不再得到爱慕 240
本来无一物，何处惹尘埃 245
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| 內容試閱：
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古往今来，人人都希望健康。因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的。处于社会急剧转型期的今天，求学、人际、前途等各种压力纷至沓来，人们的心灵正饱受着各种问题的困扰，心理问题越来越受到广泛关注。
心理学家的统计表明，在人群中，80%的人在不同的年龄阶段，甚至一生均存在着不同程度的心理疾病、人格缺陷和习惯性不良行为。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态，已成为现代人必须面对的人生及社会问题。
人们都说儿童青少年时期是人生最美好的时光，但在这一阶段他们承载着巨大的压力。在学校里，他们总是试图表现的得体和期待被大家接受，同时还在努力地探索自己到底是谁。走进社会后更是压力重重，造成极大的心理负担，以致严重地影响着身心健康。让我们面对这个事实吧，儿童青少年时期也是非常让人有挫败感的！
心理学是研究人的科学，无忧的物质生活、空前的学习压力、紧密的亲情缠绕是当代青少年的生活写照。青少年有许多疑问：我的快乐在哪里？我的痛苦源于什么？我为什么要活着？因为不了解他们内心真正的需求，疑惑的父母也要问：我的孩子怎么了？我的教育错在哪里？现在的孩子的内心世界是什么样的？应该怎么和他们打交道？
21世纪，社会对青少年心理素质的要求可概括为四个要点，即：独立性、合群性、创新性和开拓性。如果缺少其中某些素质，就可能难于承受未来的竞争。
可以说，影响青少年最大的问题是心理问题，对健康危害最大的疾病是心理疾病。大家都知道大脑是人体的总司令部，如果从这里发出的指令是正确的，那么人体的活动则处于正常的轨道。从生理的角度看，则一切相安无事，机体健康，百病难侵。
本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成。全书共分9章，分别对家庭关系、不良情绪、不良嗜好和怪癖等一系列常见的心理问题以及儿童心理、青少年心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。
探究青少年成长的心径，揭示他们内心的奥秘，挖掘他们问题深层的根源。这本书是一扇窗，透过这扇窗，可以让青少年看到自己波动的情绪下涌动的暗流；让父母看到青少年的心灵深处，了解青少年最需要什么；让老师看到青少年行为问题的实质，理解青少年的困扰！对儿童青少年的家长、中小学教师和其他青少教年教育工作者也极有参考价值。
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