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| 編輯推薦： |
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为什么要净化我们的时间？因为它充满了各种毒素。净化的根本目的在于，让自己主动进化，以使得我们和现代科技所驱动的世界保持同步。 基于作者20年辅导全球知名企业高管的成功经验，带你升级时间利用方式； 高琳、秋叶、肖恩埃科尔、艾萨克利斯基联合推荐； 花旗银行、富国银行、美国海军、美国奥运代表团、美职篮指定教练25年时间管理经验分享； 知识 技能=绩效的时代过去了，本书告诉你如何实现绩效=潜能-干扰； 你给世界的遗产取决于你如何利用时间，请为世界留下一笔伟大的遗产吧。
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| 內容簡介： |
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随着移动互联网的发展，争夺人们注意力的事物越来越多，因此我们在时间管理上也面临着新的挑战。我们越来越频繁地困惑于这样一个问题：时间都去哪儿了？ 在作者看来，沉迷于玩手游、刷短视频等的做法使得我们的日程被污染，我们的时间里充满了毒素，进而时间被大量浪费掉，所以我们需要净化自己的时间。基于25年的教练实践、超过1万小时的时间管理咨询经验，作者总结了净化时间的策略，从理念到方法，再到可以拿来就用的时间管理表格，这些高效、实用的内容，将帮我们迅速找到污染源，夺回属于美好事物与幸福体验的时间，掌控自己的工作与生活。
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| 關於作者： |
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作者简介 [美]史蒂文格里菲思（Steven Griffith） 全美知名的作家、演讲人、研究者和绩效专家，时间、生产力和绩效关系研究领军人物。25年来，格里菲思曾帮助全球多位知名企业高管、军事领导者、专业运动员、明星及多家组织发现他们真正的潜能，创造巅峰状态。基于过去20多年对数千位客户的咨询经验，格里菲思的时间净化方法已经被公认为在生活和工作都上都能给生命增加时间，为时间赋予生命的重要方法。 译者简介 李晓雪 心理咨询师、教练，NLP执行师、培训师。
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