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| 編輯推薦： |
?日本畅销书作者——有川真由美女士新作，已在国内上市的畅销书有《极简生活》《整理情绪的力量》。
?从礼节礼仪、谈吐气度、穿着打扮、工作方式、生活方式、人际关系、行为举止和人生态度八个方面，为职业女性提供工作和生活上的诸多建议。
?能够有效地帮助女性成为让人“一见难忘”的成熟女性
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| 內容簡介： |
成熟女性，并非指容貌或者打扮成熟，而是内心温暖，想法及行为像大人一样......
成为让人“一见难忘”的成熟女性，只需稍微注意自己的言行举止即可。
本书从礼节礼仪、谈吐气度、穿着打扮、工作方式、生活方式、人际关系、行为举止和人生态度八个方面，为职业女性提供了工作和生活上的诸多建议。这本书可以教会我们成为温暖善良、优雅聪慧，眼里有诗、心中有梦的成熟女性。
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| 關於作者： |
有川真由美，出生于日本鹿儿岛县始良町, 作家、摄影师。曾做过化妆品公司职员、培训机构讲师、科技馆讲解员、品牌服装店店长、和服穿搭讲师、婚礼策划师和报社编辑等工作, 活跃于图书出版界和杂志界, 为职业女性提供诸多职场上的建议。
著有《30 岁的你是成长还是停滞》《委婉可以帮助你走很远》《不说没时间： 让人生没有遗憾的 8 个习惯》等多部作品, 已在中国出版上市的畅销书有《极简生活》《整理情绪的力量》等。
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| 目錄：
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序言
第一章 礼节礼仪
令人“一见难忘”的成熟女性
问候时，身体要朝向对方
对方招待的茶要马上喝
对服务人员说“谢谢”
不剩饭不剩菜
熟知餐桌礼仪
身体朝前方脱鞋
擦拭洗手台上的水渍
传达你需要占用的时间长度
不擅自在社交媒体上上传照片
不强行要求他人遵守礼仪规范
习惯性地使用“刚好”一词
赠送礼物时，要考虑对方的生活方式
再小的事，也要表达感激之情
避免回答“什么都可以”
第二章 谈吐气度
美丽聪慧的成熟女性
不发出尖锐高亢的声音
不说他人的坏话
说话不随意省略
掌握基本的敬语表达方式
不过度使用敬语
多使用礼貌用语
语言表达简明易懂且具体
己所不欲，勿施于人
多使用肯定句，少使用否定句
难以言表的话，要先委婉铺垫
不以“没有时间”为借口
利用好“政治”及“宗教”话题
不要害怕谈话中断
第三章 穿着打扮
有品位的成熟女性
看到自己身上的特质
找到适合自己的风格
衣着要有品位，宁可少而精
搭配能凸显季节感的小物件
保持腰板挺直
有意识地保持温文尔雅的言行举止
时刻保持微笑
散发女性优雅的魅力
准备一套适合派对的“决胜服”
第四章 工作方式
有能力的成熟女性
巧妙利用女性的优势
拥有自己的想法
该说的话勇敢说
结交女性同伴
能够进行有效的事先沟通
认真对待工作
遵守职业道德及职场规则
拥有长远的眼光
善于抓住机遇并战胜自己
按照自己的节奏推进工作
重视每项基础工作
赠人玫瑰，手留余香
第五章 生活方式
状态自然且内心丰盈的成熟女性
找到最适合自己的生活方式，不盲目效仿
掌握时令蔬菜的知识
吃饭只吃八分饱，凡事只求八分好
无用之物则舍之
生活中多动脑、多动手
不因贪图便宜而购物
有几家常去的店铺
珍惜与他人一起吃饭的时间
举办一场轻松的家庭聚会
感受节气和传统节日的魅力
倾听身体的声音
创造时间，让身体和心灵得以放松
第六章 人际关系
胸怀宽广的成熟女性
亲切温和是成熟的标志
真心祝福他人
怒气不溢于言表
人无完人，学会接受他人的缺点
成为一名性格独立的女性，不拉帮结派
礼貌对待处于弱热的人
夸奖、鼓励处于低潮状态的人
轻描淡写地回应无礼的玩笑
表达不满时给对方留有退路
否定想法的表达技巧
做事不求回报
真实地表达自己的想法
维持轻松的人际关系
成就优秀的男人
第七章 行为举止
心灵美好的成熟女性
美好，始于行为意识
时刻保持美好优雅的举止和姿态
帮助身处困境之人
预留充足的时间，不被时间追赶
做好事不留名
合理控制自身的欲望
设身处地为他人着想，提前采取行动
把金钱花在无形的自我投资上
享受放松玩乐的时光
享受无拘无束的恋爱
既不过于乐观，也不过于悲观
万事留有余力
想做的事，立即采取行动
第八章 人生态度
幸福的成熟女性
掌握自己人生的方向盘
心存感恩，方可幸福
贯彻信念
拥有一技之长
除了心中所想，学会果断放手
拥有生存的智慧
摆脱年龄的束缚
学会与逆境愉快相处
用幽默缓和尴尬的局面
不为过去的事情而后悔
在社会中找到自己人生的价值
在心中描绘自己的梦想
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| 內容試閱：
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听到 “ 成熟女性” 这个词, 你的脑海中会浮现出谁的身影呢?
在你的身边, 肯定也有 “ 成熟女性” 。
那么, 她应该是怎样的人呢?
我首先会联想起这样的人：
?待人亲切
?个性鲜明
?礼貌待人, 会对营业员说 “ 谢谢”
?穿着打扮得体, 且适合自己
?不易受负面情绪影响, 积极乐观
成熟女性, 并非指容貌或者打扮成熟的女性, 而是指想法及行为像大人一样成熟, 且内心温暖的女性。 我认为, 不管是谁, 都会对这样的成熟女性一见难忘。
至今为止, 我在职场上及国内外遇到过许多这样的成熟女性。 从这些经历中, 我感悟到, 谁都有可能成为令人 “ 一见难忘” 的成熟女性。 要想成为一名成熟女性, 其实并不需要下多大功夫, 只要稍微注意日常小事和自己的言行举止即可。
成为一名出色的 “ 成熟女性” , 可以让你更好地度过一生。 成为一名出色的 “ 成熟女性” , 你自然而然可以建立起良好的人际关系, 维持稳固的职场位置; 甚至, 你的生活也将充满乐趣, 保持心情舒畅愉悦———这些都可能让你闪闪发光。 对于散发着光芒的女性, 任谁都会一见难忘吧。
除了对于 “ 成熟女性” 的介绍, 在这本书中, 我也将对 “ 幼稚女性” 进行介绍。 幼稚女性并非是指年轻的女性———与年龄无关, 实际上是指孩子气、 不成熟的女性。 希望大家能够联想起身边的 “ 幼稚女性” , 并将这些人的行为视为反面教材。
若你也想成为一名令人 “ 一见难忘” 的成熟女性,那么请从这本书中易于实践的小事开始, 采取行动。 一旦你付诸行动, 周围的人的态度一定会发生转变。
出色的 “ 成熟女性” 会让人 “ 一见难忘” , 相处愉悦。 若你是一名 “ 成熟女性” , 那么定会出现支持及帮助你的人。
另外, 成熟的言行举止, 也会让你更加喜欢自己,更有自信。
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