James Bennett-Levy，博士 澳大利亚悉尼大学乡村健康中心心理健康专业教授。自2001年首次发表自我实践自我反思（SPSR）的论文以来，他开创了自我体验式的认知行为治疗培训，出版了25篇与认知行为治疗培训相关的论著，为治疗师培训做出了卓越贡献。特别值得一提的是，他在2006年提出的陈述过程反思式治疗师技能发展模式被广泛应用并引用。另外，Bennett-Levy博士与他人合著了3部认知行为治疗实践的著作，其中包括最近出版的《牛津认知治疗意象指南》（Oxford Guide to Imagery in Cognitive Therapy）。
Richard Thwaites，心理学博士 顾问临床心理学家，认知行为治疗师，英国国家健康服务心理治疗服务中心临床主任。除了从事心理治疗之外，他还提供认知行为治疗的管理、临床督导、培训和咨询，包括SPSR项目实践。他最近的研究兴趣包括治疗关系在认知行为治疗中的地位，以及在发展技能方面反思练习的应用。
James Bennett-Levy，博士 澳大利亚悉尼大学乡村健康中心心理健康专业教授。自2001年首次发表自我实践自我反思（SPSR）的论文以来，他开创了自我体验式的认知行为治疗培训，出版了25篇与认知行为治疗培训相关的论著，为治疗师培训做出了卓越贡献。特别值得一提的是，他在2006年提出的陈述过程反思式治疗师技能发展模式被广泛应用并引用。另外，Bennett-Levy博士与他人合著了3部认知行为治疗实践的著作，其中包括最近出版的《牛津认知治疗意象指南》（Oxford Guide to Imagery in Cognitive Therapy）。
Richard Thwaites，心理学博士 顾问临床心理学家，认知行为治疗师，英国国家健康服务心理治疗服务中心临床主任。除了从事心理治疗之外，他还提供认知行为治疗的管理、临床督导、培训和咨询，包括SPSR项目实践。他最近的研究兴趣包括治疗关系在认知行为治疗中的地位，以及在发展技能方面反思练习的应用。
Helen Perry，硕士 悉尼大学兼职高级讲师，私人诊所临床心理学家。她在梅西大学创建认知行为治疗课程的过程中发挥了关键作用，也致力于认知行为治疗的培训和督导。她曾担任过一项在线认知行为治疗培训项目的项目经理，并在该领域与其他学者共同发表了2篇论文。Perry一生都致力于临床心理治疗，她尤其感兴趣于复杂共病性抑郁和焦虑，创伤和应激相关障碍。
20世纪70年代，我刚开始学习认知行为治疗，并将其应用于自身和来访者身上。和那时相比，我现在更理解自我实践的概念了。2001年，我非常荣幸受邀作为James Bennett-Levy博士论文答辩的评委，这是第一篇研究自我实践自我反思SPSR对学习认知行为治疗效果的论文。Bennett-Levy将自我反思的理念融入自我实践中，这是对从实践中学习理念的重要补充。我们后来一起合作的研究（Bennett-Levy and Padesky，2014）及本书作者的SPSR研究，证实了实践和反思并行的力量。当你读完本书，将会真正理解由内而外（experiencing from inside out）地体验的理念。
本书的作者们不仅亲身实践，还指导了数百名治疗师使用这些方法。所有的练习、工作表和具体的指导都经过实践验证，旨在帮助你在使用认知行为治疗进行自我实践时可以获得最好的体验。本书中的自我反思练习可以帮助你最大限度地提高每一步的学习效果。我很高兴看到这本书能侧重识别优势和资源，建立新的假设和行为，使用意象和行为实验。所有这些方法都基于优势的认知行为治疗的核心Padesky and Mooney，2012。我们开创并推广了这一方法，教授给数千名来自世界各地的治疗师。作者们创造性地调整了这些理念，并开发了适合治疗师发展的练习。
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