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編輯推薦: |
◆作者是欧洲*受欢迎的演讲者之一,被德国《焦点》杂志评为*演讲者,粉丝数以百万计。
◆本书讲了正向改变的12种思维逻辑。所谓钻石思维,就是无论身处何种境地,都保持向内凝聚的成长型思维。
◆《吸引力法则》《秘密》的实践版。当你摒除内心杂质,直面问题,主动改变,就能扭转困局,焕发新生。
◆数百万人受益的思维力必修课。
◆困境时,四种不同心态的人:
抱怨狂:我不知道解决方案,我只喜欢谈论问题;
蚂蚁:我不想谈论问题,但我可能会被问题压倒;
钻石:自带光芒的人,做问题的解决者;
超级明星:充满能量、散发魅力的引领者。
◆去靠近钻石,成为钻石:所谓钻石就是自带光芒的人,他们将一切能量吸进自身,善于正向思考,明白每个角落都蕴藏着机会,眼中闪烁着光芒,不断伸出双手争取一切机会,勇于接受生活的塑造和打磨。他们是问题的解决者,而不是问题的谈论者。
◆如果你正陷入低谷,这本书能让你有如神助。
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內容簡介: |
在这本幽默的、发人深省的书中,作者向我们解释了成功和动机心理学的原理以及此原理是如何为人工作的,他用有趣的打哈欠现象阐述镜像神经元概念,讲述我们的镜像神经元是如何受身边人的情绪影响的;他擅长用鼓舞人心的例子将人们从长期抱怨的痛苦中解脱出来。
决定你的行为的是你的思维方式,无论身处何种境地,你要像钻石一样,向内凝聚,摒除内心的杂质,成为抗打磨的积极思维者。遇到困境或难题,你要成为善于解决问题而非抱怨的人,这样你的人生才会变得不一样,你才能向成功迈进一大步。
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關於作者: |
【德】托比亚斯贝克
欧洲最受欢迎的演讲者之一,被德国《焦点》杂志评为最佳演讲者,粉丝数以百万计,他的播客Bewohnerfrei解放兼具理论和故事案例,风趣幽默,一经发布就在iTunes下载量上冲到了第一,而你一定想不到他曾是一位有学习障碍的空中服务员。德国汉莎航空、遍布全球的跨国公司福维克等公司甚至将其播客列入了董事会计划。
他是大学讲师,在很多学校做过主题演讲,以一种幽默的方式解释人们如何利用动机心理学获得成功。他还是知名CEO的商务顾问,培训过数十万人,与来自8个不同国家的1900个合作伙伴建立了公司。
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目錄:
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前 言 001
1 影响人的行为模式的重要元素镜像神经元 001
2 远离吸血鬼,别让他们偷走你的生命粒子009
3 不发牢骚的蚂蚁,也容易被抱怨狂拖累029
4 做自带光芒的钻石,将能量汇聚一身 035
5 成为令坏情绪胆寒的超级明星 041
6 想要成功,是顺从环境还是做出改变 047
7 把头等舱乘客的行为方式转移到自己身上 055
8 放大格局,做好为一切赴汤蹈火的准备 075
9 从你的人际关系账户中提款之前,应当先储蓄 085
10 只有痛苦和兴趣才能激发你做出改变 091
11 四个重要的生命元素 101
12 将生命想象成一条股票涨跌曲线 115
13 镜像神经元的程序设定指南 119
14 在你的一生中,哪些困境让你变得强大139
15 不要向别人征求许可 145
16 让自己保持敏感149
17 你当像鱼跃入更宽的海 155
18 纵身一跃,体验心流 161
19 外界的良策,不如你的导航系统167
20 钻石是在高压下产生的,你也一样175
21 通往内心之路 183
22 拥抱自己的不完美 189
23 你彻底变了 195
文献清单 199
致 谢 201
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內容試閱:
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汉莎航空的这趟航班一般都会晚点。我惊讶地看着这位从罗马来的邻座,盯着他那双无神的眼睛。我才刚坐下不到一分钟,在此之前我并不认识他,然而他的这句话让我毫不迟疑地按下了座位上方的呼叫按钮。
您一定会问我为什么这么做,此时我想先问您一个问题:您是不是也认识这类人?他们会将一切都看得很糟糕、很可怕,他们会吹毛求疵,嫌冬天太冷,夏天太热,药店宣传单上的养生天气预报只会触发他们消极的感受,他们的一天总是转瞬即逝这类人存在的意义就是让自己出现在您的身旁,然后将您生命中的能量全部榨干。
您明白我的意思了吗?很好!那您知道我会如何称呼这类人吗?请好好往下看。
我按下了呼叫按钮,空姐走到了我的身边,询问我需要什么帮助。
我身旁坐了一个抱怨狂。
一个什么?
显然,我的回答令她大吃一惊。
抱怨狂。我面不改色地重复道。
很快,我获得了新座位。
为什么我要费这个心思?
因为如果我不这么做,我边上这位一定会利用从法兰克福到慕尼黑的整段航程来向我抱怨自己极度艰难的生活。
抱怨狂就是爱抱怨,而且还会激情澎湃地抱怨。您肯定也有过类似的经历吧。那时的您,肯定想直接送给对方一桶彩色粉笔,请他赶紧出门涂鸦,这样您就能摆脱困境了。遗憾的是,您很少能成功赶走抱怨狂。
我已经找到了最好的办法对付这类让人不舒服的伙计,您在今后的生活中也可以用此法来摆脱自己身边的抱怨狂。
让我们打开天窗说亮话吧:抱怨狂究竟什么样?
他们无聊的时候会在网上搜索疾病;
他们会按照阴历来生活,并将养生天气预报奉为圭臬,以便为自己的病痛找到合适的理由;
他们会在玩《俄罗斯方块》的时候抱怨四方形砖块没法旋转;
他们提到目标一词时,指的肯定是周末,并且还会抱怨说,为什么周六和周日之间没法再多加一天。
这么做不会给他们自身带来什么影响,因为他们已经习惯了不停地抱怨,然而抱怨狂有一个令人抓狂的毛病:开口说话!
您知道他们为什么要这么做吗?其实是因为他们想要不惜一切代价乞求别人的关注和认可,然而关注度会引发一个问题:人们越是关注一件事情,这件事情就会显得越严重!
这句话可不是白说的,就拿生火来举例吧:想象一下,此时的您正在用一块硬纸板给篝火扇风,那么您最关注、最照顾的那个区域在您眼中一定会显得越来越大。
这个道理对您和那些抱怨狂而言也是如此。抱怨狂会通过与您交流的方式来进行繁殖,而这会导致哪些后果呢?如果您对这些抱怨狂的关注度过高,会发生什么?没错,您自己最终会变成他们中的一员。您想这样吗?肯定不想吧!这就是我写这本书的原因:我想让您和我一样,生活在一个抱怨狂很少出没的世界里。在我的世界中很少有人会抱怨甜甜圈中间有个圆孔,因为我遇到的绝大多数人只有一个目标,那就是成为一个成功的、快乐的人。虽然我还没能创造出一个神秘的公式,但我在过去的十五年中一直致力于研究那些能够使人成功的因素,我发现所有成功的人都有一个共同的特点:他们的生活中没有没有什么呢?您猜到了吗?没错,答案就是:没有抱怨狂。
这本书会为您描述一段多彩的旅程,让您看到我在生命中遇到的那些抱怨狂蚂蚁钻石超级明星,让您知道我的热情是在哪里燃烧的,以及您能在哪里点燃自己的热情。我并不觉得自己属于那些最成功的人士,然而我感觉自己的内心非常富有,因为我每天都能感受到自己的热情,并能将一部分热情带给别人,帮助他们获得成功。如果您也想获得来自我的这份热情,那就请您继续读下去吧。祝您在阅读中获得愉快的心情。
对了,还有一件事:我们在接下来的时光中会变得越来越熟,所以我可不可以用你 这个称呼呢?如果我们有朝一日能在真实生活中相见,那我们当然可以再商量一下要不要继续用你来称呼彼此。
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