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| 編輯推薦： |
※ 55个高效阅读法，3分钟掌握1本书关键
时间不够用，如何读完1本书？用设定期限阅读法！总是看书慢，如何加快阅读进度？用打破顺序阅读法！内容太多，如何吸收关键知识？用技能切换阅读法！55个高效阅读法，让人1分钟选出*合适的书，3分钟掌握关键内容，凝聚大量碎片时间，发挥阅读思考力！
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日本读书届奥斯卡级阅读大神斋藤孝，致力于传播阅读心法，其作品累计销售超过250万册！东京大学、明治大学教授的ZUI新高效阅读法，以阅读为起点，开启高效人生，掀起日本全民阅读狂潮！
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| 內容簡介： |
时间总是不够用，何时才能读完一本书？
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一本书的内容太多，如何吸收有效知识？
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| 關於作者： |
（日）斋藤孝，毕业于东京大学，现为明治大学教授、畅销书作家。
日本新潮艺术奖、每日出版文化奖特别奖获得者，被誉为日本读书届奥斯卡级阅读大神。致力于传播阅读心法，帮助更多的人实现高效阅读，其作品累计销售超过250万册。
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| 目錄：
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序 章
高效阅读的基本逻辑
在小突破中感受成功003
时间决定阅读篇幅007
有声读物推动阅读010
让读物尽在意料之中013
掌握全书的高潮部分016
第一章
开启高效阅读的触发器
攻破自己擅长的类别021
选择感兴趣的作者024
让读书履历可视化026
寻找丛书和新书029
深刻接触实体书031
最畅销引起共鸣033
封面激励人心035
第二章
推动高效阅读的源动力
目录：检验书中能量039
前言：掌控全书内容042
3行文字：让人下定决心044
尾声：深入作者内心047
书籍概要：提炼概括能力050
第三章
决定高效阅读的关键行动
不可忽视的10分钟浏览057
打破常规的阅读顺序060
寻找3个闪光点062
设定时间，集中精力065
直觉判断怦然心动067
击退烦躁的节奏感070
坚持3成命中率072
第四章
凝聚高效阅读的碎片时间
留出3分钟阅读时刻077
随身携带，不留遗憾079
设定期限，塑造成功082
调整环境，保持紧张感084
用音乐打开阅读模式086
等待之时积累沟通话题088
插图让阅读更丰富091
阅读更为便捷的电子书093
第五章
发挥高效阅读的思考力
阅读标注：展现读者思绪099
区别标记：划分阅读领域103
不同画线：回应作者心意106
绿色画线区：感受自我解放108
红蓝画线区：从犹豫不决到坚定决心110
熟用3色：认识内心感动112
切换技能：区分主观和客观116
阅读铺垫：让未来与过去相遇118
第六章
升级高效阅读的外在驱动
改变阅读地点，转换阅读心境123
沐浴读书，提高外文阅读力126
路程设定框架，掌握翻页节奏128
阅读当地书籍，旅途深入人心131
读书适配季节，阅读自带属性134
第七章
高效阅读的变现
表达感想：做阅读输出者141
言论正能量：对作品抱有亲近感144
即时抒发：锻炼表达能力146
勇于发布：挖掘专属宝藏149
精挑细选：凝缩3处重点152
引用原文：更让读者动容155
记录变化：发挥反叛的精神158
重新审视：严谨更得信赖162
感同身受：如果换成我的话166
寻找伯乐：提供参考价值169
终 章
高效阅读长篇著作
第一步：准备阶段
利用解说书，增强原著趣味性177
阅读漫画版，抓住故事梗概181
观看预告片，从经典情景深入细节184
选择合适译者，赢在起跑线186
第二步：阅读方法
创设形象，赋予主人公生命189
张弛有度，30秒快进阅读191
简化难度，绘制人物关系图193
追逐剧情，开启剧本式阅读196
第三步：推进方法
掌握进度，明确进度管理199
固定时间，3个月读完一本书201
推进向前，遵守一定的节奏204
高效阅读巨作，迈向高效人生206
尾声208
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| 內容試閱：
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阅读漫画没问题，若换作满是文字的书，我总是半途而废。
我也想看书啊，但总是没时间。
书倒是买了，却放着不读。
以上是许多人读书时会遇到的困惑，我个人非常理解大家的心情。
但如何读完一本书呢？
我在明治大学负责师资培养，在这些立志当老师的学生中不乏不善于读书者。
我也有机会给中小学生授课，不出所料，不善于读书者比比皆是。
但学生们听完我独创的快乐读书法后，不禁感叹：啊？居然还有这种方法！这样一来，我也能读完一本书了吧！他们认为自己不善于读书的意识也会渐趋淡薄。
请看下述读书方法：
没必要按顺序从头读到尾。
有时候也可从第3章开始阅读。
记住30%左右的内容足矣。
从闲暇时间中抽出3分钟读完一本书。
每次将自己的感想发布于SNS（社交网络平台）上，3行即可。
怎么样？是不是对读书稍有自信了呢？请抛弃那些诸如一定要努力从头读到尾不能半途而废的传统观念吧。
不善于读书与厌恶读书是有本质区别的。因都给人以消极印象，所以有人会觉得两者有些许相似，但我认为两者的实质是截然不同的。
不善于读书的人，他们有读书的意愿，但是，往往虎头蛇尾。这种矛盾的心理让读书变得举步维艰。但这和厌恶读书是迥然不同的。
既然买了书，就不能说是厌恶读书，只能说不善于读书，否则就不会抱着读完一本书的心理购买书了。
关于读书，有这样一项耐人寻味的调查。
世界上有很多人一辈子连5本书都没读完。据美国一家大型出版社透露：很多人购买新书后，70%的新书都未曾翻开过，更别提将毕生所购买的95%的书籍全部读完了。所以，能翻开书读一部分便是进步。《通往成功的七级台阶》（TakeTheStairs）
市面上和读书相关的书籍不胜枚举，但多数面向的是喜欢读书的人。
若以喜欢读书的人为对象，书中涉及的内容也多为读书让人醍醐灌顶读书让人其乐无穷。但对于那些与书无缘、不善于读书的人来说，无异隔靴搔痒。
本书旨在制定一个最切合实际的目标，即：读完1本书。
我本人会利用长年积累的经验，以最简明扼要的语言阐述实现读完一本书的战略性技巧。本书会在最后一章介绍读完大文豪陀思妥耶夫斯基的长篇小说《卡拉马佐夫兄弟》的方法。
我在大学里本就负责《卡拉马佐夫兄弟》的阅读课程，所以，我会将正在读这本书的你视为我的学生，带着你一同挑战！
前言部分即将告一段落了。在此，我希望你能耐心读完本书。若你能体验到啊！原来这就是读完一本书的感觉啊，那么你会获得无与伦比的喜悦感。
虽说读书也可以理解为阅读文章，但比起单纯的阅读文章，快乐阅读更为重要。
那么接下来，就由我来向大家逐一介绍快乐阅读的方法。
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