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| 編輯推薦： |
相信很多人都或多或少受到原生家庭带给自己的困扰。这种影响也会直接投射到对下一代的教育上，且对孩子的性格养成起到诸多的负面作用。
比如，脾气很暴躁的母亲教育的孩子大多不会脾气太好。父母婚姻不幸，孩子大多也会对亲密关系感到恐惧和排斥。很多名存实亡的婚姻，导致了成长环境中母爱的缺席。还有一些自身性格本就有缺陷，心理有障碍的母亲，正用子女根本无法适应的扭曲之爱，影响改造着自己孩子，从而让自己的悲剧性格，像病毒一样传播给下一代，于是，负面心灵的苦海无限循环。这一切，都让孩子们的内心伤痕累累，甚至成年后都无法愈合。我们如何改变这糟糕的轮回？
要改变，从阅读本书开始！
本书作者以慈悲和通透之心，描述了母爱缺失的对孩子的影响，以及我们该怎样克服这种问题，并巧妙地在书中安排了可以采取的清晰步骤，以便让童年受过心灵伤害的成年人能确定他们的内在力量，从而治愈依恋性创伤。
对于那些由情感缺席的母亲抚养长大，伤痕累累，希望能得到理解和心灵治愈的人，我们真诚推荐你读这本书。
对于那些自幼受过原生家庭伤害，现在一心想为自己的孩子创造有爱新环境的新妈妈们，我们也真诚推荐你读这本书。
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| 內容簡介： |
本书内容包含三部分：
*部分介绍了孩子的健康成长需要从母亲那里得到什么，着眼于良好养育的要素以及*初依恋的重要性；
第二部分讲述如果母亲在养育过程中未能满足孩子的情感需求，会对孩子造成什么影响，以及是什么导致母亲在情感养育方面令孩子失望；
第三部分涉及疗愈的主题，详细介绍了自我疗愈的方法途径，包括重新养育你内在的小孩，弥补未被满足的内心需要，并以成年人的身份去调解与母亲的关系，进而实现自我的又一次成长。
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| 關於作者： |
贾丝明李科里
注册心理咨询师，美国科罗拉多州博尔德私人执业的持照心理治疗师，从业30余年，致力于童年情感忽视和虐待的母爱创伤问题。
她还是一位经验丰富的教育家，在多所大学和专业学校教授心理学课程，并培训治疗师的咨询技巧。
贾丝明另著有畅销书《从创伤中疗愈》
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| 目錄：
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第二版导言 1
第一部分
我们对母亲的需要
母亲的养育 8
母亲是生命之树9
我们源自母亲11
谁能承担母职？12
足够好的妈妈13
好妈妈传达的信息15
好妈妈信息缺失时会发生什么？18
缺失母爱意味着什么？22
好妈妈的多个面貌 23
作为源泉的母亲25
作为依恋对象的母亲26
作为第一响应者的母亲28
作为调节器的母亲30
作为养育者的母亲33
作为镜子的母亲35
作为啦啦队长的母亲38
作为导师的母亲40
作为保护者的母亲43
作为大本营的母亲45
依恋：最初的基石 47
依恋如何形成？什么是安全依恋？48
为什么依恋如此重要？49
怎么知道和母亲是不是安全依恋？52
如果你没有建立安全依恋，那会是什么样？53
什么是依恋创伤？59
也许你对母亲不是安全依恋，但这真的是她的错吗？59
如果你过去只是建立起部分的安全依恋，现在还能发展出完整的
安全依恋吗？这对你有什么帮助？61
识别依恋对象61
你的依恋类型是什么？62
你有不止一种类型吗？65
你和母亲的关系真的会影响以后的关系吗？65
改变依恋模式有多难？66
更多模块 68
安全感68
幸福的家70
出了问题是可以解决的！71
归属感72
自我的萌芽73
成长环境74
支持孩子做孩子76
触摸77
爱是媒介，是信息79
第二部分
当养育方式出错时
妈妈，你在哪儿？ 82
母亲失职留下的空洞82
对母亲身体在场的需求85
母亲情感缺席时会发生什么？86
母亲为什么会情感缺席？89
孩子如何解释妈妈的缺席90
只有母亲的家庭92
为什么有些孩子受的苦更多？92
相互对峙94
和情感缺席的母亲一起生活 97
那个戴面具的女人是谁？97
母亲给予的很少99
缺乏指导100
错失的联结101
机器妈妈103
有人看着吗？有人关心吗？105
一无所知106
无处求助107
感觉自己像个没有母亲的孩子109
没有船锚110
没有母亲，就没有自我111
童年情感忽视和虐待 113
什么是情感忽视113
情感虐待有什么不同？它会和情感忽视同时出现吗？115
有多糟糕呢？116
童年期情感忽视的影响118
情感虐待的更多影响124
母亲出了什么问题？ 135
她不知道怎么做会更好135
她情感封闭136
她从未长大138
为什么母亲无法给予139
她有心理疾病吗？140
小心母亲的愤怒！144
刻薄的母亲145
疯狂的母亲146
母亲变化的脸147
不懂关系的母亲148
母亲在避免看见什么149
第三部分
治愈养育的创伤
治愈的过程 152
掩饰152
发现创伤153
将缺点定义为赤字155
处理你的感受155
写日记158
愤怒的治愈力量160
悲伤163
告别过去166
和好妈妈的能量联结 168
向好妈妈敞开心扉168
原型169
意象和符号的运用170
来自圣母的帮助171
接受好妈妈的好173
寻找好妈妈的第二次机会174
和伴侣一起满足滋养的需求175
重复过去178
安全浪漫依恋的治愈力量180
你的便携式好妈妈182
聚焦内在小孩的治愈工作 184
内在小孩治愈概论185
孩子是自我之母187
各部分工作188
礼物和负担192
当内在小孩的治愈工作变得复杂193
船上没有足够的成年人194
混乱的系统195
现在的困境来自当时的困境196
为母亲解锁197
成为自己最好的母亲202
为孩子创造安全的处所206
共处的时光207
处理好妈妈传达的信息208
治愈不被爱的孩子210
改变你的心智211
心理治疗：母亲的议题和母职的需求 212
和好妈妈的相通之处214
以依恋为导向的治疗工作中一些特殊的问题216
治疗中的身体接触218
重新养育219
从孤立到安全依恋223
从挫折到满足226
作为母亲范例的治疗师226
给治疗师的建议227
更多的治疗步骤和实操技巧 230
识别特定的空洞231
采取积极主动的做法233
缺乏支持的空洞235
现在就去获得支持237
找到自己的力量241
保护珍贵的东西242
展现自己并被看见244
网中的一席之地245
徜徉在情感世界里247
情感风格和照顾模式250
悦纳自己的需求250
培养亲密的能力253
接受有益的触摸254
走出被剥夺感254
接纳好的东西256
练习好好照顾自己258
通用补剂261
改写你的故事 263
母亲的故事264
你的故事268
你们之间的共舞269
评估可能性269
保持礼貌但有距离的关系271
加强边界271
说出真相274
离开母亲275
感受内在的分离277
走向更健康的关系277
我该宽恕吗？279
如果我没得到良好的养育，能成为好父母吗？282
拥抱你的进程拥抱你自己284
治愈有尽头吗？285
附录
三种母亲，三种信息：可视化的指导288
注释293
资源301
致谢308
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