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編輯推薦: |
《男人来自火星,女人来自金星3》作者指定授权中文简体字正版全新面世。新授权、新封面、新版式。
《男人来自火星,女人来自金星3:性爱篇》是约翰格雷指定授权的中文简体正版。《男人来自火星,女人来自金星》系列丛书,已经在全世界45个国家和地区销售了5000万册,成为全球著名的超级畅销书。
本书是国际知名情感专家约翰格雷博士《男人来自火星,女人来自金星》系列之三。在本书中,约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手,分析了男女双方在性爱上的种种问题。《男人来自火星,女人来自金星3:性爱篇》,让男人更男人,让女人更女人!
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內容簡介: |
本书是国际知名情感专家约翰格雷博士《男人来自火星,女人来自金星》系列之三。在本书中,约翰格雷博士从火星人和金星人的天然差异入手,分析了男女双方在性爱上的种种问题
男人是蓝色的,喜欢冷静和沉默;女人是粉色的,喜欢表达和倾诉;
男人看重的是性爱的快乐,女人注重的是爱情的浪漫;
男人为性而爱,女人为爱而性;
男人好比喷灯,激情和兴趣来势凶猛,去势匆匆;女人则如火炉,看似温吞之水,却会愈演愈烈;
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關於作者: |
约翰格雷JohnGray,全球著名婚恋情感专家、超级演讲家、心理学博士、畅销书作家,其著作《男人来自火星,女人来自金星》自问世以来,销量已经超过3000万册,被翻译成40多种语言。此后,他又陆续出版了《男人来自火星,女人来自金星2:恋爱篇》《男人来自火星,女人来自金星3:性爱篇》《男人来自火星,女人来自金星4:生活篇》系列作品。该系列在全世界已销售5000多万册,成为全球著名的超级畅销书!
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目錄:
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第1 章 男人为性而爱,女人为爱而性
女人喜欢的,男人往往不能理解 | 002
火星人的性与金星人的爱 | 005
女人为爱而性 | 009
男人为性而爱 | 011
为什么女人无法理解 | 013
男人需要什么 | 014
和谐性爱的秘密 | 014
第2 章 男人如喷灯,女人如火炉
初次性爱的失败 | 018
男人渴望释放 | 019
女人喜欢挑逗 | 021
喷灯和火炉其实早已存在 | 022
男人并不是天生的性爱专家 | 025
女人需要放松 | 027
男人需要放慢 | 028
激情让爱升华 | 029
和谐性爱有益于身体健康 | 030
有技巧的女人和男人 | 031
第3 章 高级卧室技巧
男人渴望成为女人的英雄 | 035
和性爱交个朋友 | 038
交谈的障碍 | 039
谈性论爱的技巧 | 041
每个女人都是不一样的 | 042
有交流的性爱 | 043
什么时候谈论性爱 | 044
冰与火的情欲 | 045
积极的引导 | 046
让男人失去性欲的十句话 | 047
男人为何瞬间失去性欲 | 048
要声音,不要句子 | 051
赞美的艺术 | 052
当男人欣赏别的女人时 | 055
男人好色,女人怎么办 | 056
时间是男女性爱最大的差异 | 057
爱抚的技巧 | 060
男人也需要爱抚 | 061
第4 章 女人是月亮,男人是太阳
女人的阴晴圆缺 | 064
性爱周期 | 067
伪装的性高潮 | 068
为什么男人容易忘记 | 069
解决男人健忘的办法 | 071
女人快乐,男人满足 | 072
男人和女人是可以相互兼容的 | 074
第5 章 性爱快餐
快速性爱 | 079
速战速决的暗示 | 082
激情不再的日子 | 084
为什么男人会有被拒绝的感觉 | 085
女人也喜欢性爱 | 087
当女人说不确定 | 088
男人喜欢性交,女人喜欢做爱 | 090
媒体的误导 | 092
男女双方的要求是一致的 | 093
第6 章 火星人追求男欢,金星人追求女爱
其实,男人比女人更脆弱 | 099
面对疲软的男人 | 100
重拾男人的性趣 | 102
挑逗男人的打扮 | 105
美妙的性爱信号 | 109
小心带刺的玫瑰 | 112
夺回发球权 | 114
当女人不感兴趣时 | 115
第7 章 点燃她的火,点燃他的火
换个地方,感觉大不一样 | 119
用文字点燃欲望 | 121
一边给予,一边享受 | 125
性爱时也应女士优先 | 128
男人掌控,女人放松 | 131
让女人狂野的最好办法 | 132
发掘快乐潜能 | 133
性爱菜单 | 134
第8 章 男人惯性,女人随性
性爱也要有季节 | 141
做足前戏 | 142
多种模式,也可以随心所欲 | 143
自然的性爱,自然的交流 | 144
忠诚不是激情的天敌 | 147
欲望的潮起潮落 | 148
不要纵容你的性欲和幻想 | 150
控制让男人更自如 | 151
女人,不要试图控制男人 | 152
选择慢下来 | 154
突然停电的男人 | 156
第9 章 浪漫一生,幸福一生
女人的浪漫需求 | 159
别让花儿谢了 | 161
浪漫的拥抱 | 162
我觉得有点孤独 | 164
晚 餐 | 166
女人的称赞是男人最大的浪漫 | 167
要浪漫,还是要诚实? | 169
什么时候实话实说 | 171
点燃浪漫的篝火 | 172
男人也需要一点引火柴 | 191
浪漫其实很简单 | 192
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內容試閱:
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序言
男人为性而爱,女人为爱而性。
很多时候,我们的伴侣似乎来自不同的星球,他就像来自火星,她就像来自金星。
火星人是蓝色的,喜欢冷静和沉默;金星人是粉色的,喜欢表达和倾诉。
火星人重视力量、效率、成就;金星人重视沟通和交流,喜欢分享和共鸣。
火星人注重性爱的快乐,金星人注重爱情的浪漫。
火星人好比喷灯,激情和兴趣来势凶猛,去势匆匆;金星人则如火炉,看似温暾之水,却会愈演愈烈。
火星人就像橡皮筋,即使深爱对方,也会周期性地逃避,疏远之后是更加亲近;金星人则像波浪,诸事顺遂,很快就会到达波峰,倘若遇挫,她会迅速降至波谷。
火星人和金星人的不同源自基因的差异。从基因角度看,火星男人和金星女人的基因差异水平达到了1%左右。可别小瞧这1%,人类同大猩猩的基因差异仅仅是1.5%。
火星人和金星人的大脑差异同样非常大。火星人的大脑需要多巴胺,一种能够带来能力和动力的化学物质;金星人的大脑需要血清素,它可以放松人们的心情。这就解释了火星男人对体育运动、动作电影和危险活动的偏好,而金星女人喜欢静静地待在那儿,抒发抑郁的情感。
火星人和金星人体内的激素也大不相同。男性激素产生后,会迅速达到高潮并挥发出来;而对于女性来说,释放的过程要慢一些,高潮之后保留的时间要长久一些!
以上差异决定了火星人和金星人各个方面都格格不入,恋爱、婚姻、生活、性爱等。可惜,人们似乎还没意识到男女之间的差别会如此之大,尤其是性爱方面。
男人需要性,女人需要爱
我们知道:男人注重性,女人看重爱。但是很少有人知道其中的缘由。如果不深入了解男女之间的根本差异,女人常常会低估性对男人的重要意义,并由此断定男人是如此肤浅,只想要性。男人则会忽视女人的感受,无法满足女人对爱的渴求。
如果女人有了更深入的理解,她就会懂得为什么对大多数男人来说,性是帮助他们唤醒爱情的关键。男人一整天都会集中精力从事工作,工作的繁忙和事业的压力可能让他忽略了爱情的滋味。这时候,性的强烈刺激可以帮助他找回感觉。通过性爱,男人打开了心扉;通过性爱,男人有机会最大地给予和接受爱情。
男人接纳女人的爱情之前,需要性的刺激包括女人的美貌、身材和性感。正如女人先要有爱,然后才做爱一样,男人先要有性的刺激,然后才有爱的冲动。女人可以通过其他方式去爱一个男人,但若想真正触及男人的灵魂,让男人义无反顾,最有力的方法就是完美的性爱。
女人为爱而性。在性爱之前,女人首先需要精神的满足,需要同她的性伴侣交流爱情。男人经常会误解女人对浪漫爱情的真正需求,认为女人在遏制自己的性欲。男人想要性爱的时候,女人总是没在情绪上准备好。这样,男人就会错误地认为自己遭到了拒绝。他不能本能地意识到,一个女人在性爱的冲动到来之前,首先需要的是爱情的感觉和浪漫的味道。
女人像男人一样喜欢性爱,有时甚至比男人还要强烈。但是,对于女人来说,爱是性的基础,爱是性的入场券,只有当女人的情感需求得到满足后,她对性爱的需求才会更强烈。
性爱让男人更男人,女人更女人
夫妻间难免会出现一些问题,完美的性爱无异于一剂良药,可以增加夫妻情感的免疫力,进而解决这些问题。如何才能让性爱完美呢?首先是两个人的互相爱慕、交流与沟通。当交流与沟通奏效后,你就能对本书中的所有性爱技巧运用自如了,性爱的质量也会越来越高。
完美的性爱是打开男人心扉的法宝,是帮助男人感受爱情的法宝,也是男人向女人表达爱意的法宝。完美的性爱融化了女人的心,帮助她彻底放松下来,心安理得地接受男人对她的支持。不知不觉中,女人感觉上的这种柔和帮助她提高了交流的技巧,使她的伴侣可以静心聆听,而不必警惕万分。这种交流技巧的提高自然而然成为保持性爱激情的基础。
通过完美的性爱,男人开始感觉到更多爱情的滋润。而女人呢,也因此重新找到了失去的爱情。尝到了这样的甜头,两个人的交流就会自然而然地多起来,也会更加亲密无间。
为了最有效地解决两性关系的问题,使两人的亲密关系更加持久,我建议你看一下我其他的书籍:《男人来自火星,女人来自金星》《男人来自火星,女人来自金星2》《男人来自火星,女人来自金星4》。然而,有时候调整一段关系最有效的方法,首先是学会和谐性爱的卧室技巧。一言以蔽之,完美的性爱可以让男人更男人、女人更女人。
女人先放松,男人后放松
如今,女人对性爱的期望值越来越高。对我们母亲那一辈的人来说,性爱仅仅是女人满足丈夫的一种责任,而不是为自己所做的事。现在,我们有了更有效、更可靠的办法来控制生育,社会也更容易接受女人对性爱的需求与渴望。女人终于可以尽享鱼水之欢了。
虽然男人和女人都需要性爱,但大多数情况下,来自火星的男人与来自金星的女人在性爱上存在较大差异。性爱之时,女人喜欢先温存一番,然后慢慢进入狂野的状态。这是女人享受性爱的方式。对于这一点,男人一般很难理解。男人只有达到性高潮后,才会放松下来。而大多数女人在尽享性爱之前,需要先放松下来。
女人在性爱中就像月亮的阴晴圆缺一样,不停地变化。有时候,尽管自己的爱人发挥得非常棒,女人还是无法达到高潮。不仅如此,有时女人甚至不愿意达到高潮。男人无法从本能上理解女人的这一点,因为男人不像月亮,而像太阳。每天早晨,太阳都会微笑着升起。当一个男人充满欲望时,他想要性高潮,并且有能力满足自己的欲望,而女人可能喜欢性爱的亲密,却不想要高潮。当她不感兴趣或者没有高潮的时候,男人会误以为自己做错了什么。
不管怎样,如果一个男人想要给他的伴侣带来她所需要的和谐性爱,一定需要高级的卧室技巧。几个世纪以来,男人和女人所使用的传统卧室技巧已经过时了。对男人来说,只用自己的方法对待女人是远远不够的,女人想得到更多,女人还想要性高潮。为此,男人必须学会女人喜欢的方法。
一种十分常见的情况是,结婚几年后,夫妻中的一方不再需要性爱。虽然他(她)觉得对方只是失去了对性爱的兴趣,但是,真正的原因在于他(她)在某种情况下不能满足伴侣的性爱需求。通过本书,我们将从细节上讨论这些不同的需求。
很多时候,男人和女人并没有清楚地意识到他们的需求是什么,以及怎样满足这些需求。男人感觉他在性爱中越来越被动,而女人再也感受不到浪漫和温情。女人并不认为没有积极的性生活会给男人带来消极的影响。同样,男人也不认为女人要依靠浪漫和交流来打开心扉,从而调动自己的性爱情绪。问
题随之产生,男人主动示爱多次受拒后就会变主动为被动,性欲会逐渐减弱,直至消失。
令人惊奇的是,在我研讨会的休息时间,几乎都是女人在向我请教,告诉我自己的丈夫已经失去了对性爱的兴趣。当然,男人对性爱的需求比他的伴侣强烈应该是很正常的事情。
不管男女中的哪一方失去了性趣,都可以通过高级卧室技巧重新燃起两个人的激情之火。
有一个最简单却最有效的方法,让夫妻重温初恋般的激情:从家里逃出来吧,带着伴侣,到酒店度过一个浪漫的夜晚。新的环境越浪漫,就越能重燃两个人的激情。
浪漫把女人置于特殊的、被呵护的女性角色中。创造浪漫的爱情让男人学会了理解和尊重女人。浪漫的行为让女人变得更加美丽,让男人变得更加男人。
如何阅读本书
现在,很多书都在描述性爱的技巧,而本书讲述的是保证你能付诸实践的性爱技巧。新的沟通与交流,让你学会怎样在保证你和你的伴侣都满意的前提下开始性爱。此外,我们还对男人和女人心理方面的差异展开研究,让你明白为什么本书最适合你以及你的伴侣。
大多数书都侧重于男人和女人的生理需求,而很少深入人的内心世界和心理需求中。本书从身体和精神两方面探讨性生活如何达到完美与和谐。男人会因为女人的理解而心存感激,女人自己也会在卧室内外变得更加快乐。我收到过很多夫妻在听过我的研讨会后写来的信,说他们现在又找回了曾经的那种和谐性爱。他们当中有些人仅仅结婚几年,而有些已经结婚三十几年了。
这本书没有太多的技术,还算比较有趣。我个人倾向于把本书中的很多章节写得简短一些,这样你可以随时把书放到一边,尽享这些新的卧室技巧所带来的快乐。
如果一个女人建议男人读这本书的话,很重要的一点就是不要直接告诉男人他需要这本书,或者她想要改善他们之间的性生活。对男人来说,这样可能太过严肃,并隐含了这样的信息:他还不够好或者他需要提高。这样,男人很容易有被侮辱的感觉。
相反,女人应当说:我们一起来看看这本关于性爱的书吧。它真的很有趣。或者说:这真的是一本很性感的书,我们轮流看看吧。如果男人看到女人想要跟自己一起尝试新鲜事物,他会给予更积极的响应。
当一个男人想要女人读这本书时,他也应该使用同样的方法,并且不要强加于她。如果女人拒绝的话,男人可以自己看这本书,并尝试这些新的技巧。男人成功地运用这些技巧后,女人将更愿意看这本书。
不管在哪种情况下,如果你的伴侣拒绝,那么,很优雅地说一声好的,然后自己看。最后,男人看到女人正在为两人的和谐性爱努力的话,也会对本书产生兴趣。同样,男人开始将这些新的技巧运用到性生活中,女人也会想要跟男人一起分享这本书。
如果你的伴侣看上去对本书似乎不感兴趣,你可以把书放在卧室,或者放在浴室中。好奇心将驱使他(她)翻阅这本书,而不需要你做什么。
和你的伴侣一起大声地读,会帮助你以一种简单的方式表达对性爱的感觉。当读到某段文章时,一声简单热情的召唤或者喜悦之声,都会给你的伴侣传达一种重要的信息。以这种积极的方式,你可以和伴侣分享一些观点,而不用担心它们可能很刺耳,给人一种强迫的感觉。我们往往更容易接受印在纸上的道理。
另一种方法就是单独看这本书,然后开始使用书中的方法。事实上,如果双方能一起大声读这本书,或者至少读他们喜欢的部分的话,将更好地改善他们之间的交流和沟通。
情绪是这样造就的
一个女人曾经多次吞吞吐吐地向我描述了她在性爱中喜欢的东西,她不希望伴侣只是机械地听从她的指令。学习各种各样的性爱技巧肯定能给男人和女人带来更多全新的体验。这种新奇感使情侣得以重新体会激情的味道。本书的目的不仅在于教育,还要激发人们的热情和灵感。
很多男人告诉我,他们早就知道我所谈的性爱。那么,以这样一种积极的方式不断回顾它,难道不是很棒的一件事情吗?
我建议,在尝试了这些新的方法之后,夫妻间要继续彼此偏爱的话题。有些技巧和方法可能很吸引你,但不见得会对你的伴侣奏效。很多情况中,随着时间的推移,你的伴侣可能会有所改变,开始喜欢某种东西,对其他的东西毫无兴趣。
重要的一点是,永远不要做让你的伴侣感到不舒服的事,也不要做他(她)不想要的事。性爱是男女双方深爱彼此时给予对方的最珍贵的礼物。
最好的方式就是理解这些信息,然后就像在自助餐上挑选食物一样,喜欢什么,就用什么。羊羹虽美,众口难调。如果你的伴侣不喜欢马铃薯的话,就永远不要劝说他(她)相信马铃薯有多好吃。同样,如果你不喜欢马铃薯,但他(她)喜欢的话,也不要就此妄下结论。
这样一来,性爱和激情就会随着时间的流逝而不断增长,重要的是,我们不会因为自己的愿望而受到批评。我们应该以一种非审判的心态,寻求完美的性爱。
你们可能天生就了解这本书中的很多内容,那么就把这本书当作一个备忘录吧。我个人已经从这本书中获益匪浅了。成千上万接受我忠告的人,或者参加我研讨会的人也从中汲取了不少养分。我希望你们能喜欢这本书,并在休息时间尽情享受它所带来的快乐。
完美的性爱是上帝赐予忠于爱情的人们的礼物。完美的性爱就是对你的奖励,你值得拥有。
约翰格雷
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