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| 編輯推薦： |
1.戳穿温柔的假象，重建有原则的自我。
现实中温柔的人总是备受欢迎，但不断克制自己的意愿、牺牲自己的诉求，才是温柔吗？本书带你戳穿种种温柔的假象，帮你重建温柔又坚定的自我，你的温柔必须有点原则。
2.需要表明自己的时候，你为什么总是往后缩？
本书对此进行了深入浅出的分析，帮助你理清症结所在：是怕伤害他人感情，是渴望给他人留下好印象，还是习惯于照顾他人想法？你内心过分的温柔、压抑与隐忍，必须得到矫正。
3.用事例说话：再不说出自己的原则，你就完蛋了。
不懂得合理拒绝，有忙不完的工作；放弃对下属的严格要求，团队带不好；与客户商谈缺乏原则，日后麻烦不断；在感情中丢掉原则，让人不断失去自我本书通过一个个具体的情景、鲜明的事例，告诉你为什么要说出自己的原则。
4.有分寸地说出你的原则，才能体现出你的涵养与情商。
原则要恰到好处地说出来，在达成自己意愿的同时，也要让他人感到舒服。本书提供了值得参照的方式、方法或途径，帮助你掌握好分寸感，温柔地保有自己的原则和立场。
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| 內容簡介： |
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生活中迎合他人期待、意见的人总是备受欢迎，但有时候这种过分的温柔不仅对自己造成伤害，也会给家人、朋友、下属、客户带来沉重的压力，对人际交往、事业发展产生不利影响。日本资深心理学家榎本博明针对人情社会普遍存在的这一现象，从心理学角度进行深入浅出的分析，并通过一个个具体的情景、鲜明的事例，让你清醒认识到，没有原则作为前提，所谓的涵养就只是一把害人害己的利器。本书提供了很多重建内心的方式、方法或途径，能够更好地帮助读者在说出自己的原则时掌握好分寸感，温柔地保有自己的原则和立场，以更高效的方式去工作和生活。
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| 關於作者： |
[日] 榎本博明
1955年生于东京，毕业于东京大学教育心理学专业，是日本著名的心理学家。历任川村短期大学的讲师、加利福尼亚大学特邀研究员、大阪大学副教，现任MP人类科学研究所的所长。
主要著作有《酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你》《透视性格》《工作与心理学》《e时代人际关系》《内向所以成功》等。
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| 目錄：
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Ｉ前言
第 1 章
那个人，是真心和颜悦色吗？
2 温柔的人大受欢迎
5 不伤害别人的感情就是温柔吗？
8 孩子获得成功时父母的态度
10 对严师的感谢
14 溺爱孩子的父母，能和温柔画上等号吗？
16 不责备下属的领导的心里话
18 待人和善的人常被看作温柔的人，但是
22 学生一求情就给好成绩的老师，温柔吗？
27 妈宝与不愿放手的母亲
30 有些温柔心机太重
32 内心温柔但是容易被误解的人
34 我是为你好的温柔中浮现的自以为是
第 2 章
温柔带来的沉重压力
38 几乎从没被骂过、在赞美声中成长的年轻一代
41 吃苦耐劳的精神已经成为过去
43 容易受伤、消沉的一代
46 总是抱怨别人欺负他的人
49 温柔与脆弱是相通的吗？
53 正因为是朋友才更小心翼翼
56 让座时的窘境
58 不伤害他人的温柔具有绝对价值的社会
60 变样的温柔
63 从治愈型温柔到预防型温柔
66 每个人都为了不伤害别人而煞费苦心
70 在温柔社会中连提醒别人也不行？
73 温柔在词典中的解释
75 温柔很容易流于虚有其表
78 手机综合征患者
第 3 章
这样的朋友、恋人，称得上温柔吗？
82 对朋友、恋人的温柔怀有疑虑
84 含糊表达
86 内心拒绝、表面逢迎是温柔吗？
89 迎合你的朋友vs 纠正你的朋友
92 无法交心的关系
95 朋友之间不会讨论沉重的话题
97 社交平台上互相点赞体现的温柔
99 温柔听话的恋人真的好吗？
101 性格冷淡的恋人就是不温柔的人？
103 敢于表达自己价值观的恋人是不温柔的人？
105 督促体现的温柔与包容体现的温柔
第 4 章
这样的父母，称得上温柔吗？
110 父母无意识的温柔的欺骗
112 社会上泛滥的不责骂孩子的父母与采用赞美式教育的父母
115 不责骂的理由
117 破坏了孩子的心情，就是不温柔吗？
119 为什么一味地执着于不要让孩子伤心这件事？
122 有玻璃心的年轻人越来越多
124 言听计从的父母是温柔的吗？
127 美国对于赞美式教育的批判
132 与孩子做朋友的家长，真的温柔吗？
135 没有权威感的当代父母
138 严格的法国父母
142 不想被孩子讨厌的父母
144 孩子被骂觉得很可怜的父母，是温柔的吗？
147 觉得父母靠不住的年轻人
149 为什么从来不骂我？
152 觉得自己不被爱的年轻人
第 5 章
这样的领导，真的温柔吗？
156 严厉的领导招人烦
158 善于提出意见的领导，就是不温柔的吗？
160 不愿意接受建议的下属
163 害怕被控告利用职权骚扰他人的领导
165 过度在意下属评价的领导
168 手把手教学的领导是温柔的领导吗？
170 严厉的小学老师
173 不被理解的未说出口的温柔
第 6 章
原则的崩溃带来的利己主义温柔
178 应该这么做vs听从自己的心
180 12% 的女人想要做严格的母亲
184 太在意别人眼中的自己
186 企图以赞美操控人心
第 7 章
人情文化
190 不擅长表达意见的东方人
193 以自我为中心的文化vs人情文化
197 不把自己的想法强加于他人的温柔
199 不否定别人的温柔
201 不想让对方失望的温柔
203 不给对方添麻烦的温柔
205 若无其事的温柔
第 8 章
为了不被虚伪的温柔所骗
212 警觉有心机的温柔
215 未说出口的温柔
218 笨拙的温柔
222 小心只想避免尴尬的温柔
225 不要误把自保当成温柔
227 真正的温柔是严于律己，也严以待人
230 真正的温柔是有一颗不失宽容的心
233 后 记
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| 內容試閱：
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前 言
人情文化弥漫在街头巷尾，不够和颜悦色的人被敬而远之。所以，每个人都希望自己能够成为一个温柔的人。
但是，如果仔细想一想的话，什么才是真正的温柔呢？怎么样才能既温柔又不失自己本来的原则呢？我们苦思冥想还是找不到正确答案。为了怀有同样疑惑的人，我们将在这本书中从方方面面去考量温柔这件事。
从来不斥责孩子的父母，也许认为自己是温柔的父母吧，但是他们的不斥责可能完全基于自己不想被孩子讨厌的利己心态，他们这样做很可能会让孩子觉得父母不值得依赖。
有些人认为好领导就是不会严厉地斥责下属的领导，或者是愿意倾听下属各种借口的领导，但是这真的是表里如一、对集体利益有好处的温柔吗？我觉得值得怀疑。
还有那种朋友们眼中温柔的好男友，待人接物很和善，也会说体贴的话，但是就是让人觉得他好像对什么事都不上心，搞不清楚他到底是温柔还是没主见，或不在乎。
环顾四周，我发现这种表面上的温柔正在不断蔓延。
因此，在本书的第1 章中我想和大家一起探讨温柔的各种形态，包括真心的温柔与虚伪的温柔。
第2 章则是将当今社会中流行的温柔作为焦点，同时探讨因为害怕伤害别人而刻意营造温柔所带来的沉重的压力。
第3 章我们主要探讨朋友之间的关系、恋人之间的关系；第4 章讲父母与子女的关系；第5 章讲上司与下属的关系。在这三章中，我们通过各种各样的人际关系中存在的各种形态的温柔，一起思考什么是真正的温柔，什么叫作温柔，什么又叫作不温柔。
在第6 章中，我们将从原则是利己之心的制动器这一观点出发，希望能够促使大家注意到由于原则的崩塌，利己主义的温柔正在大行其道。
第7 章，我们将着眼于若无其事的温柔、不造成对方负担的关怀，像这样被我称为人情文化中所特有的温柔在日常生活中是如何体现的。也许你会意识到，自己正在无意识中自然而然地践行着这样的温柔。
第8 章，我会和大家一起思考，在温柔成为一种社交策略的时代，如何才能不丢掉我们真正的温柔，以及如何才能不被虚伪的温柔所欺骗。
对身边人的温柔有所怀疑的人，总是会被表面的温柔所欺骗的人，对泛滥的表面化的温柔感到厌烦的人，想变得温柔但是不知该如何是好的人，以及对当今社会上充斥着的表面化的温柔感到别扭的人，希望这本书能给你带来些许启发。
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