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| 編輯推薦： |
本书既教给练拳者先进科学的训练方法，也真实地描述了很多人不知道的世界主流站立格
斗史，它讲述了中西方不同文化下的格斗发展，剖析了我国格斗行业的各种失败与成功的商业
模式，是每个格斗从业者都应该熟读的行业生存哲学，也是需牢记的肺腑箴言，它也将带领创
业者走出黑暗森林。
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| 內容簡介： |
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本书让零基础的爱好者*快速上手泰拳，也是每个教练都需要的知识手册，它颠覆了传统的训练模式，在格斗的同时带给你极致的娱乐体验，让大众对格斗的认知打开另一扇门。 这本书既教给你*科学的训练方法，也真实的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史，它讲述了中西方不同文化下的格斗发展，剖析了我国格斗行业的各种失败与成功的商业模式，是每个格斗从业者都应该熟读的行业生存哲学，也是需牢记的肺腑箴言，它也将带领创业者走出黑暗森林。
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| 關於作者： |
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韩博惟，曾任知名国际赛事品牌“昆仑决”培训基地总筹一职 ，担任东方荣誉国际搏击俱乐部总经理期间将欧式泰拳教学推广普及。英国职业泰拳史上首位中国籍拳手兼教练，首位欧式泰拳推广人，WMC世界泰拳理事会官方认证的泰拳10段，WMC英国区冠军金腰带得主。
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| 目錄：
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第一部分 001
一、自由搏击、MMA、综合格斗、踢拳的概念 002
二、哪种格斗术是最强的 008
三、李小龙究竟是什么水平 009
四、泰拳秘史 010
第二部分 015
一、HBW 欧式泰拳生存法则 016
二、世界范围内欧式泰拳的面貌和发展 032
第三部分 040
一、HBW 欧式格斗体系的与众不同 041
二、中国格斗要走怎样的路才可以赶上其他国家 046
三、练多久可以成为职业运动员？爱好者练多久可以防身 061
第四部分 063
一、HBW 欧式泰拳的课程逻辑 064
二、HBW 欧式泰拳自我训练方法 072
三、让你的组合技术千变万化 083
四、HBW 欧式泰拳组合技术发招表 093
第五部分 098
一、训练中如何保证安全 099
二、场馆必备装备 117
第六部分 121
一、HBW 欧式泰拳基础技术元素标准化 122
二、基础准备 125
三、扫踢 130
四、拳法 135
五、正蹬 140
六、膝法 143
七、肘法 146
八、防守 149
九、假动作 155
第七部分 158
一、空击技术秘诀 159
二、打靶注意事项与引靶技巧 160
三、打沙袋秘诀 163
四、技巧训练引导 164
五、缓和运动 166
六、人体弱点百科与街头防身建议 168
七、经典问题答疑 173
八、HBW 欧式泰拳线下教练课程详解 173
九、HBW 爱好者、青少年段位考核 176
十、HBW 欧式泰拳认证教练名册 178
十一、HBW 炫酷漫画周边 196
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| 內容試閱：
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? 编写背景
随着近年中国搏击行业的飞速发展，越来越多的老百姓关注到格
斗项目，更多人选择了格斗的健身方式，但很多从业者还在沿用着落
后的教学方式，给一些爱好者造成了对格斗训练的误解。我国的格斗
教育在全球范围内仍然很落后，极少有人系统深入的学习过发达国家
格斗的科学训练体系，笔者是最早将海外先进的科学训练体系带回祖
国并广泛传播，同时加入了本土特色的改良，这对格斗行业的良性发
展来说至关重要。
? 本书涉及内容
1．格斗技术
趣味有效的格斗技术元素讲解，明显区别于其他格斗类书籍
2．格斗训练方法
从各个维度详细阐述格斗的自我训练方法和授课方法，并加以思
路延展，读者可以很轻松的将HBW 欧式泰拳的训练方法运用到其他
格斗术的训练中。
3．格斗文化
对世界范围内的格斗术发展进行了剖析，重新建立大众对格斗竞
技和格斗健身认识
4．行业综合分析与经营策略
面对我国格斗行业发展背景，深刻分析行业趋势，通过成功和失
败案例的分析，总结客观从业规律，其中涉及的内容对读者会产生认
知上的颠覆。无论是格斗行业投资人、格斗场馆创办方、格斗教练员、
格斗爱好者等多类型从业人员都将通过本书受益。
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