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『簡體書』小空间也能练太极

書城自編碼: 3482056
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動太极
作者: 柴云龙,孙丛艳
國際書號(ISBN): 9787030642394
出版社: 科学出版社
出版日期: 2020-03-01

頁數/字數: /
釘裝: 平装胶订

售價:NT$ 354

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內容簡介:
办公室人群由于长期伏案久坐、脑力劳动过度、缺乏运动锻炼等问题,导致办公室工作人员多处于亚健康状态,影响了工作效率和质量。本书由医学及体育方面的专家团队共同撰写,根据办公室人群职业特点和健康需求,依靠传统医学中太极拳法的原理,共同创编了本套健身操,通过特定的身体动作来促进习练者生理及心理的健康,以达到祛病健身的目的。本书适合各年龄层次的读者学习和使用。

 

 

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