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內容簡介： 本书结合中小学生的身心发展特点，从心理学角度入手，深入分析中小学生成长中存在的情绪和心理问题，涵盖了中小学生心理健康教育的众多内容，行文凝练，通俗易懂，同时具有很强的操作性。希望通过此书，帮助中小学生树立心理健康的意识，适时关注自身心理状态，掌握心理调适方法，积极面对成长中的困扰，健康快乐地成长。本书共六章，*章主要阐述了中小学生正处于身心发展的重要时期，所以，心理健康教育就显得尤为重要了；第二章阐述了不容忽视的个人情绪，并详细解答了如何消除不良情绪；第三章主要阐述了良好的人际关系有助于中小学生的心理健康；第四章主要介绍了学习所产生的心理问题，并能进行有效调节；第五章阐述了如何正确面对校园生活现象，如何及时发现并改正自己的缺点和不足，不断自我完善；第六章重点阐述了中小学生要如何培养自己积极应对变化的能力，学会调适生活所导致的心理问题等。

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