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| 編輯推薦： |
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| 內容簡介： |
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| 關於作者： |
丁香妈妈，公众号2018年起连续300天母婴榜排行第一，丁香医生丁香妈妈新媒体矩阵汇聚 3000W粉丝，背靠丁香园论坛，汇聚中国医生。聚焦学习型妈妈。丁香园旗下母婴知识服务品牌， 为孩子从刚出生到3岁阶段的学习型妈妈提供知识 服务。
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| 目錄：
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科学坐月子 008原则一：坐月子不等于坐着不动 009原则二：坐月子期间更要注重个人清洁 009原则三：科学地吃才能更好地下奶 011原则四：室温26?27℃，以感到舒适为原则 012原则五：月子期间禁忌同房 012产后抑郁 015产后抑郁症就在我们身边 015产后抑郁症的8个特点 017预防产后抑郁（ 后附给爸爸的一封信） 018产后护理 022产后塑形的能与不能 022哺乳期护肤，和孕期一致最安全 027涨奶、堵奶、乳腺炎和乳房护理方案 029
宝宝说明书 新生期
生长发育 034基本特征：身长体重的标准范围 035外观观察：婴儿特征和不正常表现 037感知能力：听觉优先于视觉发展，触觉、嗅觉很敏感 043特别注意：宝宝的性早熟现象 046日常护理 049怎么抱宝宝 049怎么解读宝宝的哭声 055怎么裹襁褓 062怎么换尿布 065怎么做脐带护理 068怎么给宝宝做日常清洁 069怎么做鼻腔护理 074怎么给宝宝剪指甲 076怎么观察宝宝的排泄物 078怎么清洁宝宝私处 081给宝宝做抚触 083给宝宝营造良好的成长环境 090喂养 095母乳有哪些难以被取代的优点 095掌握正确时间和姿势，哺乳更顺利 096奶水不够的解决方案 102宝宝吐奶的解决方案 104新手爸妈的第二种选择：混合喂养 107睡眠 115睡眠特征：时间长，不分昼夜 115用母乳喂养引导宝宝睡眠规律 116睡眠小障碍：如何应对肠绞痛和日夜颠倒 117
妈妈准备好
月子病 124妈妈产后会有哪些不舒服 124月子病更多的是心病 126如何有效缓解身体不适 127产后塑形 131控制体重，从科学饮食开始 131盆底肌修复，告别漏尿烦恼 134腹直肌修复，紧致小腹第一步 135
宝宝说明书 1?3月龄
生长发育 140基本特征：大飞跃和生长停滞交替进行 141感知能力：会抬头和微笑，游戏互动很重要 143日常护理 149养出好看的头型 149有了枕秃别惊慌 151O形腿、X形腿和腿纹不对称 152发现斜颈及时就医 153没有出牙，也要做好口腔清洁 154宝宝冬天穿衣的原则 156喂养 159吃奶多猛涨期来了 159夜奶，当断则断 161厌奶 165睡眠 1724?8周宝宝睡眠情况和吃玩睡时间安排 1728?12周宝宝睡眠情况和吃玩睡时间安排 174
妈妈准备好
选择做全职妈妈 181跟爸爸商量好 182做好心理准备和规划 182选择做职场妈妈 184挑选合适的照顾人 185给宝宝高质量的陪伴 185
宝宝说明书 4?7月龄
生长发育 188基本特征：长第一颗牙，能坐着就不躺着 189感知能力：寻求关注，有小情绪了 192语言发展：脑发育关键期，做个话唠父母 199日常护理 205口水泛滥的护理 2056个技巧缓解宝宝长牙不适 208宝宝吃手有利弊，这个阶段不用急 211喂养 213科学背奶攻略 213母乳如何储存和保鲜 215辅食添加的顺序和禁忌 217睡眠 228睡眠特征：向成人睡眠模式转变 228严格为宝宝建立固定的作息表 229睡眠小障碍：如何应对宝宝夜醒 231
妈妈准备好
做一个快乐的妈妈 238法则一：弱化当妈后的委屈心理，摆正当妈的心态 239法则二：当妈后，你要相信自己变得更棒了！ 239法则三：给自己处理坏情绪的时间 240法则四：学会放手，相信爸爸也能带娃 241很忙的爸爸也能成为一个好爸爸 242父亲效能在中国家庭中的重要意义 243爸爸在亲子关系中的三个关键作用 244
宝宝说明书 8?12月龄
生长发育 248感知能力：显露社交属性，安全感的建立期 252运动能力：从爬行到学步，正确引导动作要点 257语言发展：开发第二外语的好时机 261日常护理 267宝宝可以用枕头吗 267给宝宝选择有操控感的玩具 268喂养 273断奶的时机选择很重要 273断奶方式和禁忌 275开始添加手指食物 2788个月开始让宝宝自己吃钣 282睡眠 285睡眠特征：可以睡整觉了 285稳固已经成型的作息表 286
疾病护理
01 黄疸 290在家护理 291就医原则 29202 尿布疹 294在家护理 295就医原则 29603 腹泻 298在家护理 299就医原则 30004 鹅口疮 303在家护理 304就医原则 30505 蚊虫叮咬 307在家护理 308就医原则 30906 湿疹 311在家护理 312就医原则 31307 食物过敏 316在家护理 317就医原则 31708 胃肠胀气 320在家护理 321就医原则 32209 毛细支气管炎 324在家护理 325就医原则 32510 肠绞痛 328在家护理 329就医原则 33011 幼儿急疹 333在家护理 334就医原则 33512 热性惊厥 337在家护理 337就医原则 33913 咳嗽 341在家护理 341就医原则 34214 发热 345在家护理 346就医原则 34715 鼻塞流涕 349在家护理 350就医原则 35116 手足口病 353在家护理 354就医原则 35417 流感 357在家护理 358就医原则 36018 痱子 362在家护理 362就医原则 364
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