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当下，由于大环境的关系，父母们的焦虑日甚一日，各种科学育儿的理念层出不穷。父母们常常陷入一种书上说要这么做，可到我家孩子这儿怎么就行不通的困惑中。作者杨陶如以自己与女儿在成长过程中发生的真实故事为案例，将科学的育儿理念与活生生的育儿实践相结合，用心写作了这本书。书中有故事，有日记，更有作者的反思和成长。
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| 內容簡介： |
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本书作者杨陶如有着15年家庭教育及亲子教育实践，她以自己和女儿在成长过程中发生的真实故事为案例，将科学的育儿理念与活生生的育儿实践相结合，写作了这本实操解决方案书，家长们一学就会。
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| 關於作者： |
杨陶如
儿童文学大本营网站总编辑
爱本源生命?赋能性教育联合创始人
长沙市杨陶如家庭成长关爱中心主任
国家心理咨询师
湖南省作家协会会员
湖南省家庭教育研究会理事
15年家庭教育及亲子教育实践，5年儿童青少年性教育经验，包括孩子课程、家长讲座实战教学及讲师培训。
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| 目錄：
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目录
序
自序
第一招 理解感受并真心接纳
1 不要用勇敢压制孩子的感受
2 哭吧，哭吧，不是罪
引导孩子正确认识情绪、表达情绪
3 告别小白陪孩子面对宠物死亡
4 我不想写作业
对情绪大爆发的接纳与宽容
5 面对糟糕的模拟考成绩
6 令人抓狂的求完美
7 宽容接纳中，对抗越来越少
8 我的情绪我负责，你的心情你调整
第二招 找到行为背后的需要
1 解开烦躁的结
2 进入追求完美敏感期的孩子该如何面对不完美
3 是坏脾气吗？
4 她为什么哭？
5 顺应发展中的自己来
6 孩子不肯去幼儿园怎么办？
7 躲着吃方便面
第三招 温和而坚定赢得合作
1 如何让孩子养成良好的吃饭习惯
2 温和有力地对孩子说不
3 吼叫管用吗？
4 一颗糖的考验
5 能再多玩一会儿吗？
第四招 延迟满足与自控力
1 摇摇车，明天见！
2 我能玩你的滑板车吗？
3 要娃哈哈还是要酸奶？
4 自由与自律
5 自制是这样炼成的
第五招 学习承担自己的责任
1 为什么不能喝牛奶？
2 你上课还是我上课？
3 替代生活之天热穿衣
4 自己剪坏了头发，怪老妈吗？
5 赌气不吃饭，饿的是自己呀！
6 为了自己想要的生活做准备
7 你喜欢兴趣班，你自己去上啊！
8 由课外书引发的冲突
9 找到帮助孩子的度
第六招 遇到问题把人和事分开
1 是馋嘴吗？
2 我道歉了
3 孩子故意口吃怎么办？
4 化解爷孙气
5 是粗心吗？
谈谈视觉广度与视觉敏锐度
6 吃槟榔的欣
7 打破轮回魔咒：用手机看小说到半夜
第七招 每件事至少有三个解决办法
1 除了生气和烦躁，还有什么办法？
2 波妞，笑笑！
3 我不想去 人家吃饭
4 找到解决问题的三个办法
5 被人放鸽子了怎么办？
6 学古筝的一道坎
第八招 相信自己，获得安全感
1 我能自己吃饭
2 四十片拼图地垫
3 我会吐鱼刺啦！
4 开学第一天，谁更焦虑？
5 我的作业我做主
第九招 及时的肯定和鼓励
1 抠鼻子
2 我要自己刷牙
3 不愿意就大声说出来
4 表扬，是为了谁？
5 差点忘记的听写测试
6 真心的表扬
第十招 突破困难积累自信
1 在试错中建立自信
2 突破自己，大胆尝试
3 泪水浸着努力的能力
遭遇写字的问题
4 哭着也要自己走下山
5 战胜害羞的成功体验
第十一招 接纳不完美的自己
1 输不起的孩子
2 逃避困难，还是螺旋式前进？
3 藏卷子的孩子
4 放弃还是坚持？
5 数学不好的孩子还是好孩子吗？
第十二招 一站二看三通过
1 遭遇脏话欣
2 切断难听话的传递链
3 孩子不愿看书怎么办？
4 不肯去上学
5 评价或观察？
6 谎言的背后
7 平静就是力量
附录 特别推荐：在游戏与阅读中静待花开
后记 只是因为爱你
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| 內容試閱：
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我真心喜欢杨陶如的这本书。陶如是13年前我们心育心公益心理网站的来访者。那时候，她还是一个伤痕累累、满心困惑的年轻姑娘。看着她十几年一步步成长至今，不但营造了自己家庭的幸福，还在做起帮助他人的心理支持工作，实在让我欣慰、感动。
中国社会100年来变化太快了。让生活其中的我们兴奋、眩晕，很多时候不知所措。大门忽然敞开的中国社会，东西南北风吹进来，让不同代际的人际关系，更是变得复杂、纷乱。特别是上有老、下有小的中青年家长，夹在年幼儿女与年迈父母之间作难。西方传入五花八门的育儿方略与中国五千年的传统教育方式，搅合在一起引起不少冲突，使得我们陷入困境。杨陶如这本书没有太多说教，主要把她的女儿从出生到12岁的真实成长故事，讲给大家听。当然，其中也介绍了她学到有用的理论知识，融合在育儿实践中，如何帮助了她和女儿共同成长的好经验，以及有营养的教训。相信年轻的家长读了会受益。
近年来，我注意到很多女性的心灵成长，是从关注自己孩子的心理成长开始的。因为这些妈妈们发现，孩子出现的问题，绝大多数情况下，是自己，或者是整个家庭关系的问题引起的。只要改善了自身的行为心理模式，不但孩子的一些不当行为自然而然地消失，甚至带动了丈夫和其他家庭成员的改变。家庭关系和睦、充满正能量，孩子则越来越健康、快乐、向上。这就像一棵幼苗，你只要给它充分的阳光、水分、肥料，幼苗就会长得好、长得壮，因为你给予了它需要的生长环境。同样道理，家长与老师的心理状态恰恰是孩子、学生成长的心理环境。环境良好，孩子自然长得好。所以，当下不少中小学校为学生开设心理健康课程，其实是个误区。需要学习和修正行为心理模式的是家长与教师，特别是小学生和初中生，他们出现的问题，几乎无一例外地折射出家庭与学校存在的问题。
另外一个误区是早教。40年来的市场经济改变了我们几千年的生活节奏，激烈竞争不是中国民众习惯的生存方式，使得人们产生不适应状态。这种不适应带来了普遍的焦虑情绪。特别是喜欢比较，感觉自己不如他人的家长们，不是把劲儿使在增强自身能力上，却是一股脑地将能量用在自己的孩子身上，说是我的孩子不能输在起跑线上。因此，学校也跟着发神经。中学的教材下放到小学，小学的内容下放到幼儿园，连胎儿都不得正常安宁地发育。有的孕妇把音乐贴在肚子上播放，造成孩子先天性耳聋。因此，早教培训和幼儿园的费用竟然比大学学费还贵，甚至孕妇早早就缴费预订早教位置。这样荒唐的拔苗助长现象，只在中国出现。为了赚钱，各种培训机构生出各种招数应对家长的焦虑，干扰孩子们的正常生长。
还有一个情况也需要与大家交流，就是对于素质教育的误解。曾经学校有招收特长生的潜规则。家长们不问自家孩子有没有兴趣，给他们报了一大堆兴趣班。还说是提高孩子的素质。学钢琴、学提琴、学芭蕾舞 假如孩子喜欢学还好说，假如不喜欢，被逼着学，就很扭曲了。音乐首先需要欣赏，父母没有听音乐的爱好，硬逼着孩子弹巴哈，拉帕格尼尼，美妙音乐变成了苦工、劳役。对音乐是亵渎，对孩子是摧残。
现在教育部门禁止学校招收特长生了，家长把这股劲用在报数学班、英语班等等方面。为的还是升学考试。请家长们特别注意，在今后10-20年当中，恐怕社会需要的是人的思维的产生性和创造力。这种填鸭、记忆式学习的结果，是人工智能超越人类千万倍的能力，相关工作将会被机器取代呀。在你的孩子练就机器能做得比人类更好的本领的同时，却毁坏了他们的好奇心与发明创造能力，因此断送了孩子们的生路和前途。
更加令我担忧的是，现在的小学老师动辄就给活泼好动的学生扣上一顶多动症（学名：感觉统合失调）的帽子，要求家长带孩子去医院检查。扬扬就是这样一个男孩。母亲带扬扬去北医六院做了系统检查，明确诊断孩子很正常。但是老师依然希望家长带孩子去做什么感统训练。还吓唬家长说，如果不及早纠正扬扬的异常行为，他的智力和能力发育都会有障碍。我仔细询问扬扬，为什么老师上课，你会跑去操场玩耍。孩子回答：她讲的东西我早就学过了，没意思。进一步沟通、观察，我发现扬扬是个非常聪明、好奇心很强的孩子，而且能量过剩，缺少释放的机会。回想起我小时候和他有些相像。我的儿子方方在美国上小学一、二年级的时候，也遇到同样问题。常常被带到校长办公室问话。但是没有人说我们有多动症，需要看病。我仔细查看后，发现学校教的内容实在太过简单，方方感到无聊乏味，于是开始做各种动作，扰乱课堂教学。我给他跳了一个年级，还是不行。教学内容依然赶不上他的智力和知识范畴。无奈，只好由他去。继续跳班在其他方面可能会不匹配，影响他的社会交往。直到中学，儿子还是在课堂上吃不饱，但是已经学会不扰乱他人了。
老师应该明白，人与人的发展、发育是很不相同的。班里有个学生与其他孩子有点不同，需要你耐心地发现原因。成年人往往忘记自己小时候是多么好动，不能因为自己方便管理，就期望孩子像成人一样坐得住、乖、听话。我非常庆幸自己和儿子没有在今天的中国上小学，当下的环境太不适合孩子发展了。查看百度百科，在感觉统合失调名目下居然写着：现代化都市家庭中，感统失调的孩子高达85%以上，其中约有30%的孩子为重度感统失调。真是胡说八道！是现代都市病了吧。我在北京长大，小时候没有人有这种病。今天，你去农村看看，如果孩子需要帮助父母辛苦劳作，也不会患有多动症。对于智力有些超前的孩子，如何没有人歧视他们，不把他们当作病人对待，通常三、四年级之后，他们也没有什么问题了。
假如你真的挚爱自己的孩子和你的学生，请给他们一些玩耍的时间，所有高级动物都是在童年玩耍中学习与同类形成关系的。假期让孩子去乡村走走，帮助那里贫困的儿童。看到不同的生存状态，你的孩子才知道珍惜自己得到的条件。参加社会公益活动，培育慈善友爱之心 甚至让他们养成做家务劳动的好习惯，都会对他们今后的生活有很大助益呢。家长以为高大上的环境能够造就超级孩子。其实，平常心是保证他们幸福的基本要素。我们当下社会最缺少，最最缺少的是平常心啊。
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