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內容簡介： 经常锻炼手指头，不仅可以相对应治疗一些急慢性疾病，还可以起到保健的作用，预防老年痴呆，让人变得更加聪明呢！天津中医药大学郭义教授带领团队编制的井穴保健操，是根据祖国传统医学阴阳、脏腑、经络等理论，结合现代研究综合而成的按摩法。井穴保健操是一项群众性的运动项目，它可以提高人们的健康保健意识，通过对手部井穴及周围部位的按摩，调整手及脑部的血液循环，放松肌肉，营养神经，消除疲劳，健脑抗老。操作简单，效果良好，快来和我们一起动动手指吧！ ? 關於作者： 天津中医药大学针灸学院院长、实验针灸学研究中心主任，教授、研究员、博士、博士生导师。天津中医药大学滨海学者，国家级实验教学示范中心---针灸学实验教学示范中心主任，国家级特色专业---针灸推拿学专业负责人，国家级教学团队---针灸学教学团队主要负责人，国家级精品课程---针灸学第二负责人，国家中医药管理局科研三级实验室--医用化学传感器实验室主任，国家中医药管理局针灸标准化研究中心试点建设单位负责人。

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