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| 編輯推薦： |
稀缺从古到今就是一种常态，这导致占有成了一种本能。而舍弃则需要对抗人性，于是乎，即使并不真正需要的也要想方设法拥有学会极简力，越简单越美好。
我们慢慢被生活中的千头万绪所捆绑，越来越难以逃脱物质和精神的桎梏，以致渐渐迷失在欲望的海洋里。学会断舍离，就懂得了极简生活法则。
每天花很多时间收集信息碎片，好像什么都知道，但其实是什么都不精所带来的知识焦虑；冲动消费报的网络课程，却没有静下心来听过；打折商品囤了一堆，却从来没有用过；永远在说衣服不够穿，其实衣柜已经被塞得满满的。我们占有物品的同时，物品也在分散我们的精力。
减少不必要的消费，不仅可以省钱，还可以让拥挤的空间得到释放，增加必需品的空间。
4.你时刻捧着手机，好像错过一条信息就错过了生活乐趣一样；别人没有及时回复信息，就生怕对方忘记了你。而真实的情况是，你把朋友圈刷了又刷也不会有人给你发信息；每次聚会，你不过就是去凑数的，有你没你没差别。放下欲望是一种修炼，有时费尽心机去追求欲望，到头来可能竹篮打水一场空，顺其自然反而更容易获得成功。
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| 內容簡介： |
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生活的意义不在于拥有，它本身就有意义，只是我们被太多的拥有和追求遮蔽了双眼。我们需要放下，放下的越多，才能让我们越接近生活的真相；放下的越多，才能让我们真正面对生活，发现存在于身边的美好，从而享受生活
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| 關於作者： |
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晓的枫，本名盖临枫，90后文艺青年作家，天秤座。毕业于南京邮电大学纽约理工学院，工商管理硕士MBA，留美五年，现居上海，就职于某金融公司，曾参与数部励志类合集。
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| 目錄：
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Part 1
越简单，越美好：人生要舍得放下
越放下，越富有 002
极简是一种生活态度 008
不要过度依赖收纳 015
关于买买买，你要控制你自己 021
狠下心，一切皆有可能 026
学会给欲望瘦身 032
远离诱惑，过自己想要的生活 038
Part 2
越简单，越时尚：留白是一门生活艺术
提高生活品质，重在规划 046
你也可以穿出时尚感 052
给自己一个独处空间 058
别让肥皂剧充斥你的空虚 064
容颜最好的保养品是心情 069
给身体放个大假 075
清除你的大脑缓存 080
Part 3
越简单，越从容：管理毫无章法的忙碌
时间都去哪儿了 088
分清轻重缓急 094
精简信息源 100
你的忙碌，毫无章法 106
为现在的每一秒而活 112
减少不必要的打扰 117
很多事，你完全可以不用做 123
Part 4
越简单，越丰盛：复杂中找到简单模式
一看就会的理财术 132
用得着的东西才有价值 138
如无必要，勿增实体 144
目标越具体，越能实现 149
改变，从最小的事情开始 154
极简不是苦行，舒服才是第一原则 160
将一件事做到极致 166
Part 5
越简单，越幸福：有效选择的乐趣
不滥情，不比较 174
爱人先爱己 179
幸福在于拥有，不在追求 185
朋友圈关闭后 191
请直接表达你的想法 197
身边的人都到哪儿去了 203
返璞归真，在平淡中找到小确幸 208
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| 內容試閱：
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前 言
让生命回归简单纯粹
很久以前我就想写一本书，但一直不知道从哪里着手。一开始我对什么都有兴趣，诗歌、小说、散文，却总是考虑得太多、瞻前顾后，以致虽然做了诸多尝试，但也都只是浅尝辄止。
一晃十几年过去了，我在彷徨犹豫中依然一无所成，而当时跟我同样怀有雄心壮志的小李早已在业界混出了名声。因为我还在满脑子空想的时候，他早就开始付诸行动了。
在小李看来，过自己想要的生活并不需要考虑太多，喜欢什么就去追求，不被认可又如何，默默无闻又怎样？做自己喜欢的事情聚焦、简单、纯粹，也能把平淡的日子过成最美的诗篇。
以前，我们的生活简单快乐，容易满足：一个小玩具能玩一下午，一包小零食也能让我们兴奋好久。慢慢地，我们开始有了别的追求，但想要的也很简单，只是想学习成绩好一点，想要看到同学们羡慕的目光，听到父母和老师的表扬。
后来，我们想要拥有称心的工作、美满的婚姻。再后来房子越换越大，车越换越好，要的越来越多，却越来越得不到满足虽然生活质量比以前提高了几倍，却并不比从前快乐多少。
很多表面光鲜亮丽的上班族被束缚在格子间里，每天被各种压力压得喘不过气来，一刻都不敢松懈，只能拼命向前。工作、生活都是如此，得不到彻底的放松和解脱。
我们发觉自己慢慢被生活的千丝万缕和千头万绪所捆绑，越来越难以逃脱物质和精神的桎梏，以致渐渐迷失在欲望的海洋里。
我们总觉得拥有的物质越多、人际关系越广，在社会上的存在感就会越高，自己就会越幸福。其实，仔细想想，我们真的需要这么多吗？拥有了这么多就真的会快乐吗？
我时常问自己，也会跟朋友探讨这个问题。其实，每个人内心深处都会觉得现在很多物质方面的追逐和拥有都是不必要的，但很少有人能下定决心勇于舍弃、不再追求。
稀缺从古到今就是一种常态，这导致占有成了一种本能，而舍弃则需要对抗人性，于是乎，即使知道并不真正需要也要想方设法拥有。
我们需要放下，放下得越多，才能越接近生活的真相，才能直面生活，才能发现身边的美好，从而享受生活。
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