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| 編輯推薦： |
简洁而实用
一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。
你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！
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| 內容簡介： |
如何快速怀孕、如何应对孕期出现的各种状况和风险、孕期的禁忌有哪些、孕期的吃穿住行应注意什么、如何开心而安全的生孩子以及坐月子要知道的那些事儿。作者像拉家常一样娓娓道来，一个小时的时间可能会颠覆你对怀孕生孩子的认知。你可能发现你之前关于怀孕生孩子的知识有一半是错的！
作者虎老师是美国名校博士后，同时在微博上接触大量国内的案例，可以说，这是结合了中美主流观念的图书。虎老师幽默风趣，文如其人，他的书读起来轻松活泼，一小时愉快的阅读时光让你安心度过怀胎十月。
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| 關於作者： |
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京虎子，本名王哲。毕业于北京医科大学基础医学院和中国预防医学科学院病毒学研究所，美国约翰霍普金斯大学公共卫生学院博士后。在新浪微博开设医学科普订阅阅读，出版书籍20余部，其中代表作有：《国士无双伍连德》（曾获得第二届中华优秀出版物图书奖）、《疾病的模样》《京虎子说：这么吃才科学》《寻找魔球》等。
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| 目錄：
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目录
一、 怀得上 1
孩子，想好了再生 1
怎样快速怀孕？ 3
洗精 5
孕期基因诊断 8
排卵期出血 12
促卵泡激素 13
备孕 17
男人如何备孕？ 19
尿与怀孕 20
高龄怀孕的风险 22
着床出血 25
生育新知 26
保胎 28
二、 安全度过孕期 35
羊水 35
无创 DNA 检测 38
绒毛膜取样术 40
羊水穿刺 42
接种 HPV 疫苗期间怀孕了怎么办？ 45
怀孕话题 47
孕期湿疹 52
怀孕与癌症 54
孕妇打喷嚏 56
孕吐 58
怀孕期间的常见感染 64
怀孕期间气短 66
孕妇腿抽筋 68
孕期用药 70
怀孕期间高血压 73
先兆子痫 75
孕期腹痛 78
孕妇感冒了，怎么办？ 80
孕妇应该接种哪些疫苗？ 83
胎位 87
三、 孕期的日常生活 91
怀孕禁忌 91
怀孕怎么吃水果？ 92
怀孕能吃水产吗？ 94
怀孕期间能做爱吗？ 96
怀孕和哺乳期能不能进行牙科治疗？ 99
孕妇与维生素 矿物质 101
怀孕和哺乳期可以染发吗？ 104
孕妇应该怎么锻炼？ 106
孕期能不能爱美？ 107
养宠物会使孕妇流产吗？ 109
孕妈妈能不能用香水？ 112
孕妇怎么睡？ 115
孕早期失眠 116
孕妇之梦 118
四、 生得下 121
早产 121
鬼门关 125
剖宫产 128
保护新生宝宝不被感染 130
剖宫产会不会影响再次怀孕？ 133
顺产的婴儿是否更聪明？ 135
酸儿辣女是规律吗？ 136
胎儿越重越健康吗？ 138
选择胎儿性别 141
五、 产后 145
产妇要不要坐月子？ 145
妊娠纹 147
产后脱发 149
产后抑郁 150
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| 內容試閱：
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序言
对于女人来说，怀孕是人生头等大事。
对于那些没有这种经历的人来说，怀孕是一场为时280天的苦乐交集到了无法言状的经历。从怀孕开始到结束，有太多的未知和从未经历、有太多的无准备和手足无措，因此等孩子出生后，再回首的时候便有太多的遗憾和悔不当初。
正常情况下，怀孕应该是有计划有准备的，尤其在与怀孕有关的健康知识上，应该在怀孕之前就有充分地了解，并且在怀孕之中不断地加深和补充。
然而，大多数初次怀孕的人关注的是如何把肚子搞大、看着肚子一天比一天大、然后把孩子生下来，而忘记了还有健康怀孕之说。
开放二胎之后，给了许多人第二次机会。但是，那些怀了二胎生了二胎的人们中，大部分想的还是看着肚子一天比一天大，然后把孩子生下来，依然忽视健康怀孕这个主题。
人生从零开始，一个人一生的健康在某种程度上取决于在母亲子宫中的那段经历。
女人不是生育机器，怀孕也不应该对女人的健康造成不可逆的伤害。
大多数怀孕最终都能生下正常的婴儿，但并不保证能够生下一个非常健康的婴儿。
孕妇和胎儿的健康取决于是否有一个充满正确的育儿知识的生活环境，在中国，客观上不存在这样的生活环境，而是存在着各种各样愚昧的育儿环境。
你必须在主观上去努力创造这样的育儿环境。
怎么办？
为了你和你肚子里的孩子，每天花上一小时学习靠谱的科普知识。
从这本书开始。
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