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編輯推薦: |
你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼?你是否被各种物品挤压了生活空间?你是否被一些乏味的信息夺去了时间?你有没有觉得,房间里的物品、手机里的信息,甚至头脑里的胡思乱想,时刻消耗着你的精力,让你每天都十分疲劳?
来看看这本书吧,它用*简单的方法让你了解极简主义和极简生活,将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面,可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活,更容易得到自己想要的生活方式,并养成终身受益的习惯。书中*后的极简清单,直观地告诉你哪些旧物可以舍弃,你只需每天花5分钟看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一个垃圾说再见,就可以过上极简舒适的生活!极简生活,就是这么简单!
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內容簡介: |
自从断舍离火了之后,极简生活便成为时下流行的一种生活方式。然而市面上断舍离、极简相关书籍多如汗牛充栋,方法也有很多,但到底该怎样才能有条理且循序渐进地开展极简生活呢?
本书是一本极富可操作性的实用极简生活手册,条理清晰,将生活中的方方面面梳理为物品、信息、精神、个人等多个方面。全书共分为七章,即物品极简、信息极简、精神极简、个人极简、极简方法分享、极简的思考与极简清单。作者从上述七个方面入手,直观地介绍如何在生活中进行极简,如何与陈旧的事物说再见,全方位介绍怎样通过极简主义改善生活,文风幽默有趣,有较强的实用性,特别是*后一章的极简清单,共列出共计200个小项,可以帮助你每天极简一物,让家里变清爽,让自己更纯粹。
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關於作者: |
三麦,极简生活主义践行者,美好生活追求者,2017年创建公众号极简先行,多年来致力于推广极简主义生活,帮助更多人摆脱繁杂的事物。从不鼓励盲目极简,倡导在条件允许的情况下,选择极简先行的生活理念。
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目錄:
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第一章 物品极简
第一节 初识极简:从日常物品断舍离入手
第二节 收纳是极简的天敌:极简的你需要学会拒绝收纳
第三节 学习精确化极简:先从最小的区域开始
第四节 如何弄清物品该不该极简:发现垃圾,制造垃圾
第五节 学会切断物品的联系:新购入的物品会召唤更多的物品
第二章 信息极简
第一节 信息源极简:屏蔽信息时代无形的垃圾
第二节 软件极简:不做低头族,从我做起
第三节 表达极简:用最简单词语,说最多的话
第四节 个人标签极简:空无一物的个人标签栏
第三章 精神极简
第一节 情绪极简:并非每一种情绪都应该释放出来
第二节 颜色极简:让颜色更极简、统一、协调、高级
第三节 抱怨极简:停止抱怨,正视自己
第四节 购物欲极简:决定极简至关重要的一环
第五节 营销推广极简:走过路过,错过就错过
第四章 个人极简
第一节 社交极简:极简,是选择性孤独
第二节 出行极简:用最好的方式行万里路
第三节 个人生活极简:让自己成为更有趣的人
第五章 极简方法分享
第一节 时间胶囊置物法:时间会告诉你一切
第二节 极简清单分析法:极简,也理财也理物
第三节 物品归零极简法:搬家即最好的极简
第六章 极简的思考
第七章 极简清单
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