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| 內容簡介： |
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本书注重理论与时势的结合，汲取了西方职业生涯规划经典作品的思想和观点，结合当前经济活动和技术创新浪潮在社会生产服务中掀起的巨大变革， 形成对新时代职业生涯发展规划的独到见解。全书共分为八章。从职业生涯规划的相关概念、个人职业生涯规划管理、组织职业生涯规划管理到时代背景下的职场变革，有步骤、有层次地引入职业生涯规划管理的系统知识，既有理论基础，又有工具与操作的详细介绍，能帮助读者正确处理职业生涯规划中遇到的难题，体会以不变应万变之理。同时，本书注重理论联系实际，利用丰富的图表来形象地表达职业生涯规划管理中各模块的特点，结合案例进行知识点的介绍，每章后还有思考案例、知识点自测以及实训联系，帮助读者尽快掌握职业生涯规划的实务操作技能
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| 關於作者： |
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葛玉辉，男，1964年出生，华中科技大学首届MBA毕业、管理学博士、上海理工大学教授、博士生导师国内著名的管理咨询专家、中国管理学网名师、上海交通大学海外教育学院特聘教授、复旦大学特聘教授、同济大学特聘教授、慧泉（中国）国际教育集团高级教练、精品课程人力资源管理主讲教授、上海解放教育传媒学网特聘教师，南京汇银管理公司首席顾问，上海捷联投资咨询公司技术总监，上海瑞博教育咨询有限公司总经理。先后受渤海油田、江汉油田、吐哈油田、克拉玛依油田、荆州自来水公司、湖北水泥厂、甘肃丰源建安商贸有限公司、安徽石油销售公司、五凌柳州机械厂、东风汽车公司（上海）、泛亚汽车技术中心有限公司（上海）、东风悦达起亚汽车有限公司、华东石油销售公司、江苏油田、上海临空经济园区、上海海洋大学、上海完美教育集团、浙江诸暨组织部和人事局、杭州诺贝尔集团、安庆石油化工有限公司、温州市人事局、吴江市开发区人事局、安徽皖投公司、铜陵有色金属集团控股有限公司、马鞍山钢铁集团、上海电力公司、浙江电力公司、河北电力公司、四川省农商行、上海影视集团、上海医药集团、上海临空经济园区、中国人民银行上海总部、上海银行、上海建行、上海工商银行、黑龙江省农商行、上海市委党校、上海宣传系统人才交流中心、诺霸精密机械（上海）有限公司、浦东干部学院、国家税务总局、国家科技部、上海电气集团、上海印包集团、上海申通地铁集团公司、中国电力投资集团公司、复旦大学、上海交通大学海外教育学院等大型国有企业、合资企业、民营企业的邀请，做关于企业人才测评、人力资源管理、营销生产力、员工执行力、战略规划、文化整合方面的专题讲座、培训和科研工作，为企业创造了一定的经济和社会效益，同时也塑造了自身的良好社会形象葛玉辉，男，1964年出生，华中科技大学首届MBA毕业、管理学博士、上海理工大学教授、博士生导师国内著名的管理咨询专家、中国管理学网名师、上海交通大学海外教育学院特聘教授、复旦大学特聘教授、同济大学特聘教授、慧泉（中国）国际教育集团高级教练、精品课程人力资源管理主讲教授、上海解放教育传媒学网特聘教师，南京汇银管理公司首席顾问，上海捷联投资咨询公司技术总监，上海瑞博教育咨询有限公司总经理。先后受渤海油田、江汉油田、吐哈油田、克拉玛依油田、荆州自来水公司、湖北水泥厂、甘肃丰源建安商贸有限公司、安徽石油销售公司、五凌柳州机械厂、东风汽车公司（上海）、泛亚汽车技术中心有限公司（上海）、东风悦达起亚汽车有限公司、华东石油销售公司、江苏油田、上海临空经济园区、上海海洋大学、上海完美教育集团、浙江诸暨组织部和人事局、杭州诺贝尔集团、安庆石油化工有限公司、温州市人事局、吴江市开发区人事局、安徽皖投公司、铜陵有色金属集团控股有限公司、马鞍山钢铁集团、上海电力公司、浙江电力公司、河北电力公司、四川省农商行、上海影视集团、上海医药集团、上海临空经济园区、中国人民银行上海总部、上海银行、上海建行、上海工商银行、黑龙江省农商行、上海市委党校、上海宣传系统人才交流中心、诺霸精密机械（上海）有限公司、浦东干部学院、国家税务总局、国家科技部、上海电气集团、上海印包集团、上海申通地铁集团公司、中国电力投资集团公司、复旦大学、上海交通大学海外教育学院等大型国有企业、合资企业、民营企业的邀请，做关于企业人才测评、人力资源管理、营销生产力、员工执行力、战略规划、文化整合方面的专题讲座、培训和科研工作，为企业创造了一定的经济和社会效益，同时也塑造了自身的良好社会形象
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| 目錄：
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第1 章 职业生涯规划概论 001
1.1 职业与专业 002
1.2 职业生涯规划概述 005
1.3 职业生涯选择的基本理论 009
1.4 职业生涯管理 013
第2 章 个人与职业生涯规划 029
2.1 个人导向的职业生涯管理模型 031
2.2 从理论到实践：规划个人的职业生涯 038
2.3 个人职业生涯规划的影响因素 043
2.4 职业生涯发展的新模式 047
第3 章 个人与职业生涯发展周期 053
3.1 职业生涯发展周期理论 054
3.2 个人职业生涯早期阶段 059
3.3 个人职业生涯中期阶段 064
3.4 个人职业生涯后期阶段 069
3.5 职业生涯的成功 072
第4 章 认知自我 081
4.1 自我的认知 083
4.2 人格的认知 084
4.3 兴趣的认知 092
目录
XII 职业生涯规划
4.4 技能的认知 095
4.5 职业价值观 100
第5 章 认知工作世界 117
5.1 认知工作世界的原因 118
5.2 认知宏观工作世界 119
5.3 认知微观工作世界 127
5.4 认知工作世界的方法与途径 130
5.5 改变世界的力量 132
第6 章 决策与确定目标 147
6.1 职业决策 148
6.2 职业决策方法 153
6.3 用职业锚定位职业生涯 161
6.4 目标设立 164
6.5 职业发展路径选择 171
第7 章 求职行动 179
7.1 寻找就业机会 180
7.2 学会推销自己 188
7.3 面试 197
第8 章 职场攻略 207
8.1 时间管理 208
8.2 压力管理 216
8.3 情绪管理 221
8.4 职场沟通 226
8.5 职场礼仪 230
参考文献 239
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| 內容試閱：
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互联网新时代，创新已经成为社会发展的主流关键词，上至国家人才战略，下至组织发展规划，人们对创新有太多的解读与理解。VR 和5G 技术的运用将引发新一轮的科技发展，组织的人力资源管理必将迎来新时代。面对新时代，人力资源管理必将再次升级。正在发生和即将发生的，包括AIVR 技术的引入，将给招聘、面试、培训等工作带来全新的体验。各类App 将取代大多数绩效管理工具；大数据将改变组织人力资源战略决策模式；人们的需求和行为也在不断地改变。新时代背景下，人力资源管理工作面临着前所未有的机遇与挑战。这就需要我们在人力资源管理方面做出新的改变以顺应时代发展。本丛书将和你一起拥抱新时代，为人力资源管理的再升级打开一扇窗、推开一扇门。
一、丛书框架（本丛书共10 本）
?《人力资源管理》
?《劳动经济学》
?《工作分析》
?《绩效管理》
?《薪酬管理》
?《人才测评》
?《员工培训与开发》
?《职业生涯规划》
?《招聘与录用》
?《人力资源战略与规划》
二、丛书特色
近年来，管理学界掀起了一阵国学之风，大多数经理人承受着极大的工作压力，时常接触古代圣贤、管理学大师的先进思想，也未尝不是一件好事。但在放下书本重新回到现实的管理生活中后，才发现书走书的路，人走人的路，所学的管理思想难以运用到日常的管理活动中去。
学术是实践的后台，丛书的作者一直想把自己在讲授人力资源管理课程中产生的许多心得体会、研究人力资源管理及相关领域时所得的思想和新观点，以及在做企业管理咨询和诊断等工作中所获得的成果融入书中，进而编写出一套体现理论的系统性与前沿性、理论与实践平衡、网络与教学互动的丛书来。呈现在读者面前的这套丛书就是在这样的背景下努力的结果。
（1）理论的系统性与前沿性。针对高等学校的教学要求，丛书在内容上力求涵盖人力资源管理的相关内容及主要活动，保持理论的系统性；同时，收集国内外人力资源管理的理论与技术的最新进展和作者多年来的研究成果，使丛书与其他同类书相比更能体现人力资源管理与时俱进的特点。
（2）理论与实践平衡。强化人力资源管理与实际工作的紧密结合，体现理论与实践并重的特色。
（3）网络与教学互动。丛书有一个编者与读者的互联网互动平台，将丛书的最新理论成果、策划案例分析、图形、表格、工作文本等相关资料上传（http：www.boshizixun.cn），以形成有效的互动；同时，丛书会及时增加、更新相关资料，读者扫描丛书序言最后的二维码即可查看、领取，以实现丛书资源的共享。
三、丛书的作者（学术界企业界）
丛书的作者既有来自高校管理学院的教授、博士，又有来自管理咨询公司的资深高级咨询师，更有来自企业的人力资源总监、高层管理者，这为丛书的理论与实践结合、学术与应用并重、操作与理念相互渗透提供了强有力的支撑。
丛书从调研、策划、构思、撰写到出版，前后历时两年半。丛书的出版，既是作者辛勤付出的成果体现，更是产学研团队合作的成果。衷心感谢团队成员付出的努力，以及电子工业出版社的编辑为丛书的出版给予的支持和帮助。
在丛书的编写过程中，我们参阅和借鉴了大量的相关书籍和论文，在此谨向相关的作者和专家表示最诚挚的谢意。限于编者的水平和经验，丛书难免存在不足之处，恳请读者予以批评指正。
丛书互动网站：http：www.boshizixun.cn
丛书主编邮箱：gyh118@126.com
前言
在读大学的时候，老师有一天发给我们一个表格，让我们填写自己的职业生涯规划。看着那张表，忽然觉得很迷茫，毕业以后自己到底想做什么？能做什么？要做什么？似乎都没有答案。那些曾在年少时信誓旦旦想要从事的职业方向，却在我们长大以后变得模糊，抑或是有点触不可及。为什么我们没能长成自己儿时所希望的样子呢？我想，是因为我们在职业生涯规划之路上起步得太晚了。欧美等发达国家开展职业生涯规划教育已有上百年的历史，从幼儿园开始就着手培养学生的职业生涯规划意识，让学生体验不同的职业角色，学会规划人生。19世纪末20世纪初出现了以职业指导为特征的职业生涯规划教育。我国的职业生涯规划教育起步较晚，直到21世纪初才陆续得到政府和社会各界的重视，职业生涯规划教育得到了全面推进，也取得了一些重要的理论成果。
然而，目前国内的职业生涯规划在实践领域尚未得到重视，由于缺少与时俱进的理论与实践指导，个人和用人单位对于就业和职场发展的观念还比较传统。个人对就业和职场发展大多选择顺势而为、随遇而安，缺乏长期的思考和设计；用人单位的人力资源管理也往往忽视了对员工的职业生涯规划，或者将其与员工培训混为一谈。有趣的是，成人对职业生涯规划一片茫然，但在孩童的世界里，职业生涯规划教育已经悄然兴起。在国内各地已经涌现了大量的儿童职业体验馆，儿童在逼真的情景中模拟各种职业角色，体验不同角色的工作内容，以培养其职业认知。
当今世界，一场以大数据、云计算、物联网、区块链和人工智能等新一代信息技术应用为主要驱动力的科技革命正在孕育。历史上的每一次工业革命都曾引起就业结构的深刻变化。大数据、人工智能、区块链将与实体经济深度融合并促进产业创新发展，产业结构、技术体系、生产方式等都发生了深刻的变化，很多新的行业和职业正在迅速崛起，同时一些传统的行业和职业在逐渐消亡。如何破除传统观念的束缚，在瞬息万变、风起云涌的职场中实现职业生涯的延续？职业生涯规划就是答案。职业的选择并非理所当然。凡事预则立，不预则废。只有重视职业生涯规划的意义、了解规划职业生涯的方法和工具，以及必要的职场攻略，才能让个人立于不败之地，才能让用人单位更好地用人、留人，实现用人单位与个人的共同成长。
本书系统地介绍了职业生涯规划的基本概念和操作方法，并且精选了职业生涯规划管理的相关理论与测量工具来加深读者对职业生涯规划的理解。职业生涯规划是一个持续性的系统计划的过程，需要不断地调整与修正。本书深入浅出地介绍了职业生涯规划管理的全过程，对每一种职业生涯规划的步骤都做了详细的介绍，在职业革命呼啸而来之际，指导读者画好人生的线路图。本书通过理论与实训、量表测试与分析，以及案例分析等内容，使读者不仅能够学习和掌握职业生涯规划管理的理论与知识，更重要的是希望借此帮助读者构建完整的职业生涯规划管理体系。
本书由葛玉辉、王倩楠和宋艳梅共同编写完成。在写作过程中，本书参阅了大量国内外同行有关职业生涯规划及相关知识的著作、文献和资料，借鉴了许多前人的研究成果，在此对他们致以真挚的谢意！如果没有他们前期丰富、精彩的理论和实践工作，我们的写作也就无异于无本之木、无源之水。
由于时间仓促且编者水平有限，书中难免存在疏漏，也有不少需要进一步探讨的方面，恳请广大读者在阅读和使用过程中不吝批评指正，以便在修订时改进。
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