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| 關於作者： |
監修者簡介
羽根田治
1961年生。寫作主題除了登山與山難等戶外活動相關之外，也有沖繩與自然、人物等各種廣泛的題材。主要著作有《ロープワーク．ハンドブック》、《ドキュメント単独行遭難》（皆為山と溪谷社出版）等。
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| 目錄：
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前言
基本的繩結
單結、雙單結
稱人結（單套結）
雙套結
8字結、雙8字結
漁人結
平結
蝴蝶結
【第1章】露營
立起天幕的營柱①
——從兩邊拉緊〔雙8字結〕
立起天幕的營柱②
——從單一方向拉緊〔滑結〕
將繩子綁在繩孔上〔雙單結〕
防止繩子穿過繩孔後滑脫〔8字結〕
用石頭代替繩孔〔雙套結＋雙單結〕
將繩子綁在營釘上①〔拉繩結〕
將繩子綁在營釘上②〔雙單結〕
將繩子綁在石頭上①〔稱人結〕
將繩子綁在石頭上②〔雙合結〕
將繩子綁在石頭上③〔雙單結〕
將繩子接長①〔漁人結〕
將繩子接長②〔接繩結〕
將繩子綁在樹上①〔稱人結〕
將繩子綁在樹上②〔繫木結〕
將繩子綁在樹上③〔雙套結＋雙單結〕
將繩子綁在樹上④〔雙單結〕
晾曬衣物的繩子綁法①〔多力結〕
晾曬衣物的繩子綁法②〔雙繞＋雙單結〕
吊掛小物①〔背縴結〕
吊掛小物②〔中間結〕
吊掛營燈〔法式抓結〕
吊掛長條物①〔西班牙稱人結〕
吊掛長條物②〔曳木結〕
搬運樹幹〔曳木結〕
搬運木材〔平結＋雙合結〕
在溪邊汲水①〔稱人結〕
在溪邊汲水②〔雙單結〕
冰鎮西瓜〔雙8字結〕
綑綁圓木①〔方回結〕
綑綁圓木②〔十字結〕
綑綁圓木③〔接棍結〕
綑綁圓木④——組成雙腳架〔剪立結〕
綑綁圓木⑤——組成三腳架〔聯立剪立結〕
小狗牽繩①〔韁繩結〕
小狗牽繩②〔雙單結〕
繩結技巧筆記【提高繩結的強度】
【第2章】登山
綁鞋帶①〔蝴蝶結〕
綁鞋帶②〔雙蝴蝶結〕
綁鞋帶③〔蝴蝶結＋平結〕
為小物繫上細繩①〔固定單結〕
為小物繫上細繩②〔雙合結〕
為小物繫上細繩③〔漁人結〕
將扁帶結成扁帶繩環〔水結〕
製作簡易胸式吊帶〔簡易胸式吊帶〕
將繩子作成繩環〔雙漁人結〕
以繩子固定身體①〔雙8字結〕
以繩子固定身體②〔腰上稱人結〕
以繩子固定身體③〔變形稱人結〕
防滑的連續繩結①〔連續8字結〕
防滑的連續繩結②〔連續單結〕
防滑的連續繩結③〔中段8字結〕
在危險場所打上繩子①〔雙套結＋雙單結〕
在危險場所打上繩子②〔雙繞＋雙單結〕
在危險場所打上繩子③〔雙合結〕
在危險場所打上繩子④〔雙8字結〕
以繩子輔助攀爬與下坡①〔普魯士結〕
以繩子輔助攀爬與下坡②〔法式抓結〕
沿繩下降〔綁肩沿繩下降〕
連接2根繩子〔固定單結〕
繩結技巧筆記【如何背負束好的繩索】
【第3章】船（小船、划艇）
將船繫於岸邊①〔樁結〕
將船繫於岸邊②〔雙套結〕
將船繫於岸邊③——圓環〔稱人結〕
將船繫於岸邊④——繫纜墩〔繫纜結〕
綁住船錨①〔錨結〕
綁住船錨②〔變形稱人結〕
拖曳船隻①〔接繩結〕
拖曳船隻②〔雙接繩結〕
拖曳船隻③〔稱人結〕
固定拋繩袋〔雙8字結〕
拋投繩索①〔多重單結〕
拋投繩索②〔拋繩結〕
繩結技巧筆記3【如何鬆開綁緊的繩結】
【第4章】釣魚
將魚鉤綁在釣線上①〔外掛結〕
將魚鉤綁在釣線上②〔內掛結〕
將魚鉤綁在釣線上③〔漁師結〕
將魚鉤綁在釣線上④〔滾指結〕
綁上連結零件①〔改良式扭抱結〕
綁上連結零件②〔雙改良式扭抱結〕
綁上連結零件③〔帕洛瑪結〕
綁上連結零件④〔掛環結〕
連接釣線①〔多重單結〕
連接釣線②〔血親結〕
連接釣線③〔漁夫結〕
連接釣線④〔三重8字結〕
連接釣線⑤〔FG結〕
連接釣線⑥〔SF結〕
連接不同粗細的釣線〔歐布萊特結〕
連接釣線與前導線〔PR結〕
製作釣魚結〔釣魚結〕
綁上子線①〔子線＋單結〕
綁上子線②〔8字結＋單結〕
製作釣魚結後綁上子線〔改良式扭抱結〕
以釣線綁住假餌①〔自由結〕
以釣線綁住假餌②〔多重單結〕
以釣線綁住假餌③〔改良式扭抱結〕
以釣線綁住假餌④〔Loopknot〕
將主線捲上捲線器〔改良式扭抱結〕
止線結綁法〔多重單結〕
繩結技巧筆記4【釣線的種類及特徵】
【第5章】急難救助
製作繩梯〔槓桿結〕
強化受損繩索以供使用〔雙重單結〕
運送重物①〔雙合結〕
運送重物②〔背縴結〕
運送重物③〔變形稱人結＋單結〕
將貨物固定於車斗〔流氓結〕
連接兩根繩索〔雙漁人結〕
連接不同粗細的繩索〔雙接繩結〕
用床單代替繩索〔平結＋單結〕
繃帶包紮①〔纏捲〕
繃帶包紮②〔固定繃帶〕
繃帶包紮③〔手指〕
繃帶包紮④〔手心、手背〕
繃帶包紮⑤〔關節〕
繃帶包紮⑥〔腳〕
使用三角巾①〔使用前的處理〕
使用三角巾②〔頭部、臉頰、下顎部〕
使用三角巾③〔手心、手背、腳底、腳背〕
使用三角巾④〔腳踝〕
使用三角巾⑤〔吊起手臂〕
使用三角巾⑥〔固定手臂〕
使用三角巾⑦〔固定腳〕
背負傷者①〔使用扁帶〕
背負傷者②〔使用繩索束〕
繩結技巧筆記5【手杖變身為拐杖】
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【第6章】日常生活
用繩索製作柵欄〔Sparhitch〕
用細竹條或木條製作籬笆〔柵欄結〕
製作小樹的支柱〔方回結〕
製作大樹的支柱〔十字結〕
捆紮報紙或雜誌①〔捆書結〕
捆紮報紙或雜誌②〔外科結〕
捆綁紙箱〔雙十字綁法＋外科結〕
捆綁袋子①〔袋口結〕
捆綁袋子②〔塑膠袋結〕
捆綁瓶子〔平結＋單花結〕
整理電線①〔鎖鍊結〕
整理電線②〔縮繩結〕
吊掛衣櫃〔雙稱人結〕
用風呂敷包裹物品①〔平包〕
用風呂敷包裹物品②〔日常包〕
用風呂敷包裹物品③〔酒瓶包（1瓶）〕
用風呂敷包裹物品④〔酒瓶包（2瓶）〕
用風呂敷包裹物品⑤〔圓包〕
用風呂敷包裹物品⑥〔作成提包〕
繩結技巧筆記6【注意縱向結！！】
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SPECIALCONTENTS繩子的基礎知識
繩子的構造
繩子的種類
繩結的名稱與原理
繩結的動作與機制
繩子的選法
繩結的注意事項
繩子的末端處理
繩子的保管方法
如何捲好繩子
如何束好繩子
薄片狀
棒狀
線圈狀
手心捲束狀
束好登山用的長繩索
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