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| 編輯推薦： |
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成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。
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| 內容簡介： |
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《与生命和解：疗愈原生家庭的伤与痛》告诉你，我们在不知不觉中的一些行为，例如有些人无法放下童年的创伤，有些人无法处理好亲密关系，还有些人总是与自己的父母水火不容，这些行为和现象的背后，往往都跟我们与原生家庭的关系分不开。本书作者卢熠翎老师，将带领你透过原生家庭内部的心理动力研究和探索，帮助你找到影响我们人生成长的因素，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛。
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| 關於作者： |
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卢熠翎，张德芬空间合伙人、CEO中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员SRI自我整合体系创始人NLP导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师。工学硕士、工商管理硕士
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| 目錄：
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目录：推荐序?原生家庭决定你的幸福能力 张德芬前言第一部分 原生家庭影响人的一生第一节 原生家庭究竟是什么第二节 父母皆祸害吗第三节 超越原生家庭的束缚第四节 了解你的家族谱系第五节 在系统隐藏的序位中受苦第六节 家庭系统中的平衡第二部分 疗愈和父母关系的六步法第一节 改变视角维度，随顺命运之河第二节 重新审视历史，再次认知父母第三节 尊重父母原貌，回归正确序位第四节 全然接受父母，接受生命礼物第五节 交还他人责任，保持自我界限第六节 敬重荣耀父母，开启感恩能量第三部分 原生家庭相关的专题疗愈第一节 原生家庭与亲密关系疗愈第二节 原生家庭和亲子关系第三节 原生家庭与金钱关系第四部分 自我接纳和欣赏，做自己的内在父母
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| 內容試閱：
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推荐序 原生家庭决定你的幸福能力张德芬根据我多年的观察，几乎每一个人此刻生命中面临的问题，都和原生家庭的创伤有关。当然，每个人的体质、性格、看待事物的方式，综合起来也决定了原生家庭对我们造成什么影响、影响有多大。一个人缺乏安全感、不善沟通、自卑缺爱、情绪化、畏惧婚姻、自我价值感低、害怕权威，这些问题的本源，都可以在童年的经历中找到相应的事件。在心理学界、自我成长领域，关注原生家庭的专家、导师越来越多，每个人都有自己的一套方法论，他们透过对原生家庭的回看与反思，帮助人们尽早达成内心的独立。跟大多数成长导师春风化雨、循循善诱的风格不同，卢熠翎老师像是导师中的逍遥派，他跟随李中莹、柏图?乌沙莫、罗伊? 马丁纳等全世界知名的成长大师，学习各类身心疗愈技术，集众家之长，把心理学融入生活，探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血，直戳要害。原生家庭、情绪疗愈、断舍离，是我的公众号张德芬空间 上比较受欢迎的几门课程，卢老师也拥有了一大批忠实的粉丝。他的经历和学习方法和我有很多类似的地方，我们同样不是心理学科班出身，同样在年纪轻轻的时候达成了世人眼中的成功，又同样在追求内心的满足与平静的过程中，走上了自我成长的道路。卢老师的这本书中，详细地列出原生家庭的问题模式，让大家对号入座，并且能够对症抓药，疗愈自己的创伤，过好现在的人生。原生家庭的创伤没有被疗愈的时候，人会出现哪些问题呢？卢老师认为，会有几种表现：第一种是在我们童年中，觉得自己缺少父母的爱，缺少关心，缺少认同。当我们成人以后，我们仍然想要去寻找父母，想要去寻找权威的认同。第二种表现是怨恨自己的父母。认为是父母让自己不能变得更好，怨恨父母没有正确地对待自己，慢慢就形成了一种怨恨的受害者模式，逐渐变为一个爱抱怨的人。第三种跟前面两种刚好相反，他们觉得自己还需要父母，只能依照父母的意志去做事情，他们没有主见，缺乏力量，认为自己没有能力去做决定，只能依赖权威。第四种表现是害怕父母失望，想为他们做各种各样的事情，期待他们能够获得幸福和快乐，期待他们的婚姻能够改变，想要为家里去承担那些债务、纠纷。第五种是无意识地去复制，用潜意识里的忠诚去复制父母的情绪，复制他们的焦虑、愤怒、紧张、抱怨、恐惧，复制一方对另一方的恨并转移到自己的伴侣身上。有的人甚至会复制父母痛苦的命运，复制他们的疾病，复制他们的厄运从原生家庭对我们造成的影响到可能的解脱之道，卢老师都给出了他的答案。他不只告诉你，你的局限、创伤、痛苦来源于怎样的原生家庭，更重要的，是一个成年人如何修复童年的创伤，让自己成长进步，成为一个轻盈、快乐、没有情感包袱的自己。重要的是，不要当一个原生家庭的受害者。原生家庭是伴随我们一生的课题，需要在漫长的岁月里慢慢地与自己磨合。不幸的原生家庭也许会让我们走得蜿蜒而艰难，但不妨碍殊途同归的幸福。幸福是一种选择，更是一种能力，愿你能在卢老师的这本书中找到与创伤和解的力量，走出自己丰满的人生。
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