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內容簡介： 本书共分为八章，具体内容包括大学体育概述、《国家学生体质健康标准》解读、田径运动、大球运动、小球运动、操化类健身与表演、武术健身与表演、户外运动等。本书深入阐述体育与健康的基本理论知识，对基本的体育技能做了详尽的描述。通过这本书的学习与实践，学生能掌握测试和评价身体健康状况的基本知识，并帮助他们通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍等。本书内容详实，配备视频资源，有助于大学体育公共基础课学生使用和自学体育常识使用。 關於作者： 洪锡均,云南省大理大学副教授。 1997年9月2001年7月 首都体育学院体育系就读 2001年7月2013年7月 大理学院任教 篮球队教练 2013年7月2015年5月 大理学院任教 教学管理办公室主任 篮球队主教练 2015年5月今 大理大学任教 教学管理办公室主任 篮球队主教练。

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