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『簡體書』自律100天,穿越人生盲点

書城自編碼: 3393322
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志成功/激励
作者: 杨晓霞
國際書號(ISBN): 9787214235725
出版社: 江苏人民出版社
出版日期: 2019-07-01


書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 428

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內容簡介:
本书从探讨自律的意义出发,作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变,接着本书探讨了自律100天的底层逻辑(时间律、延迟满足与WOOP思维)、两个方法(记录、复盘)以及每日三件事 ,详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案,并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。
關於作者:
杨晓霞,百天计划每日三件事自律践行者,上海晓互教育科技有限公司创始人;16年职业培训师,为大型企业提供咨询和培训,培训学员超过10万人;简书奔跑的红豹子作者。

 

 

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