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| 編輯推薦： |
☆从中国到日本，从欧洲到科威特，作者一路走来，遇见各种人生轨迹，有人逃婚远走他乡，有人苦等一份感情；有人从发传单到海外创业，有人放弃工作回小城市安稳度日。发现这世界很忙，没有时间理会每一个人，但每一个人的选择和放弃，对自己都很重要。
☆这是一本让你关注自我、关爱自己内心的励志书。你可以去追逐成功，你可以去经营爱情，你可以去维系人际关系，你应该付出努力，但所有这一切，都应该出自你想，而不是为了讨好。与其费尽心思讨好世界，不如多花点精力塑造自己，让自己闪闪发光。
☆世界很重要，你的舒适感也很重要。你被别人的目光审视，但你不应该为别人的目光而活。人生很长，你不必辛苦自己活成别人喜欢的模样；人生很短，你没时间浪费在讨好世界上。
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| 關於作者： |
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张芮涵，超人气畅销书作者，长居海外，横跨五大语区，四海为家，足迹遍布全球，超出常人的视野和生活经历，为创作带来了全新的灵感。代表作《在残酷的世界里骄傲地活着》等。
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| 目錄：
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Part
1 从庆祝败北，到习惯胜利
所有为梦想而幻化的疯魔，终将成为所向披靡的利器
你很久没进步，只因缺少一个可以较劲儿的对手
正是这些小差距让你们变成两个世界
飞得高点，即使掉下来也在云里
多少成功是因为没有退路
你认为的事业，不过就是打份零工
你只能倒在夺冠的路上，唯有这样才是光荣的失败
最怕一生碌碌无为，却安慰自己平凡可贵
Part
2 奋不顾身的职场，有热血就足够吗
一个人热血是傻瓜，一群人热血是无敌
把短板各个击破，就是所向披靡
上午盼午饭，下午盼下班，你的工作怎么可能出色
适当低估自己，才肯埋头苦干
我没有过人之处，只把你认为不可能的事试了个遍
宽容不能提高效率，规矩才是制胜法宝
伯乐难求，但要志在必得
善用低谷的价值，创造更高的财富
坐冷板凳时你需要准备什么才能有翻身日
Part
3 我们改变不了世界，但也绝不轻易被世界改变
他们是跟不上时代，所以你更要多帮忙
请感谢在你奋斗路上给你拥抱的人
我们这些年，欠了别人多少句抱歉
这一辈子有多少次九死一生
我希望我所遭受过的苦难，别人能永生不遇
我让你失望了？那没什么好对不起的
我在面试时难道跟你说卖尊严了吗
珍惜还能让你有机会去珍惜的一切
Part
4 一起颠沛流离，一起风生水起
如果当时能再努力一下的话
当初选择离开的人，就不要再频频回顾了吧
我这么努力地活着，才不是为了讨你欢心
谢谢你让我爱了那么久
爱对人，就是他宁愿挨冻也不会抢你被子
爱有100种表达方式，别因误会错过真心一片
你有没有过一些心满意足的未开始
你要明确朋友和熟人的区别
我们选择奋斗，就是要接受分离
Part
5 慈悲为水，智慧作泥的处世之道
少问别人为什么，多问自己凭什么
你根本没有自己想的那么讨厌他
忍住你的说两句，别人根本不想听
为什么你的寒暄总让人觉得你另有企图
别当易被煽动的人，小心有人居心叵测
不是非要争什么，只是不想被区别对待
你当好人上瘾，就有人占便宜没够
请客是门技术活儿
Part
6 从今天起，做一个闪闪发光的自己
所有的身不由己，都是因为不够强大
不经意间，我们打过多少骗人骗己的幌子
跟风让你看起来很合群
听一句劝吧，别把没教养当气场
如果暴躁于结果没有半分作用，何必大动肝火
宫斗剧没看过吗？第一集死的都是怨妇
咄咄逼人的，都是自以为是的聪明人
Part
7 好好爱自己，让过往的每一天都无以为报
我们都曾青春一场，谁又敢说不负时光
鼻青脸肿地哭泣，若无其事地忘记
三十岁前如果你还没赚到人生第一个一百万
月光是单身贵族才有的资格，是到了该理财的年纪了
但愿你所有的遭遇都是虚惊一场
你的欢喜或悲伤，不需要刻意表演
我记性不好，但忘性奇佳，这也是本事
哪怕我坐在垃圾堆里，也能完成舒适的无骨置放
你的哪一个决定会影响你一生
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| 內容試閱：
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当我走了很长的路，开始想念归途。
从北京到科威特，我横跨了6152.68公里的距离，陌生的国家和人们让我既觉得新鲜又想要退缩。就在一年前，我还以为我的人生不过就是每天挤早班地铁，年终忙活一下业绩考核；但现在我却吹着从波斯湾上赶来的南风，开始回忆起过往的每一幕。于是往事萦回，不论是开怀大笑的瞬间，还是涕泪横流的夜里，我都一并想要纪念。然后感慨这人生的无常正是迷人的所在，我们无法预知未来，唯有活好每一个当下，珍惜这再也不复来的好时光。
就在我可以平静地看待离别荣辱的时候，我像个老者般淡然而柔软。我为我曾经的暴躁感到懊悔，然后又为我灵魂里还算闪光的可取之处而欢喜。我的周围从忙忙碌碌、勤勤恳恳的国人，到阿拉伯语区性格迥异与众不同的陌生人，我静静地站在他们身边，眼看着他们每个人的小情绪和处世态度，我所经历的不是故事，而是你所未见的另外一个世界的真实人生。惊喜地发现，我就像是跳出当局者迷的冷眼旁观人，听朋友们聊国内的新鲜事时的看法更为冷静，自己回过头来去想发生过的事时更清醒。
正因如此，我才想要讲给你听，我们一起去思考生活中遇到的那些问题。
我希望我是可以坐下来和你好好聊一聊的朋友，我没有尖锐的语言去刺破虚伪的假象。我宁愿我字里行间都是能让你感到如沐春风的艳阳，当你对生活感到失望之时，翻开来看看这本书，会感到这样的人生也真的还不错。
你也许会觉得凡尘冰冷，但你知道吗，一切对世界的态度，都取决于你自己本身。
你不知道，从什么时候开始，我们拖着钢铁心脏，走过白银之墙，练就金刚不坏之身，不被伤害，却也更难被打动。那些给予我们爱的人，那些努力盛放自己生命力的万物，和更多的微小而温暖的存在，被我们视而不见，一如这世界草木不生。
当你以为自己强大得可以面对一切的时候，也正是你身处在天寒地冻的冰窖中的时候。于是你感到孤独、无望和被放弃。
如果你正被这些负能量团团围住，请你从这一刻开始，让心底开出一朵花来，轻易被感动，轻易就欢喜。
你会发现，你有多凶狠，就有多温柔。
前段时间看林清玄老师的《你心柔软，却有力量》很受触动，里面有一段话这样写道：有欲念，就有火气，就有烦恼。柔软心使欲念的火气温和，甚至消散，当欲念之火消散了，就是菩提。从烦恼到菩提的开关，就是柔软心。
我们在不知不觉中成长，每天又若有似无地一点点变老。终有一天会成为端庄的大人，一下子摇身一变就是小孩子眼中的阿姨。岁月磨平棱角，我们失去很多偏执狂妄和为所欲为，平添了从容稳重和宠辱不惊。
我正是想通过自己绵薄的只言片语，唤起你可以爱生活、爱自己的心。
我是一个随遇而安的人，朋友们都说，无论怎样的生活环境，我都能过得有声有色。我能享受高考前陪我一起奋战的月光，也能欣赏一贫如洗的出租房屋檐角下的燕巢。
我从来不会把贫穷、辛苦和孤独当作苦难，相反的，我坚信，正经历的这一切不易，都会成为以后可以激励自己的谈资。
直到现在，我回头想过去的种种，因为别人的温柔相待，而值得怀念。
对于奋斗，我们自以为拼尽了全力却依然无果。没错，我曾经也如你一般感到困惑。但当我和很多耳聪目明的成功者对话之后，我才清醒，我们所谓的鞠躬尽瘁，不过是掩耳盗铃。
你的孤独无助我也曾感同身受，在追梦的路上踽踽独行，但好在，我慢慢摆正了自己的位置和心态。就在我把自己当作生活的初学者的一刻，所有的悲喜都有了容身之所，我能承受住岁月席卷而来的风浪，泰然自若。
所以，我要分享给你成功的捷径，鼓励你伸手就能企及的美好未来。
我很怕你会对自己失望，请不要再迷惘下去。
出版第一本书《在残酷的世界里骄傲地活着》后，从来没有作为作者收到读者留言的我，看到很多人在微博上发来私信说喜欢我的文字，第一次由衷觉得可以写东西真的不错。我甚至很夸张地半夜推醒正在酣睡的老公，等不及跟他分享我的快乐。
我见过的在感情里失意的人不比任何人少，见过的在人生半截路上迷茫彷徨的人也不比谁多。我二十余年的经历与父母一辈相比，少得可怜。我也并不曾遭遇大的创伤或是收获多么傲人的荣誉。我平凡得最初动笔时连自信都没有。但我越来越觉得，正因我的泯然众人，才让朋友们倍感亲切。
从没有一次，我像此刻这般满意自己和很多人都一样。这样，我才能告诉人群中大多数的朋友，我们可以活得更好。
感谢你翻开这本书，让我有机会坐在你身边。能给你带来片刻的愉悦，或是恰好给了你安慰，就是我给予这十二万字的期盼。
现在是科威特时间下午三点十分，我站在家里不算太大的阳台上看到波斯湾刚刚下了一场大雨，正是水光潋滟。
我想让已经熟睡的你知道，我们的人生不管现在是否让你觉得满意，都终将让你庆幸。
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